idealne

[...] wyglądał na spokojnego faceta i bardzo miłego. Z Dorianem częściowo zgadzam się. Dla mnie w kulturystyce musi byc coś szokującego, albo ekstra rzeźba lub wielkość czy też idealne proporcje, rozwinięta pewna część ciała. Myśle że Dorian miał na myśli że nie ma kompletnego zawodnika na scenie który szokuje. Można by zaliczyć tutaj bicepsy [...]

Właśnie nie...wyszło mega dobre idealne, zjadłem 30min po wyjęciu z piekarnika. Było lekko ciepłe a tym samym oddało wilgoć i było w punkt :) Zapycha przyzwoicie :) Dodałem 2-3 krople olejku arakowego - nawet nie wiedziałem że taki jest (ten mały co waniliowy i śmietankowy itd.) i fajny aromat miało :)

[...] XTREME 1-pobudzenie 5/5 maksymalne 2-skupienie 5/5 jakbym 3-ogólne odczucia 5/5 WXN LABS BLUE MAGIC 1-pobudzenie 5/5 maksymalne 2-skupienie 5/5 jakbym 3-ogólne odczucia 5/5 ja zawsze trenuje na czczo ( tylko po bcaa) to mnie kosza te termo z joszka idealne dla osób na lc lub vlcd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-19 18:11:52

XDM -teraz jest aktualne inne zadanie-idealne dla ciebie,bo nie uzywa się rąk,więc kontuzji nie bedzie :) Zapraszamy pomóc strongmenowi :) https://www.sfd.pl/Ankieta_nr_2_pomagamy_Eddie_Hall_zrobi%C4%87_zadanie-t1226510-s2.html#post-20186821

[...] to powtórka. Pierwsza seria robocza za szeroko złapałam, druga seria robocza pierwsze powtórzenie meeega wolno opuściłam, za wolno, pierwsze powtórzenie w 3 serii roboczej idealne. W dół zadowolona z dyszki jestem. Dodatkowo „one inch press” - skończyłam na 100kg, więc ostatnie 3 centymetry wszystko docisnę |-) Wąsko – oki, dobrze pozycja [...]

[...] inna pozycja. Przy takim obciążeniu nie mam problemu z dzieleniem ruchu i powietrze trzymane. Uf zgon po tylu seriach. MC – hmm w klasyku to lekkie jest wszystko ale plecy idealne nie są, tragedii nie ma, ale idealnie nie jest, w sumo plecy i pozycja ładnie ale wtedy jest ciężko… Różnica spora. Wznosy – tyłek piekł ;-) Miska DT BWT 128/200/75 [...]

[...] (byłam w październiku), laryngolog (wycięcie migdałów). No cóż, w szpitalu byłam przez 4 dni. Wyniki krwi miałam bardzo dobre (tak mówili lekarze) a i zdjęcia RTG były idealne (ponoć). Jedynie wykryto mi, że moje torebki stawowe nie produkują odpowiedniej ilości mazi i ścierają mi się bardzo chrząstki. Dostałam zwolnienie z w-f. Tak lekarka [...]

[...] łykać. Poza tym, efekty są, nawet przy słabej diecie( głownie opierającej się na owsiance, owocach, twarogach). Jako uzupełnienie czy zastąpienie posiłku np. w szkole czy po treningu idealne. Oprócz tego nie zauważyłem ŻADNYCH skutków ubocznych jak koledzy powyżej. Polecam jak najbardziej! Zmieniony przez - Rocky26 w dniu 2013-02-18 22:05:31

formy robilem z doniczek po kwiatkach hehe, czyli nie sa takie idealne ale szerokosc bedzie jakies 5-6 cm a srednica 20-21. Sa takie "male" w srednicy bo na hantle sobie robilem 8x5. Robilem pierwszy raz chyba mi troche nie wyszly. Planuje sobie wykombinowac z jakiejs blachy ktora da sie wyginac zebym mogl robic o roznej srednicy popytam [...]

