[...] treningu. Zadyszki nie dostałam, także z treningu jestem zadowolona. Po treningu jeszcze zapas energii przez jakąś godzinkę. Po dzisiejszym treningu bardzo poprawił mi się humor i cały czas chce mi się śmiać, piszę tego posta i cały czas mam banana na twarzy! Myślę, że wczoraj dostałam porządniejszego kopa, bo to była nowość dla mojego [...]
[...] wąsko, więc i na poręczach układ łokci bliżej tułowia jest dla mnie wygodniejszy. Poza tym na tric ćwiczenia są nudniejsze i byłoby to miłe urozmaicenie, tak, jak wczoraj Cóż mogę jeszcze dodać... no, chyba tylko tyle, że trening standardowo fajny i polepszył mi znacznie humor Pozdrawiam! Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-07-09 20:49:04
bedzie ciskal beton-samoroba i filmik nagrany pewnie od lustra w osranym klopie jak foty 90% uzytkownikow, nie mowiac juz o sprzedanwaniu 'buluw' hahaha nie no ziomek poprawiles mi humor swoim tematem, wracaj juz do piwni p1zgac frajerami
Ha ha....fajne dialogi.. Marcin jak to było Najpiękniejsza wśród.... *********************************************************** Dzisiaj od samego ranka miałam dobry humor, wypoczęta i nawet zbędna była 10-minutowa drzema po pracy TRENING: Ad 1. w 2. serii 5powtórzeń 15kg sztangielkami, 5sek oddechu i dokończenie 4x13kg Ad 5. podejście (nieudane) [...]
No zobaczymy... *********************************************************** Pomimo porannej porażki mam dzisiaj dobry humor Pojechałam na BASEN - jeden z instruktorów pływania zapodał kilka ciekawych wskazówek dotyczących pływania kraulem (co prawda chciał wprowadzić mnie w tajniki metody pływania z prostymi rączkami ale było sympatycznie) Po [...]
To pewnie podnają mu się Murzynki Nie dygaj... Jak on nie będzie chciał to ja mogę ewentualnie przygarnąć Kurfa, coś za dobry humor mam ostatnio, a to dobrze wróży
ja zamowilem ze sklepu sfd i jestem w pelni zadowolony.. wlasnie zjadlem przy sniadanku to odrazu humor sie poprawial + taka gotowosc do walki Zmieniony przez - NATASZ w dniu 2010-01-12 10:27:01
[...] do biegania, oddychająca, ale na macie i tak się sprawdzi wyśmienicie). Wieczorem wpadliśmy jeszcze do koleżanki na osiemnastkę i dopiero to mi troszeczkę poprawiło humor DIETA I śniadanie – 5.40 30g białka Whey Protein Concentrate Xtreme, 30g płatków owsianych, 10ml oliwy z oliwek II drugie śniadanie – 9.00 Serek [...]
[...] więc cały dzień był taki rozmemłany. W związku z tym doszłam do wniosku, że nie warto iść na angielski i poszłam na trening Trening poszedł bardzo dobrze i poprawił mi humor Dzisiaj również użyłam Guarany, tym razem zadziałała tak, jak powinna, udało mi się pobudzić. DIETA I posiłek – 6.45 50g płatków owsianych, 3 białka, jedno [...]
[...] walczy zupełnie inaczej, niż z facetem, a też motywowałyśmy się nawzajem (inne podejście do walki, inna taktyka/technika, inny rozkład środka ciężkości) Ogólnie, jak widać, humor dopisuje i dół zasypany DIETA I posiłek – 9.00 Owsianka z 30g płatków owsianych, 30g białka Whey Protein 80 Plus o smaku waniliowym, 10 ml oliwy z oliwek II [...]
Polecam Napalm z FA, bardzo dobrze się po nim skupiam, przyzwoicie wkręcam się w książki. Do tego mam świetny po nim humor i więcej motywacji. Zatem służy mi nie tylko przed siłownią.
[...] i koło się zamyka. Dlatego niech Ci przypadkiem nie przyjdzie do głowy pocieszanie się lodami. Pamiętaj, że jesteś obserwowana Poza tym, jako takie trzymanie się w pionie i humor się poprawia, bo dajesz radę mimo tylu zawiłości. Z lepszym humorem dasz radę jeszcze więcej i tu też koło się zamyka. Ale to jest akurat pozytywny i wskazany mechanizm
z tą patelnią to rozumiem że humor masz niesamowity ;) ja będę 4-5 ui na dzień w systemie 5/2 przez min. 6m'cy do tego od 2m'cy jestem na teściu (enanthate 250mg - Norma), daje 500mg co 10 dni. z tym gh to się pewnie przekonam na własnej pupie ;) chodziło mi o takie zagrożenie - jak insu! dziękuję za pomoc i podpowiedzi kolego