humor

[...] Jadąc rowerem z pracy na siłownię myślałam sobie, żeby może jednak robić neutralnie, bo za cienka w uszach jestem na nachwyt, nie podciągnę się ani razu i tylko sobie humor popsuję (nie ma to jak pozytywne nastawienie). A prawie 4 powtórzenia i to prawie we wszystkich seriach to naprawdę niezły start. Szkoda, że ten drążek taki gruby jest, [...]

[...] Jadąc rowerem z pracy na siłownię myślałam sobie, żeby może jednak robić neutralnie, bo za cienka w uszach jestem na nachwyt, nie podciągnę się ani razu i tylko sobie humor popsuję (nie ma to jak pozytywne nastawienie). A prawie 4 powtórzenia i to prawie we wszystkich seriach to naprawdę niezły start. Szkoda, że ten drążek taki gruby jest, [...]

[...] 6. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacja 10/12 6/7 6/6 Aktywność : Kroczki: 15k Dieta: 2000kcal 1. Owsianka 2. Pierś z kurczaka, ryż, hummus, warzywa 3. Twaróg, kasza jaglana, owoce, tahini, whey Polecam isc do kina na Hobbs & Shaw - świetna zabawa - akcja za akcją i dobry humor ! /SFD/2019/8/3/4a94dfe931564c94b7797d702ec04ba5.jpg

[...] dla mnie świetna gra aktorska Leo i Brada oraz niesamowicie dobrze oddany klimat Hollywood sprawiły, ze trzy godziny zleciały jak 15’minut. No i chore żarty trafiają w mój humor :-D Dieta: 2000kcal 120/63/265 1. Jaja, chleb, awokado, pomidor, rzodkiewka, sałata 2. Łosoś, ziemniaki, ogórek, marchew, sałata, brokuł, lody breyers 3. Twaróg, [...]

[...] sztangielek stojąc 3x10 6/6/6 5. Narciarz na wyciągu 4x12 18/18/18 6. Uginanie podudzi leżąc 3x10 23/23/23 7. Face pull 3x10 5/5/5 Kalorii 1700. Cały dzień głodna, na red bullach i kawie, bo się okrutnie nie wyspalam, bo ok północy zaczął mnie boleć brzuch. Generalnie już chyba mi się nie chce odchudzać :-P albo taki humor dzisiaj akurat.

[...] na redukcji zapotrzebowanie też jest dużo niższe. Ale Miss ma doświadczenie wie jak się czuje, jak działa ciało i przede wszystkim samopoczucie. Z takich życiowych historii to żona mi kiedyś się przyznała, że nie lubi jak jestem dłużej na redu bo jestem nie do życia na finiszu, ale że już długo nie redukuję to przynajmniej humor mam lepszy %-)

[...] życiowych historii to żona mi kiedyś się przyznała, że nie lubi jak jestem dłużej na redu bo jestem nie do życia na finiszu, ale że już długo nie redukuję to przynajmniej humor mam lepszy %-) Moje zero to teraz będzie 1800kcal%-) no ale da się to na pewno stopniowo podkręcić przy wychodzeniu z redu. Hehe u mnie trochę się na hormonach odbija. [...]

W sobotę Trening A poprawił mi humor, bo udało się w MC wyjść poza 110kg, wprawdzie jedynie o 2,5kg ale i tak uważam to za sukces, bo magiczna bariera została przełamana :-P Reszta bez zmian. 1. MC klasyczny 8/6/6/6/3/3/3 60/70/80/90/100/110/112,5 2. Kas Bridge 4x12 100/100/100/100 3. Przysiady bułgarskie ze sztangielkami 3x8 15/15/15 4. Uginanie [...]

Hahahahaha lubię sobie czytać te wasze wypociny... poprawiają humor :D

[...] wezmą , wolą żyć obłudną i złudzeniami %-) kup jeden z drugim to swoje 'apl' , naogladaj sie filmików - ale nie piszcie prosze herezji na powaznym forum temat ten poprawia humor, trzeba na sfd chyba utworzyc dzial "smiechu warte" i wklejać wypowiedzi niektórych osób do niego ,ponieważ nadawałyby się idealnie %) Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

Haha filmik dobry, uśmiałem się i mam dobry humor z rana :-) Co do BP - tak jak Maciek napisał, chyba trochę za szybko. Przysiady rób z ketlem albo rób przysiady "bułgarskie". Bo takie to chyba Ci nic nie dadzą. Pozdrów młodego od kolegów z forum ;-)

[...] kiedyś diety tłuszczowej, na niskich węglach normalnie funkcjonowałem - praca, dom, ale treningi nie szły! A ja lubię swoje treningi!!! Redukcja redukcją, ale treningi sprawiają mi kupę radochy! Progres też, ale już samo ćwiczenie poprawia mi humor :-) Jadłem dobrze i czysto jak na mnie. Zmniejszę nieco porcje w tym tygodniu. Mniej węgla!

Nie bój się! drazekm będzie litościwy. (Dobrze rozpoczął moduł II KNL i jakiś czas będzie miał dobry humor :-) ) Jak są zmiany w sylwetce to są i zmiany w brzuchu! To, że obwód nie maleje to jest najmniej ważne.

Dana White: If Floyd wants to fight Conor, call me Floyd. MMAFighting: Dana White on #dpshow: Conor and I have been talking every day. We're going to have dinner next week. Ah ten humor Dany %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-05-11 17:54:57

Typowe pod humor fanboyow Conora.

[...] MC nie dal mi zbyt duzo do wiwatu, zrobilam 3x15 przysiady z pilka przy scianie, z 2 hantelkami po 8kg. Przechodzaca obok trenerka mnie pochwalika i poprawilo mi to troche humor %-) 2. Wyciskanie hantli siedząc (na barki) 3x 15 4kg, 4kg, 4kg - chyba moge pokusic sie na 5kg 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego 3x15 15x20, 15x25, 10x25 4. Wznosy [...]

[...] – i to takie nauszne. KOSMOS. Są śliczne a muzyka brzmi świetnie. Uratowało mi to tyłek bo na siłowni nie dość, że tłumy, to muzyka była beznadziejna (a to zawsze psuje mi humor). I nie wiem czy to zasługa drugiej kawy – ale czułam się jak króliczek duracell. Nawet dzikie tłumy nie wkurzały mnie tak bardzo :-D Niestety myślałam ze moja ręka [...]

Porandojin – dziękuję };-) Kusiło, oj kusiło, no ale starałam się tak tylko rozruszać. Anchy – };-) Cały dzień miałam taki dobry humor, miskę tez łatwiej od razu trzymać… jednak co siłka to siłka. Oczyszcza umysł %-) 8-) Night – :-)) rozgrzewka była porządna, w sumie cala część ‘siłowa’ to była rozgrzewka ot tak żeby zobaczyć na no mogę sobie [...]

Zapomniałem o lodach - ale coś w tym jest - wczoraj jadłem śmietnakowo-kawowe jakieś holenderskie i mega mi to poprawiło humor wieczorem.

hmmm dziewczyna zaczeła go brać juz jakies 5dni go bierze na poczatku miała bardzo za***isty humor i odczuwala bardzo jego działanie ale tylko pozytywnie heh:D chodziła jak nakręcona:D oczka sie świeciły heh;) napisze jakie rezultaty jak ukończy cykl a co do głodu to niektore dni jadłą kanapke+zupe niewiarygodne, ale jak do mnie przyjechała to [...]