ibok

macie bardzo dobre produkty w swietnym zestawieniu taki cyklon musi dac efekty ibok bedzie jadl dwie porcje cp dziennie plus tcm to oczywiste z racji wagi musi byc wiecej przy 125kg Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-08-12 15:02:37

Wczoraj piłem -Vitargo EL w czasie treningu, rozmieszałem z 500 ml wody. Smak bardzo dobry (Pink Grapefruit), rozpuszczalność dobra, nie chciało mi się do ubikacji takzze jest OK. -Vitgargo GJL po treningu, rozmieszałem też z 500ml. Smak to nic specjalnego (Orange Blast), rozpuszczalność ok, zadnych wzdec etc. Taka mała ciwekawostka gdyż z [...]

no ja odbyłem trening dziś normlanie w czwartek mam kolejny i jak bedzie towar do tego momętu to pewnie że startuje wienc jestem za a paszczak pewnie też przytaknie on w pracy jest bedzie po 22 to wtedy napisze ale pewnie sie zgodzi tylko co z postem robimy wspulny czy osobno ? Ibok jaki masz pomysł i jakie argumenty ? ide na korki ... będę o 20 [...]

Ibok - Ja nieznalazłem nic w necie i nic nie wiedziaałem Adam - Ile ważysz ?? Bo ja źle sprezyzowałem tą kategorie wagową, to jest tak. Niemożesz ważyć więcej niż 75 i mniej niż 70, musze popracować nad masą jeszcze ale to wszystko przez wakacje zawsze chodne Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-30 12:33:01

Kreatyna Ci nie potrzebna. Ale musisz sobie ulozyc diete i daj trening do sprawdzenia. Kup sobie wlasnie tak jak pisze Ibok jakiegos gainera jesli masz problem z weglami. No i dodatki ZMA apteczne, witaminy i omega 3.

Siemanko. Dzisiaj byl trening klata + tric + brzuch. Ogolnie trening taki sobie, brak powera. A to wszystko bo sie przeziebilem troche przez ta pogode ale juz jutro albo pojutrze powinno byc ok. Narazie nie odczuwam zbytnio dzialania suplementow, no ale co sie dziwic, dopiero pierwszy trening na suplach. Trening wygladal tak (ciezary male bo jak [...]

ibok bedzie chcial niedlugo podryzac !! 3mamy kciuki

Dynamic, Ibok, uważam że ma to swoje uzasadnienie i dziala antykatabolicznie. Jestem za, z tym że wole zamiast mono brać albo wyżej wspomniany jabłczan, albo kretke zbuforowaną.

Ibok dasz rade ale walizki troche przesada hehe gosteczek widze ze chodzimy na jedna silownie :) hehe Coloseum welcome tylko nei umiem cie skojarzyc bo zakryles glowe no :P

Bul czy zmniejsza ryzyko to tez wątpliwe przyklad - ibok mimo ze 'malolat' to zrobil jeden z najlepszych testow

Zdrowia Ibok i piniendzy

dzięki ibok i kruszek a co do dzieci to hrhr góra 666

Ibok jeszcze tłuszczy z rana troche by się przydało

hator to nie jest takie zwyczajne. Ibok twoje cele wiadomo jakie są i nie ma co ukrywać odwaliliście kawał dobrej roboty ciekawe co wydusił Gosteczek Czy twój test dajesz też na sfd?

Ibok nie robisz juz MC?

Ibok no idziesz jak burza,gratuluje. A pamietasz może prosbe kolegi??? Miałes pomierzyc oponke tzn wysokoks i grubisc i ile wazy. Prosze CIE jeśli bedziesz rzucał oponką to pomierz ją dla mnie plissss. Ważne to dal mnie jest :)

Witaj IboK wielki mocarz z Ciebie wyniki imponujace w dodatku na taki młody wiek Masz wielka przyszlosc w strongmenach juz za kilka lat bedziesz zadzil Pozdro i tak trzymaj

W porównaniu do innych jest dobra codziennie 15 minut rowerka na syzbkich obrotach, i raz w tyg staram sie biegac rano Na mój wzrost to nie jest duza waga Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-14 17:37:02

Ibok super Podziwiam cię i szanuje za to, że tak wytrwale dążysz do celu

Cze Ibok , mam pytanko ile bierzesz na barki w wyciskaniu sztangi ale bez nóg - czyli bez podrzutu :)