[...] spoczynku Ziki, idź do pierwszego lepszego cardio na wizyte, siądziesz założy rękaw na lewe ramie, później na prawe ramie i jeśli wyjdzie mu wynik j/w to usłyszysz, że masz idealne, tym bardziej jak popatrzy na Twoją sylwetkę. Zapewniam Cię ;-) Chcesz to zbijaj na siłe do tych 'książkowych' %-) ...ale normalny zdrowy gość na wizycie ma pod [...]

Wszystko ładnie szło w dół bo znalazłem idealne kalorie do mojego ówczesnego zapotrzebowania ale pod koniec marca zacząłem pracę fizyczną, gdzie pale mnóstwo kalorii więc już się pojawiły jakieś wahania. W kwietniu 2 tygodnie urlopu; ciężki trening siłowy był ale bez pracy, bez kickboxingu no i miska nietrzymana więc w 14 dni poszybowałem z 93 na [...]

[...] treningi. A co do tego kto jest autorem wzoru to oczywiście nie ja wymyśliłem te przeliczniki, ale złożyłem je w całość i zmieściłem na forum pierwszy, przyznaje nie są idealne, nie napisałem, że pozwalają wyliczyć dokładnie zapotrzebowanie energetyczne w najbardziej ekstremalnych przypadkach;) Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-23 [...]

Lubicz:1. jajka na śniadanie idealne źródło łatwo przyswajalnego białka(teoretycznie w 1 posiłku lepiej nie jeść tłuszczy by szybko uzupełnić białko po nocnym kataboliźmie ale ja jem jajówę z serem i na kiełbasie i nie ma spadków) 2.z surówki wywal jabłko chyba że jest go tam niewiele,banan po treningu idealny,niektórzy uważają że lepiej glukoza [...]

jest jeszcze jeden ważny czynnik ,chyba najważniejszy - genetyczne uwarunkowania są przypadki gdzie nawet idealne stosowanie się do powyższych wskazówek nie przyniesie pożądanych efektów ;-)

jest jeszcze jeden ważny czynnik ,chyba najważniejszy - genetyczne uwarunkowania są przypadki gdzie nawet idealne stosowanie się do powyższych wskazówek nie przyniesie pożądanych efektów ;-) tutaj to masz 100% racje znam osoby które na samego testa w małej dawce czy nawet metkę reagują jak inni na dawkowanie w gramach

[...] sylwetki jak i regeneracji po dziczym treningu :) Ostatnio przeglądałam ofertę SFD i chciałabym spróbować, któregoś z tych białek, a przetestowanie tylu smaków będzie idealne w tym momencie. Będę mogła wybrać, który smak najbardziej mi odpowiada i w końcu zacząć spożywanie białka z przyjemnością :) Zmieniony przez - mestene w dniu [...]

[...] każdej aktywności. Sam korzystam bardzo często i bardzo sobie chwalę, zresztą kettle odkryłem 12 lat temu, jak w internecie były 2 filmiki Tsatsoulina i większość informacji można było znaleźć na ruskich forach %-) AirBike to jedyne urządzenie które uważam za idealne do HIITu, nic mnie tak nie pozamiatało jak AirBike w tak krótkim czasie.

[...] zazwyczaj obdarzeni sekciarską mentalnoscią %-) - mysla ze najnowszy/najstarszy/ich/ich idola TREND jest dobry dla wszystkich. tak jak trening i dieta maratonczyka jest niewlasciwa dla fitnesski, pomimo zblizonej wagi ciala, tak IF nie moze byc idealne dla osoby trawiacej 3x szybciej niż np Solaros, i posiadajacej wieksza aktywnosc tarczycy.

Masz mój w podpisie, lecz nie sugeruj się za bardzo gdyż nie jestem profesjonalistą i nie jest wszystko idealne :)

Idealne porównanie ;)! Ja też już raz schudłam sporo i szybko i również dziękuję. O skutkach ubocznych pamiętam do dziś. Teraz niech leci powoli ale bez takich ' niespodzianek' po ;)