humor

[...] 14 pompki w staniu na rekach: 2 dipsy + 17,5kg: 4 zrobilem tylko maxytych cwiczen. Powiem Wam, ze bardziej zmeczylem sie doczepianiem ciezaru niz samymi cwiczeniami przez co humor mam zepsuty.. A oto plan: pistolety: 4x2 zuraw: 3x5 podciaganie podchwytem: 5x5 pompki w staniu na rekach(negatywy): 5x5 dipsy + 17,5kg: 4x2 unoszenie nog w staniu na [...]

massmarols, bardzo się cieszę, że poprawiłam Ci humor - nieskromnie to było moim zamiarem ;-) Przepoczwarzajmy się zatem jak najskuteczniej %-) Miłego dnia Kochana!

Poscisk na Bazelaka mi zamkneliście :( A myślałem że kilka dni się jeszcze utrzyma :D Ale i tak udowodniłem że miałem na jego temat rację od początku więc humor z miesiąc po tm debiucie będzie mi dopisywał:D walka z Walusiem byla wyrownana, nie wiadomo byloby jak by sie skonczyla, gdyby nie kontuzja Vanderlei'a paradoksalnym plusem zaistnialych [...]

Dzięki Dawid, jest oki tylko humor mam czasami już nie ten

To już się robi okrutne i na koniec ta reklama towaru , jednak jedno jest nie zmienne za każdym razem jak go widzę humor mi się poprawia . %-) choć Robert może zniszczyć go psychicznie wejdzie do klatki zacznie swoje kocie ruchy wykonywać to Najman wyskoczy z oktagonu %-)

[...] i lepszej jakosci pozywienie. (mam problem z chlebem razowym stąd ten zwykły) Zwiększyłam aeroby do 30 min. Reasumując: poza zmiana wymiarów mam bardzo dobre samopoczucie i humor. Prawie nic nie jest w stanie wyprowadzic mnie z równowagi. Dużo siły, energi i...brak zmęczenia. (o większym libido już nie wspomnę)Chyba własnie to sprawia,że [...]

Nie ma to jak wejsc do tego działu i poprawic sobie humor postami krzykacza |-)

[...] jakieś zajęcia :) aha wpisałam tu też areoby bo sprawiają mi ogromną przyjemność i bardzo lubię je wykonywać, dla mnie to nie jest strata czasu po porostu poprawiają mi humor :) i czy w takie dni mam zachować taką samą kaloryczność i proporcje w posiłkach ? i teraz nie wiem czy dodawać jakieś ćwiczenia? chciałabym takie: SKOŚNY [...]

Masz humor 8-) Zmieniony przez - atu777 w dniu 2012-03-09 19:17:13

Marta dobrze że zaglądnęłaś i dałaś kopa bo mam lekką załamkę :-( Wczoraj miałam kiepski dzień bez energii i nerwowy. Mąż olał dzień kobiet, powkurzał mnie głupimi tekstami, fryzjerka zamiast ufarbować mi włosy na karmelowy blond strzeliła mi na głowie pomarańczoeo- różowe "coś" }:-(( Niestety to wszystko zaowocowało wypięciem się na wszystko i [...]

[...] intensywność treningu, ale raczej moc jest samopoczucie - ... ciężko powiedzieć, czy był szał, obecnie jestem w specyficznej sytuacji życiowej, może dla tego jakoś humor mi specjalnie nie dopisywał sen - normalnie, w dni treningowe, godzina 20 i jestem wypompowany totalnie, nic tylko spać Nie, nie czułem się naćpany Jajka - nie mierze, [...]

Dzięki ludzie. Nawet nie wiecie jak żeście mi poprawili humor. Już myślałem że nic z tego. Pozdrowienia i najlepszego.

ja nie wiem... dieta tutaj to czysta przyjemnosc - i humor mi sie poprawil i cera i ogolne samopoczucie... Wszystko inne kiedys tam gdzies tam bylo zawsze czyms obkupione - a to gorszym nastrojem, a to mysleniem o jakiejs przekasce, a to walka z wysuszoną skórą. Nawet jesli nie bede miala "TYCH ODPOWIEDNICH" wymiarów to wiem, ze bede miala ladne [...]

Widzę, że też się regenerujesz. Czasem jest to potrzebne aczkolwiek mnie już humor siada, więc od poniedziałku powrót.:-))

Na tą chwilę ewidentnie na czuja. Staram się wagę składników dostosować do siebie i Karoliny. Ale czasami ciężko. Normalnie stosuje takie pseudo J/NJ ale dzisiaj na kacu mnie mega zassało w robocie i zjadłem 4 kromki chleba z paprykarzem. Miałem mega, ale to mega dobry humor. Nie wiem co i jak. Ale moze to limitless + kawa + wiosna + uczucie :D

No właśnie humor miałem dobry, ale ten buc mnie rozyebał. To tak jakbym ja napluł mu w twarz i spuentował sprawę mówiąc "uważa gdzie stoi". Wiek nie legitymizuje chamstwa. Rudymentaria kulturowe obowiązują KAŻDEGO. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-16 22:29:59

[...] jestem chora i nie ćwiczę, w dodatku chyba mi się przytyło, więc nie mam czym się chwalić... Dziś pierwszy raz wyszłam na rower, tzn. pierwszy raz w tym sezonie i od razu humor mi się poprawił. Jutro ostatni dzień ciągnę antybiotyk, z zatokami już lepiej, ale chyba jeszcze nie tak całkiem dobrze... Pójdę na kontrolę i zobaczę, co mi powiedzą [...]

DZIEŃ 19.03.2012 – PONIEDZIAŁEK Humor dziś dopisuje, szczególnie po siłce no i po takiej porcji malin ;-D Dziś frekwencja kobiet na siłce podniosła się do sztuk 4 (razem ze mną), co jest wyjątkiem, bo zwykle jestem sama :-P Dziś pierwszy raz też widziałam jak wyglądają aeroby na maszynach %-) Na jutro też szykuje sobie coś specjalnego. Tak za [...]

na to co wyzej pisalem nawet nie patrze. dawno temu to bylo i widocznie mialem zly humor:P trening: widzisz. odrazu lepiej. i nikt nie mowi ze split ma trwac 1,5h:P przy odpowiedniej intensywnosci w ok 1h mozna sie wyrobic;) wszystko zalezy od czlowieka. twoj wybór ale na duze grupy zostawił bym jednak 4 cw i bylo by tak: w nogach dal bym cos na [...]

mam to samo, duzo osob tak ma... po prostu bigoreksja, ale to zalezy czy potrafisz z tym zyc czy cie to meczy, bo ja sie staram do tego przyzwyczajac i po prostu w lustro patrze tylko w czasie treningu albo po treningu, rano lepiej nie patrzec bo humor sobie na caly dzien popsujesz (wiem po sobie)