ifbb

26.12.16 Siema! No i jak to się mówi.. Święta, święta i po świętach nie :D? Jak Wam mięły? Spędziliście je przyjemnie, czy macie wyrzuty sumienia po tych trzech dniach i będziecie kolejny tydzień odpokutowywać jak to niektórzy IFBB PRO z tego forum %-)? Mi święta minęły bardzo dobrze, szczególnie Wigilia. Pozostałe dni jednak też spoko. Przede [...]

Super - ale mam kilka uwag pod dyskusje. Wzrost: 180 cm Juz wiele razy porównywałem jego wzrost z innymi zawodnikami, np z rhulem który ma 177 i nie był wyższy. Wydaje mi sie więc że nie ma 180. Waga startowa: 118-120 kg Poza sezonem: 135-140 kg Tutaj najbardziej widać żę ten txt jest stary. Teraz na scenie ma ok 130 kg a poza sezonem ponad 150. [...]

No plażowicze przecież są czyści %-) Jeszcze wkurvia to, że zamiast od razu powiedzieć po MPJ, że mimo że jest najlepszy to, sory, i tak nie jedzie, to chłopak trzymał formę ponad miesiąc, zmarnował tyle zdrowia, pieniędzy... No bezsens. Sam co raz bardziej żałuję, że wróciłem do IFBB. Co z tego prestiżu, jak takie jaja się dzieją. W innych [...]

Taka nasza polandia Panowie, nic juz sie e nie poradzi, ja osobiscie mam wyj**ane na to i na zawody w IFBB. Federacje zmienie i gdzie indziej bede startować, niby prestniż... no okey zgodze sie, tu najwiecej "kasy" jest i wg ale w innych federacjach też są konie i poziom jest tak samo równie wysoki. Dla mnie temat zamknięty. Tak samo rok temu [...]

hajs w ifbb tez jest, ale idzie dla orginazatorow %-) zawodnicy to tam tylko zaslona dymna, zeby wiecej hajsu uj**ac na wejsciowkach.

nie usprawiedliwiajcie go, ma wielki bebech, wyglada jak kobieta w 9 miesiacu ciazy i tyle i nie mowcie tez, ze kazdy ifbb pro ma cos takiego

a mariusz kupczak kim niby do niedawna byl? wielcy znawcy... obecnie przeszedl z ifbb do wbbf

wiesz pamietasz co pisalem wczesniej ze tutaj sa prawdziwe zawody jest szansa z rywalizacji z najlepszymi a chyba tak trzeba oceniac swoja wartosc.... wiesz inne federacje maja to do siebie ze latwiej uzyskac tytul .. nie jeden ME z tamtej federacji czy nawet swiata na zawodach ifbb nie mogl wygrac Mistrzostw slaska nawet wejsc tam do finalu

moim zdaniem swietnie i ja gratuluje!!! i ciesze sie ze wybralas ifbb tutaj jest naprawde ciezka walka i tym samym pokazalas ze nie chcesz isc na latwizne

Video Relacja z Mistrzostw Europy IFBB 2015 w Santa Susanna :) Zapraszam do oglądania :) https://www.youtube.com/watch?v=jl1qjnRkt-E

Kolejny trening za mną :) Wczoraj cały dzień spędziłam na rowerze, wieczorem miasto, a dziś z rana trening nóg + biceps, a potem jazda rowerkiem poopalać się nad kamionkę :) Bardzo pozytywnie spędzone ostatnie dni, jestem trochę przypieczona przez słoneczko, na dniach odbieram nowy strój i będzie nowy filmik video - tylko jeszcze nie wiem z [...]

[...] startów, by trzymać na starość i pokazywać wnukom };-) Bardzo fajna pamiątka, fajny pomysł miał mój chłopak, by wszystkie moje starty nagrywać - tzn. mam nagrane wszystkie w ifbb, czyli bodajże 6 startów, a dwa pierwsze z wff niestety nie. ----------------------------------------------------------------------- Dziś zamiast treningu obwodowego w [...]

dokładnie Pitt Bull , związek nawal z data zawodów a potem pretensje że Polacy zawodnicy wypadają źle. Trzeba przenieść się do IFBB Czytałem ostatnio w Muscularze że nowa federacja ma w Polsce powstać dla kulturystów "ekstremalnych" , ciekawe ile w tym prawdy. Ok wrzucę foty na weekendzie, zobaczycie mnie płaskiego i o parę cali [...]

Właśnie sobie przejrzałem zawodników na M.P w federacji NAC i mówiąc szczerzę to IFBB jest mniej pomieszane. W NAC juniorzy są do 23 lat co zdecydowanie mi nie pasuje. mimo to osada nie była taka rewelacyjna chociażby moim zdaniem. Sami zobaczcie ,dość ciekawe :) Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-05-10 12:27:02

Wyskoczyć za 2 lata już pod korek wygrać kartę i namieszać od razu w pro :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-10-18 20:30:56 Z tego co obserwuję to w ogóle jakoś na początku taki bum był na to npc, a teraz to i frekwencja mała i zawody takie powoli się robią dość słabe organizacyjnie, zaczyna podjeżdzać to ifbb ;-D

[...] to firma Nutra Coasta tez tam jest Zreszta sam zobacz :)pozycja 47 Wiec dziala na pewno w 100% A jakis czas temu kilka osob mi pisalo ze niektóre firmy z TEJ LISTY TO SA Z DUPY SRODKI---Polscy Fachowcy:) Pzdr http://www.mesomorphosis.com/blog/2009/09/25/bodybuilding-com-raided-in-criminal-steroid-investigation-on-eve-of-ifbb-olympia-weekend/

DIETA (wczoraj) http://oi62.tinypic.com/283rx2.jpg W trzech ostatnich posiłkach obok standardowego żarcia był ser topiony z 350g twarogu i 1 jajka. Fajna sprawa. Miałem oddać krew, więc rano poleciał tylko szejk białkowy - dostałem opyerdol od lekarza że nie zjadłem dużego posiłku, pozmieniały się trochę trendy :-) Okazało się, że z racji astmy i [...]

Na barki robię "prio", tzn. ćwiczę je zawsze gdy dzień wcześniej ich nie ćwiczyłem albo dzień później nie będę robił klaty %-) W tym świetle góra zawsze słabo wygląda, może jutro (na odwodnieniu %-) ) pyknę w łazienkowym, tam jest IFBB PRO :))

Dzisiaj jaka micha, to nie uwierzycie: Płatki kukurydziane 50g, mleko 350g, wiórki kokosowe 10g Ryż 130g + kurczak 170 + 10ml oleju rzepakowego Ryż 130g + kurczak 170 + 10ml oleju rzepakowego Ryż 70g + kurczak 80g + 2 jajka Ryż 70g + kurczak 80g + 2 jajka IFBB PRO %-) Tylko że wieczorem czystość michy pewnie pójdzie się yebać %-) Ale idę tylko na [...]

dzięki Banan ;-) https://www.eastlabs.sk/en/photo-gallery/2018-ifbb-diamond-cup-elite-pro-ostrava/2018-diamond-ostrava-classic-bb-180cm-plus tutaj jeszcze inne foty ;-)