[...] PO PIERWSZE bezsenosc co nie wpływa dobrze na nauke PO DRUGIE możesz miec stany lekowe PO TRZECIE KUP SOBIE MAGNEZ I ŻEN SZEN TO pomaga w NAUCE!! NIE JEDZ SYFU!! I CWICZ A JAK JUZ CHCESZ JAKIS SUPEL NA SPALANIE TO POLECAM COS SŁABSZEGO L-KARNITYNE (podobno HMB pomaga spalic tłuszcz )pozdro (sam stosowałem hydroxycuta wiec cos wiem na ten temat)
Witam, pomóżcie mi poukładać to w całość. Nie wiem w jakiej kolejności brać spalacze i czy np. zacząć od jednego ze spalaczy a następnie przejść do kreatyny i reszty odżywek? Animal Cuts 42sasz. Hydroxycut Hardcore 210caps. Alri Venom Hyperdrive 3.0+ 90caps. VPX NO Shotgun V3 644g Olimp Reanimator 1425g Vanadyl Sulfate 75tab. Białko 2200g
Cześć, Chciałbym się skonsultować z Wami na temat mojej diety redukcyjnej. Wiek: 20 lat Staż: 2 lata (z przerwami) Waga: 103 kg Wartości odżywcze: B: 260g W: 200g T: 70g Kcal: 2470 I posiłek 60g płatków owsianych + 200ml mleka/50g ryżu brązowego/ 50g kaszy/ 50g makaronu + 200g piersi z kuraka/200g wołowiny/5 jaj/50g odżywki białkowej + 10 ml [...]
Witam ! Mam pytanie który spalacz jest mocniejszy NUTREX LIPO 6 czy MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE lub Nutrex - Lipo-6 Black. Proszę o radę. Z góry dziękuję
Cześć wszystkim mam pytanie dotyczące treningu ACT,a mianowicie jak mówi zasada max.powinno być 12 ćwiczeń oraz nasze partię mięśniowe należy rozłożyć w ten sposób: - Brzuch - Uda - Klatka - Barki - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki i tutaj trochę nie rozumie dlaczego to jest tak dziwnie rozłożone np uda i łydki osobno po ile [...]
od najwazniejszego : 10 wskazowek zywieniowych full body workout kardio/hiit booster testy jesli powyzej 25 roku zycia np novedex dobry stack kreatynowy spalacz typu hydroxycut albo jakis inny
10 wskazowek zywieniowych Mam opanowane. full body workout kardio/hiit To na na odchudzanie, wiem. dobry stack kreatynowy Po co na redukcję/odchudzanie? spalacz typu hydroxycut albo jakis inny Ze spalaczami pomogli koledzy.
Witam wszystkich, dzisiaj zarejestrowałem się na forum, dlatego proszę o ewentualną wyrozumiałość, gdybym zrobił coś nie tak. Co do moich planów - co chce osiągnoć, to wygląda to tak. Chce zjechać z wagą, wyrobić muskulaturę, znacznie podnieść poziom siły i wyrobić ogólną sprawność. Sprawa wygląda tak - w czerwcu będę miał swoistego rodzaju [...]
[...] cwiczeniami silowymi rowniez cwiczeniami wytrzymalosciowymi. Odżywki: Zamierzam pozostac oczywiscie przy bialku i diecie, do tego chcialbym dolaczyc jakis dobry spalacz np.hydroxycut. Pytanie: 1. Czy powienienem pozostac przy BCAA i Argininie? czy mozna to brac systamatycznie np. przez pare meisiecy? Czy jest mi to w ogole potrzebne? 2. Ccy [...]
[...] cwiczeniami silowymi rowniez cwiczeniami wytrzymalosciowymi. Odżywki: Zamierzam pozostac oczywiscie przy bialku i diecie, do tego chcialbym dolaczyc jakis dobry spalacz np.hydroxycut. Pytanie: 1. Czy powienienem pozostac przy BCAA i Argininie? czy mozna to brac systamatycznie np. przez pare meisiecy? Czy jest mi to w ogole potrzebne? 2. [...]
Hmmm ciężko mi samemu ułożyć dietę, ciężko też będzie zastosować niektóre z porad podwieszonych właśnie tam "do góry" Wydaję mi się, że nie jestem w stanie ułożyć sobie diety doskonałej jak ta podwieszona tam do góry :D Co do śniadania - to da radę się zrobić, drugi posiłek - w szkole jest już trudniejszy do zrealizowania, bo jak [...]
[...] cwiczeniami silowymi rowniez cwiczeniami wytrzymalosciowymi. Odżywki: Zamierzam pozostac oczywiscie przy bialku i diecie, do tego chcialbym dolaczyc jakis dobry spalacz np.hydroxycut. Pytanie: 1. Czy silownia i treningi muay thai to dobre rozwiazanie? Co bedzie lepsze ewentualnie dla osiagniecia celu? Czy moze zamieniac to jakos, jakos to [...]
karlos gościu ma 19% bf powinien brac środki ,które wraz z obcięciem kalori pomągą w spalaniu fatu proponowałbym to epi jak juz tak bardzo chcesz ok 1,5 puszki powinno wystarczyc do tego prop 1-8 100 mg e2d i jakiś spalacz hydroxycut albo mocniejszy efka i będzie zadowolony
[...] na mase nie pasuje dlatego efekty znikome były.Co do rzeźbienia to możesz spróbować ale pamiętaj że jest takie coś jak przetrenowanie.Moim zdaniem kup sobie tą odżywkę hydroxycut i chodź na treningi muay thai jeśli masz treningi 3 razy w tygodniu. Bo jeśli 2 razy w tygodniu to możesz wrzucić siłownie. Zmieniony przez - allen662 w dniu [...]
Witam chciałbym stracić trochę ciałka dość szybko i efektownie. Mam 184cm wzrostu i wagę 85kg. Ćwicze od czasu do czasu czasem tydź, dwa a nawet więcej a potem przerwa poprostu odechciewa mi się. Ćwicze przedewszystkim górne partie ciała. Jaka dieta i trening sprawiła by szybkie spalenie tkanki tłuszczowej? Co myslicie o Venom i Hydroxycut są [...]
[...] oczywiście ale chciałbym zejść do marca jeszcze z 3-4 może 5kg i chce się wspomóc ,nie miałem wcześniej kontaktu z spalaczami,same kreatyny,cykl na cp i nano myślałem nad hydroxycut hardcore ale to wydatek 460889637.gif i nie starczy mi potem na bcaa ,no chyba,że bez bcca morda.gif jakieś propozycje?? lub Clenburexin ? może tse? aha i jeszcze [...]