Pod sztuki walki idealne rozwiazanie to SuperVar , wedlug mnie nr 1 , pozniej Eq-plex Co do libido to na to sie sklada wiele czynnikow , sam srodek to napewno , styl zycia , stres, uwarunkowania genetyczne - hormonalne- organizmu itp Sa srodki anaboliczne , anaboliczno androgenne i androgenne. Mysle ze nia m idealnej recpety na to jak cos na [...]
No i zobacz Fela niby pracujesz jako instruktor - i wszystkim się wydaje że jak ktoś jest cały dzień na siłce to ma idealne warunki do trenowania@-) Mnie trochę ten mój fitness ogranicza bo mam wolne czwartki ale wieczorem mam fitness i jak robię trening to wiem że nie mogę się za bardzo zmasakrować bo potem zajęcia mi się ciężko prowadzi. Tym [...]
Wedlug was glebokosc wbicia nie ma znaczenia? Ja odkad zaczalem bic 40mmx0,7 ani razu nie zrobila mi sie gula a bol po jakimkolwiek srodku jesli jest to minimalny. Po 30mmx0,7 roznie bywalo. Od razu mowie ze bije jedynie w uda. Bijac w trica 40x0,7 doszlaby chyba do koscia;-). Tak ze 40x0,7 idealne do bicia w uda/dupe.
[...] są skrajnie społecznie niekorzystne, co zdają się zauważać nawet zwierzęta w obrębie swoich gatunków czy też grup (znowu nawiązanie do malowanego ptaka). Oczywiście państwo idealne to utopia jak komuna, III rzesza itd. jednak pewne elementy ów idei na pewno są warte uwagi, problemem jak zwykle jest wdrożenie jego elementów na tyle na ile jest to [...]
Arnold Schwarzenegger to typowy mezomorfik . A wiec miał idealne warunki do nabywania masy. Wg mnie wyglądałby pewnie jeszcze lepiej gdyby ograniczal wtedy alkohol :)
[...] tych państw (no chyba z wyjątkiem Szwajcarii, ale dorzucając Niemcy, Francję i Anglię) jest religia, tyle że muzułmańska. Warto tu odnieść się choćby do idei państwa idealnego Myślę, że wszyscy wiemy, że teoretycznie idealne w przełożeniu na rzeczywistość daje w wyniku ogromnie niedoskonałe (np. komunizm, choć w przypadku komunizmu to [...]
[...] 10x 20kg 10x 20kg 10x 20kg Ściąganie linki wyciągu podchwytem 10x 25kg 10x 30kg 10x 37,5kg 10x 42,5kg 12x 30kg Pompki na triceps w podporze 14x 10x 8x Filmiki może nie są idealne ale mam nadzieje że uda się komuś wyłapać moje błedy. Czekam na podpowiedzi! Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-11-12 11:42:20 Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]
W tych sprawach generalnie wole jesc wiecej niz mniej, bo to mi glownie chodzi o regulowanie cisnienia tez :) Ja akurat widze roznice, gdy spozywam omege3 i czosnek w capsach w cisnieniu, na mecie mam idealne
[...] lecz jeśli ektomorfik trzyma diete i dostarcza dużo węglowodanów z produktów gdzie są węglowodany złożone o niskim IG nie dochodzi do takiego zjawiska, proste węglowodany są idealne po treningu siłowym. Jak Ektomorfik może zmienić się w Endomorfika ? Jedynym wytlumaczeniem jest choroba lub po prostu dorastanie i jedzenie wszystkiego.
Siema, wymyśliłem dzisiaj coś na prawdę smacznego, wysoce pożywnego i słodkiego, idealne na drugi posiłek :) Placuszki Ryżowe na słodko ;d, dobrym dodatkiem jest jogurt :) (czas przyrządzenia około 15-20 min) Wersja Bazowa: (można ją modyfikować na własne potrzeby, ale ta jest na prawdę dobra) Potrzeba nam: - 100g Płatków ryżowych Kupiec (kliknij [...]
[...] oliwy - 4 lyzki zmielonego siemienia lnianego orientacyjne wartosci odzywcze (z platkow licze tylko wegle): b70/w180/t50, 1400-1500kcal do blendera (musi miec pojemnosc 1,5l dla takiego zestawu), miksujemy i wypijamy. szybkie przygotowanie, szybkie spozycie, duzo kalorii i wszystkiego, czego nam trzeba. uwaga - JEST SMACZNE. sniadanie idealne
[...] że otyłość wcale nie jest równoznaczna z tym, że zawał jest o krok. Za przykład podawano m. in. Maćka Kuronia, który co kilka miechów robił pełną diagnostykę i wyniki były idealne. aż tu nagle chyba kilkanaście miesięcy potem co? Zawał (czy tam wylew, nie pamiętam). Każdy z nas chyba zna przykłady palących 3 pakiety szlugów dziennie [...]
[...] ktos ma kasę może zainwestwać w buty do przysiadów-Wodyn lub buty takie jak Jan łuka do dwuboju.Na podstawie filmów nie powinno się wyciągać nauki .Przykład Wodyn robi idealne przysiady ale na zamieszczonym filmiku bije swój rekord osobisty z bardzo dużym ciężaremi znaczną ilością powtórzeń dlatego robi to energicznie bez żadnego [...]
Wreszcie jestem back on the track %-) miski z dni wyjazdowych nie były idealne ale starałam się ogarniać w miarę możliwości: 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_04.pnghttps://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_05.png wczorajsza DNT 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_06.png suple: [...]