SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • /SFD/Images/2015/10/29/84986fad4e534893835c7caa7145bf6c.jpg Opis - 1 łyżeczka produktu zastępuje 1 łyżeczkę cukru - Bezpieczny dla diabetyków - Idealne do różnych form potraw Steviola jest skoncentrowanym naturalnym słodzikiem (300 razy słodszym od cukru). Ze steviola nie musisz zmieniać swoich ulubionych przepisów oraz nawyków żywieniowych. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2015-10-29 12:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kolejne posiłki: /SFD/Images/2015/10/28/d235234445364facab96c9e6d830abe4.jpg I kolacja - nie wygląda, ale była naprawdę pyszna (jabłko na ciepło z cynamonem, połączenie idealne! :3) /SFD/Images/2015/10/28/89ffda5f52c94cd4b4873ec8c1c23b14.jpg /SFD/Images/2015/10/28/85201572ef4f4b97af0823cf70c8b2a8.png Rozgrzewka: 5 minut 2x 15 sekund [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 20:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nawet.. .:) Słonie morskie to fajne pućki :D Idealne pocieszenie- Dzięx :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 08:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziękuje wszystkim :-) Chyba to łażenie po górach podtrzymało mi formę, bo samego biegania dużo w sezonie nie było. Na wiosnę obiecuję zrobić mocny brzuch, wtedy może coś więcej z siebie wycisnę :-) -------------------------------------------------------------- 25.10.15 Wędrowanie Beskid wyspowy http://mapa-turystyczna.pl/route/d7r 10km w [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilkanaście serii jednego ćwiczenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To się raczej ocenia wykonanie ciągów i na tej podstawie można sugerować zmianę. A druga rzecz to możesz mieć idealne proporcje pod klasyk a i tak łatwiej /ci będzie szło sumo - to są właśnie te indywidualne predyspozycje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2015-10-23 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie dietę + porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19 lat, ważę ok. 67 kg (zawsze mało ważyłem) przy wzroście 183cm. Chodzę na siłownię od jakichś 2 lat (3-4 razy w tygodniu). Czasy posiłków i przerwy między nimi może nie są idealne, ale nie są zależne ode mnie, tylko od pracy, którą póki co mam (praca jest "fizyczna", dużo nie dźwigam, bo są to przeważnie ciuchy, ale dziennie chodząc po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2015-10-23 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzie można dorwać niedrogie i dobre masło orzechowe?rob sam.wyjdzie najtaniej i najzdrowiej. 400gr włoskich 400 ziemnych. 40 miodu 30 oliwy z oliwek. Szczypta soli. Mi wyszlo idealne z tego przepisu. Kosztowalo mnie to może 6 zl bo włoskich nazbieralem na lace na caly rok z 40 kg

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 09:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łapa nie jest wyznacznikiem masy czy redukcji... większość bywalców siłowni posiada większą łape... oraz całkiem pokaźny brzuch. Kulturystyka nie jest sportem w którym liczy się tylko łapa, idealne ciało to idealne proporcje, przynajmniej ja to tak odbieram.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Cześć Night! Kopę lat :) Ulka, brzmi jak idealne ciasto dla mnie (też nie mam talentu do pieczenia). Dasz linka do przepisu?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 12:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] OK, minimum 4tyg przerwy wg badan starcza by rozpoczac kolejny cykl co do polaczen beta alanina dziala synergistycznie http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne co do produktu: http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html i starczy na razie;-) dekstroze zjedz po treningu silowym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2015-10-18 19:06:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze że odważniki kulowe dla żołnierzy , policjantów którzy mają wymagającą służbę pod względem siłowo kondycyjnym idealne narzędzia dla sportowców w sportach walki ideał .Ale dla budowania muskulatury dużych mięśni i dużej siły odważniki na duże NIE.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] a na końcu pokój. Musiałem trochę ogarnąć bo ostatni czas to był jakiś ' letarg ' Potem w ramach relaksu trochę w kuchni posiedziałem. W końcu ogarnąłem jak zrobić prawie idealne gofry. Minus taki że muszą być w gofrownicy 12min wtedy wychodzą puszyste w środku i chrupkie na zewnątrz. No i białek nie ubijam już a dodaję proszek do pieczenia. [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelki zawsze idealne po treningu :D Ja dziś nieco lepiej się czuje ale apetyt Total zablokowany. Jednak trzeba siedzieć na siłke do 18 ale mam dobre am :D /SFD/Images/2015/10/17/37c6cb9e05d546ceba9945d242d3a181.jpg

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne do siadów i martwego ;)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 16:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] protein. Dzięki temu produkt uzyskuje najwyższej jakości wartość odżywczą oraz posiada znikomą ilość laktozy oraz tłuszczu. Sport Definition THAT’S THE WHEY ISOLATE to idealne źródło białka w diecie każdego sportowca o znakomitej przyswajalności, rozpuszczalności i unikalnych smakach, które zadowolą każde podniebienie. Wartości odżywcze i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2015-10-15 21:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja chromole

    Post
    Ladies SFD

    Ach dodam jeszcze, że cyt " nie dostanie pani anemii. ma pani idealne wyniki morfologii i poziom żelaza. trzeba drastycznie zmniejszyć kalorie bo z dnia na dzień wyniki się nie pogorszą. za jakiś czas może pani powtórzyć morfologię." próbowałam z nią rzeczowe dyskutować, ale odpuściłam...gotowało się we mnie parowało uszami, ale zamilkłam. Jak [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11437 Data: 2015-10-15 21:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienic w jadlospisie

    Post
    Ladies SFD

    Witam. oto moje jadlospisy. nie sa jeszcze idealne, czasem tylko nawrzucane dziwnie produkty bo cos z tego gotowalam. Dostosowalam sie do radzonego rozkladu BTW. waga ruszyla w dol wiec mam nadzieje, ze jest ok. /SFD/Images/2015/10/15/48951085cef24cbdb8efd7c4454fbfb6.jpg /SFD/Images/2015/10/15/d5ec0d63fd1a41c2b2811d7ec918af94.jpg [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2015-10-15 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka siliji - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] obciążenie ale w każdej serii czuje ogromne pieczenie ud, że te ostatnie powtórzenia siłą woli:-PP 4a. Plank od czasu poprawy przez PUSHhard to meega wyzwanie 4b. No i ta nowość: woodchoper, idealne na koniec, o ile dobrze robię technicznie, pytałam dzisiaj o swoją technikę, niby dobrze @-| Zmieniony przez - silija w dniu 2015-10-13 21:32:15

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 21:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś też na maxa dopiąłeś klatę ale już nie dałeś jej szansy w każdym powtórzeniu się do końca rozciągnąć. Ale spokojnie - następnym razem będzie już idealnie. To dość nietypowe ćwiczenie i nie ma filmów w necie z nim zupełnie. Większość osób nie zna i nie stosuje - a ci co znają to zarabiają kasę na tym, że wiedzą i dzielą się nią raczej tylko na [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 20:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=EGz0dv_nnKk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2015-10-13 16:00:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)