if

Witam Robię program 3 dniowy push pull leg - Frankie NY's Mass Building Program czyli: DAY 1 – PULL Deadlifts or Power Cleans Barbell Rows, Dumbbell Rows, or Wide Grip Chins Barbell Curls, Close Grip Underhand Chins, or Hammer Curls DAY 2 – PUSH Incline or Flat Barbell or Dumbbell Bench Press Barbell or Dumbbell Shoulder Presses Tricep [...]

As a result, if you drink coffee before eating the meal, you will not feel like eating other food any more. In addition, as the caffeine will stimulate the stomach and increase the secretion of gastric juice, it is very harmful to the patients who suffer from gastric ulcer. Of course, no matter you drink coffee before or after the meal, you should [...]

Moje pytanie dotyczy suplementów, ponieważ nie znalazłem tematu 'pojedyncze pytania dot. supli (są tylko dotyczące dawkowania), a tutaj pewnie ktoś będzie znał odpowiedź na pytanie. Po prostu nie chciałem zaśmiecać forum. Jak to jest z katabolizmem podczas treningu i po nim. Chodzi o to, że jestem na diecie IF i czasem przed treningiem mam 8h [...]

[...] we are looking for hard working, enthusiastic and outgoing people who cope well under pressure work well in part of a team and can use there own initiative to work in this busy cafe/ eatery in coventry. basic skills is essential and more training will be given. if you feel you hold thease qualties than email your cv. houers flexable email cv

[...] enthusiastic and outgoing people who cope well under pressure work well in part of a team and can use there own initiative to work in this busy cafe/ eatery in xxxxx. basic skills is essential and more training will be given. if you feel you hold thease qualties than email your cv. houers flexable email cv cos z cyklu znajdz 3 roznice %-)

Thomas was a wrestler himself then, before he became a referee, and for a couple of years he traveled everywhere with Talun, interpreting for him, arranging matches and functioning as a kind of manager. Later, in 1944, they became brothers in law, when Talun married Thomas' sister, Edith, who had done a little wrestling herself in nightclub acts. [...]

[...] stations, creating clear memories of the spectacle for thousands who never actually saw a match in person. Clearest in the memory of Buffalonians who remember those days, if only vaguely, is the giant, shaven-headed, scowling, mustachioed figure of Iron Talun, who arrived from his native Poland in 1937. He had already wrestled professionally [...]

[...] - 25-50 mg / dzień Witamina C (aby uniknąć kamieni nerkowych)* ============= „Literature suggested beginning with 500 - 600 mg to see how it works. Then add another capsule if needed. Do not take more than what is needed. Taking more than the amount recommended by the supplier could cause sever health problems. Most research also indicates that [...]

Witam. Mam 21 lat i chce zacząć intensywniej trenować. Jestem na IF: Leangains. Chciałbym dobrać prozdrowotna suplementacje. Do tej pory stosowałem żeń-szeń, chela MZB i Omega-3. Do tego zestwu planuje dodać witaminy i minerały. Skłaniałbym się ku tym Olimpu chyba, ze ktoś może polecić lepsze. Zastanawiam się również nad kupnem wapnia i [...]

ana White says Rashad Evans will not get Shogun Rua next. If any fight happens it will probably be Rashad vs. Dan Henderson

Benson przemowil ! Kogo chce po Melendezie ? GSP !!!!! Dana on @ufctonight: if Aldo moves up to 155, he has to stay there. If Pettis beats Aldo, he will have to stay at 145 pounds. @UP Silva niech pierw sie z Weidmanem upora :-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2013-02-27 04:48:20

Tyle się mówi, że na J/NJ można sobie pozwolić na lekkie odstępstwa i w ogóle i przez to nie dostarczamy zdrowych produktów. U mnie jest na odwrót. Kiedy byłem na zwykłej diecie (łohoho... kiedy to było %-)) czasami brała ochota na coś słodkiego i jakieś podjadania. Trzeba było zjeść więcej, żeby się najeść. A tutaj jest bezwzględny zakaz [...]

Witam. Od początku marca planuje porządnie brać się do roboty. Od dwóch tygodni staram się utrzymać tempo tygodniowych ćwiczeń. Do tej pory robiłem sobie taki luźny FBW, po kontuzji barku ostatni miesiąć troche się opierdzielałem.Ale czas się brać do roboty Mój plan jest taki: Poniedziałek - siłownia + basen Wtorek - Ju-jitsu Środa - siłownia + [...]

If the UFC wants a superfight, I do not see any problem. I fight whoever, but the belt has to be against Lamas or Swanson." - Aldo, obshaną dupę masz!? %-) Jaka ma sens walka z Pettisem NIE o tytuł!? Ja się średnio superfightami typu niedoszłe GSP vs. Anderson czy Anderson vs Jones jaram, ofc sama walka mnie interesuje jakby się potoczyła, ale [...]

[...] the Henderson and Bader fights went the exact same way except the crowd started booing in the Bader fight and Bader got annoyed and dove in with the big wild looping punch. if it weren't for Bader listening to the crowd it would've ended in another boring Machida decision. Machida doesn't deserve any title fights right now when there are better [...]

[...] shouldn't be an issue. But noopept is subject to degradation via hydrolysis with long term storage in solution with water. Not sure how long it would take to degrade significantly, but if it's working then maybe it isn't much of an issue. http://www.longecity.org/forum/topic/58335-got-some-noopept-now-what/ Getting around using a scale is [...]

Carwin vs. Johnson if you know what i mean :-D Jeśli Carwin by tego nie przeniósł na glebe to mogłaby być rzeźnia

na IF potrafiłem robić treningi na czczo o 14 po południu 8-) Zmieniony przez - djmichol w dniu 2013-02-23 12:12:24

dużo kontrowersji było na temat tego IF jem/nie jem, osobiście nie jestem przekonany jak i większość doradców/modów tutaj główny wątek jest w dziale olimp

Ponad rok temu ważyłem 120 kg, następnie udało mi się zejść już do 99 kilogramów. Zaniedbałem się i znów mnie przez tą zimę zalało i czas się ogarnąć aby na plaży baby nie mogły oderwać wzroku ! Z czasem mam zamiar bardziej dopinać dietę, lecz zważcie na to że nie jestem zawodowym kulturystą, nie przygotowuję się do zawodów więc i dieta raczej nie [...]