W pon. na wf powtórka z rozrywki. Mianowicie ~65 powt. pompek, ból głowy, ale taki, że nie mogłem wytrzymać. Pojechałem do szpitala. Po badaniach lekarze doszli do wniosku, ze nie jest to ból migrenowy i zatokowy, lecz napięciowy. Badania krwi nie wykazały raka, guza czy niczego innego zagrożenia. Najśmieszniejsze jest to, że jako lekarstwo [...]
hmmm to wkoncu o co mam prosic w tej aptece??:D bo dzisiaj byłem i baba sie patrzy na mnie i pyta dla kogo:D ja mówie że dla mnie:D a po co panu??:D a bo chce schudnąć:D a ona że nie ma i wzieła ibuprom i mówi że chyba tu jest troche hehe a ja mówie e to nie chce:D i powiedziała ze to zabronione i nigdzie nie dostane
W Twoim przypadku goraca kapiel zaraz po treningu, lub po szkole z dodatkiem sody i soli kuchennej - kapiel okolo 4,5 minut. Jezeli bol jest b.mocny mozna lykac np. Ibuprom (przeciwbolowy i przeciwzapalny). Dodatkowo mozna wetrzec masc, np. Fastum lecz nie masowac i nie ugniatac bolacych miesni. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
[...] ból,goraczka by świadczyła o stanie zapalnym.Ilość soku raczej nie ma na to wpływu,ja wbijam teraz po 4 do 5 ml na iniekcje i jest ok. Może to grypa jakaś cię łapie i tyle.Dla pewności leć do apteki kup naproxen w tabsach ten po 250 mg jest bez recki i daj dwa razy dziennie po 500 mg jak by nie było wex ibuprom i daj 2 razy dziennie po 400 mg
Mam Animal Cut (6 dzien dzisiaj lykam), pisze zeby nie laczyc z efedryna i podobnymi. Dzis wzialem IBUPROM ZATOKI (mam problemy z zatokami) bo mnie bolaly (zawiera pseudoefedryne) i mi momentalnie skoczylo tetno do 145 :) Co prawda na kilka minut, ale troche sie wystraszylem...
[...] bolacego stawu, czyli dobrze przygotowac staw do wysilku, mozesz przed treningiem posmarowac mascia rozgrzewajaca, glukozamine, omege, wit c, b6 dawkuj jak na opakowaniu. ibuprom odpusc, po co ladowac w siebie leki przeciwbulowe, jak az tak boli to niestety przerwij treningi, lub cwiczenia nadwyrezajace lokiec. dodatkowo mozesz zakupic produkt [...]
Jesli mogę doradzić jako kobieta (ja tak stosuję), to Ibuprom/ Ibuprofen na 2-3 dni przed miesiączką 3x1 tabletka, w trakcie 3x2, dodatkowo jak nie pomaga to No-Spa.
aj aj tak to jest jak sie kopie bez rozgrzewki fod a na powaznie nie ma innych opcji jak masci i jak baardzo boli to tabletki ibuprom itd jedyne wyjscie i tak w nocy bedziesz mial ciezko jutro powinno byc lepiej troszke zalezy co ci sie stalo oli jak ruszasz czy nawet w spoczynku ??
Złożone grupy mięśniowe wymagają dla powrotu do normy wyłącznie odpoczynku. Przedramię bierze udział w tak wielu ćwiczeniach, że nie jesteś w stanie wyeliminować przeciążeń. Na 2-3 tygodnie odłóż sztangę (sztangielki też!), smaruj Fastum w dzień 2-3 razy i grubo Arcalenem na noc. Weź Ibuprom 3-4x dziennie. Możesz w tym czasie odrobić biegi i [...]
Rezygnuje tylko z cwiczen bica tak? - bo tylko przy tych cwiczeniach mnie boli... i minimalnie przy wyciskaniu francuskim ale to chyba moge robic ide zaraz po masc i ibuprom, aha nigdy nie biore zadnych tabletek nawet przeciwbolowych czy nie za duzo tego ibupromu? Mam brac po 3 tabletki dziennie przez 2 tygodnie?!
[...] pierwsza to taka która bym Ci napisał z 2 miechy temu: idz do ortopedy, zrobi rtg, jak mu sie zechce to cos innego, jak cos Ci wyjdzie to zakaze Ci cwiczyc, zapisze b12, ibuprom/diclo (zalezy z kim ma kontrakt podpisany), skieruje na solux i cos jeszcze i bedzie kazał przyjsc jak bedzie Cie bolec. druga wersja która obecnie napisze: idz do [...]
[...] czasem boli głowa w opisany przez Ciebie sposób, ale nie jest to ból spowodowany słońcem. Odkąd pamiętam mam problemy z zatokami. I to jest przyczyna bólu u mnie. A jaka jest u Ciebie, trudno powiedzieć. Mi zawsze pomaga ibuprom zatoki, jeśli masz pod ręką to spróbuj, Jeśli Ci nie przejdzie ból w najbliższym czasie to udałbym się do lekarza :)
Nie ruszaj lap, wpierd.alaj ibuprom i kup sobie masc ketonal, dobrze znieczula. J/w cwicz nogi i czekaj az przejdzie. I tak twoje szczescie zes apteczniaka wbil, a nie ug np propa ktory dupy urywa, to bys juz sie nie pozalil bo bys lapa przez tydzien nie ruszyl Nastepnym razem nie uzywaj takich mONdrych miejsc
Mam ten sam problem na wiosne po zimowych treningach(zmęczenie materiału;)). Polecam ibuprom(przeciwzapalanie)kolagen(na wzmocenienie ścięgien)jaką kolwiek maść/żel. Jak ide na siłke smaruje benguy'em, + ściągacz na łokieć i jakoś można ćwiczyć. Generalnie staraj się trzymać łokieć w ciepłym - np. bandaż elastyczny. - tyle jeżeli chodzi o [...]
[...] glukozamina(koło 30 zeta) daje rade, jak masz więcej kasy to kup sobie chrząstke rekina(ale jest droższa), benguy(koło 15 zeta) to maść dostępna w kazdej aptece. Zrób sobie przerwe - jakieś 4-5 dni, smaruj to mijesce maścią/żelem, noś bandaż elastyczny, wcinaj ibuprom i powinno przejść. Co do profilaktyki to glukozamina i kolagen. Pozdro
Lena, odstaw ibuprom, bo ten lek osłabia krzepliwość krwi... Proponowałabym iść do lekarza, bo z opisu nie wygląda to dobrze. Może złapałaś prawdziwą (!!!) grypę
Stan zapalny spowodowany przeciążeniem nie zostanie zlikwidowany minerałami, niestety. Doraźnie - ibuprom 3x 1tab przez 5 dni + ketoprom lub fastum 2-3 razy dziennie. Jeśli nie ustąpi przez okres 5-7 dni trzeba się przejść do lekarza po inne leki.
Reka, napisalem przeciez wyzej :) Znasz jakis lek na migrene ? Bo nic mi nie zapisali, zlali mnie totalnie chyba. Dzialaja na mnie tylko ibuprom na zatoki z pfeusdoefedryna. inne prawie w ogole nie wiem dlaczego.