SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] na dramat niz na komedie no ale film mial byc kasowym hitem wiec dramat o koksach idiotach to przekreslal. Film jest glupi momentami mega glupi ale na relaks nadaje sie idealne a pare scen jest NAPRAWDE smiesznych nie tak jak w wiekszosci ,,smiesznych,, komedii tak, ze ja polecam i smialo daje w 8-9 w konwencji rozrywki PS. Naiwnoscia z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Smaczne ciasteczka owsiane idealne, jako zamiennik zarówno dla omletów jak i regularnych posiłków mięsnych na redukcji. Ciasteczka upiekła dla mnie moja dziewczyna Klaudia, która stanowi dla mnie ogromne wsparcie podczas przygotowań do zawodów. W skład ciasteczek wchodzą: płatki owsiane górskie, białka jajek, jedno żółtko jajka, dowolna dobrej [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb lepiej ukroić przed zważeniem (nie wyschnie). Do tego nie chciało mi się w domu ryby już porcjować. Nie zależy mi aż tak bo mam w pracy idealne warunki - mogę spokojnie to zrobić kiedy chcę, z dostępnem do wielkiej hotelowej kuchni, nie ma stresu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-24 21:25:22

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno 4-6 serii 6-8 powtórzeń jest idealne na masę, z tym, że musisz mieć odpowiednio dobrany ciężar do wykonywanego ćwiczenia, w taki sposób, żeby te 6-8 powtórzeń było maxem, tak jak napisał Venc1Lq, 20 to za dużo.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było dla mnie znikome #-P wypady - dvpa piekła przy KAŻDYM JEDNYM wypadzie. Potem sprawdzałam, czy się nie spaliła :)) ale ciągle jest na miejscu :-> pompki - może nie były idealne, ale zrobiłam :-P nawet 7 sztuk. Nie miałam siły na ani jedną więcej, bo przy próbie ósmej nie wstałam z gleby :-P Z tymi mdłościami to muszę wyczaić czy to nie po [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 09:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ściskającego po 2 ciężkich ćw. na klatę? Nie nie nie, początkowo dobrze myślałeś- jeśli dasz z wyciągu dolnego to równie mocno zapracuje też kaputr, także będzie to idealne ćwiczenie przejściowe na dobicie tego rejonu pleców i dogrzanie (już zresztą pewnie rozrzanych) tylnych i bocznych aktonów naramiennych. Trzymałbym się właśnie opcji [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 17:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak ProSatan pisze ;-) tych tłuszczów i tak nie wyeliminujesz. Poza tym zobaczcie ile liczenia i czasu kosztowała by każda korekta w diecie. Mało tego wielu rzeczy po prostu nie jesteśmy w stanie kontrolować. Nie wiem ile czasu, w jakich warunkach było przetrzymywane nasze pożywienie. Sądzę że kierowca tira, który wiezie produkty z [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 00:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny spalacz

    Post
    Doping

    jovibon proponuje sie dokształcić w tym kierunku ;-) 1.3 jest idealne dodatkiem do termogeników,nawet popatrz na zachodnich bordach jaki skład robi furorę w termogenikach;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-08-27 08:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobacz sobie Jay'a, on też ma nieregularnie rozmieszczoną kratkę, Ciężko znaleźć idealne mięśnie brzucha, to sprawa genów, sam mam to samo co Ty i ciężko raczej coś na to poradzić.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12878 Data: 2013-08-28 10:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 27 live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ech, głupie pytanie, wiadomo że nie chciałbym%-) No ale i tak uważam, że idealne by były zasady Pride plus łokcie jeśli chodzi o zakres ataków.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2013-08-28 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że na redukcji nie ma co próbować bić rekordów siłowych bo bez węgli i kalorii poprostu brak mi siły :( Paski sprawdził się super, wiem że moje wiązanie nie było jeszcze idealne ale dojde do wprawy niedługo :) Plecy SUPERSERIA Podciąganie na drążku Podchwytem + Wiosłowanie sztangą nachwytem Podciąganie na drążku Nachwytem 6x 6x 5x 4x 6x 5x [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 22:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szanowny Sponsorze %-) Voila :-) http://img834.imageshack.us/img834/8331/c1bq.jpg http://img843.imageshack.us/img843/4656/tksc.jpg Dziękuje :-)) P.S. Pyszczosława też dziękuje - pudełko idealne na jednego lekko upasionego futrzaka ;-) http://img832.imageshack.us/img832/7010/893g.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-29 23:24:56

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2013-08-29 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Budowa czystej masy mięśniowej - Szybsza regeneracja - Wzrost siły Performance Protein zapewnia niesamowite uzupełnienie białka, które jest idealne w zwiększeniu masy mięśniowej, jak również utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia. Stworzony z 7 podstawowych białek daje potencjał budowy mięśni i zwiększania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2013-08-29 23:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Technologies - Supertein

    Temat
    German American Tchnologies

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Supertein_i29315_d380x380.jpg Opis - Wzrost masy mięśniowej - Pyszne smaki - Naturalne enzymy trawienne - Niska zawartość cukru - Gluten Free Supertein jest jednym z najlepszych białek - koktajli kiedykolwiek używałeś. Idealne uzupełnienie białka, jeśli twoim celem jest budowanie masy mięśniowej i utrata [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2013-08-29 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crossfit bez sprzętu

    Post
    Strength & Endurance

    zerkinj sobie burpee wg Rosa Enamait`a ...masz chyba 4 poziomy, cwiczenie idealne jesli chodzi o wage wlasnego ciala do tego jakies drazki i miszcz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2013-08-30 13:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-Drol i odblok

    Post
    Doping

    poszukaj w google, wyników nie można brać za idealne ale będziesz miał jakiś pogląd....wkleiłbym ci link ale nie wolno :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2013-08-30 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisales ze polubiles mozarelle.mw tej wersji znam ja od dawna. Jednak odkryłem jakiś czas temu jak jest cudowna po obróbce cieplnej. Jeśli lubisz ciagnacy sie ser to jest to idealne rozwiazanie (znakomite źródło białka oni tłuszczu). Wrzucam np do jajecznicy z 4 jaj całą kulkę 125g. 4-5h nie ma ssania. Do kanapek i do mikroweli. Na pierś z kuraka [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 22:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po amputacji kończyny???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ćwiczyć, żeby 1) wzmocnić czworogłowy uda "niekompletnej" kończyny? 2) nie obciążać zbytnio zdrowej nogi? 3) a dodatkowo zwiększyć ogólną kondycję? Wydaje mi się, że idealne byłyby aeroby - wersja dla amputantów ;-) Niestety nie znam się na tym zbytnio, a nie spotkałam się (poza ćwiczeniami rodem z przychodni rehabilitacyjnej) z sensownym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-08-31 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jac zacnie wygląda ta pizza ;D a tu 'nawet zjadliwa' ?;D jakie dodatki dałeś ? jakby dać mięsa to czy to nie jest idealne danie z tymi wartosciami odzywczymi ?:p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 01:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne miejsce do rozmów sobie wybraliście :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 10:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)