humor

(jutro usuwam %-) ) Nie usuwaj, ma wartość terapeutyczną conajmniej w leczeniu depresji... mi humor poprawiło ;-)Na usuwanie już za późno. To się nieodwidzi %-)Marnuje się polska siła za granicą! A u nas czeka TzG!

[...] robić +12 miesięcy redukcję zakrawa o masochizm}:-( ważysz( -yłeś) tylko 117kg - to nie jest kategoria mega ciężka. euforia minie za jakiś czas i pojawią się bóle oraz zły humor, do tego relacje rodzinne strasznie ucierpią. sam pisałeś że chcesz coś robić konkretnie albo w ogóle:-PP zalecam zrób redu maks 6 miechów - w każdym realny cel po 3-4 [...]

DZIEŃ 33 1. ODŻYWIANIE Stało się faktem, że zmieniłem dietę. Dzisiaj pierwszy dzień nowego menu, co sprawiło, że mój humor poszybował zdecydowanie w górę. Smacznie, dużo, zdrowo i prawie tak, jak zalecał Marcin :) W tym miejscu chciałbym napisać, że podjąłem współpracę z faftaq, jednocześnie dziękując Koniowi - za jego ogromną wiedzę i cierpliwe [...]

o widze ze znowu walkujecie szpagat -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

[...] glucosamin + vit. C 1000 /SFD/Images/2016/4/3/c1781ff5a2984b74af472f6c052f9d5e.jpg Kilkugodzinny spacerek z familią w lesie nad brzegiem Warty. Przy takiej pogodzie lepszy humor, no a jak w takim towarzystwie to już w ogóle. Podczas gdy dzieciaki z żonką pałaszowały lody z Puszczykowa – jakby ktoś nie wiedział to najlepsze w Wielkopolsce – ja [...]

[...] Chwila relaksu na biczach i heja do roboty. W robocie cały czas się coś działo, dość często słyszałem „Przemek załatwisz co?” znaczy się miało to być pytanie retoryczne ha ha. Po powrocie do domku chłopacy naciągnęli mnie na chwilkę pograć w piłkę. Musiałem dymać do sąsiada, bo piłka przeleciała przez płot ;) Pogoda dopisuje, to i humor lepszy.

[...] arginin Power + TCM Wieczorem rhodiola + ashwaganda+vit. C + melatonina + zma http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś trochę w terenie i od razu lepszy humor ;) A treningos push. Mimo, że nie przepadam to dzisiaj wszedł całkiem dobrze. Ciężary zwiększone albo większa ilość powtórzeń. Tylko przy dipsach tricepsowych nieco [...]

Dzień 22 (37) Chvjowy dzień. Mimo że wstałem o 5:30 i miałem dziwnie dużo energii jak na tą porę to humor zepsuł mi nauczyciel,a potem trener. Nie mam sił po meczu,straszna bieganina. Jutro jeszcze będzie ciężej bo gramy z rówieśnikami. Posiłki się nieco pokomplikowały,bo wieczorem wróciłem do domu później niż zakładałem,ale wyszedłem na prostą. [...]

[...] Siłka w święta zamknięta to trzeba się ratować w niedziele. Wpisu brak, ale trening lux i dietka też trzymana. Waga rano 86,3kg Dziś za to poszły plecy. Progres w MC, więc humor lepszy ;) TRENING PLECY+ŁYDKI SIŁA+SKOŚNE BRZUCHA 1. Podciąganie szeroko nachwyt 8,8,8 2. Wiosło sztangą 4 DROPY: 5x60-65,8x50,10x40 3. Ściąganie szeroko nachwyt do [...]

[...] nie tak jak powinno. żaląc się dziś mojemu kochanemu braciszkowi, ten oświadczył mi, że powinnam sie cieszyć bo przynajmniej jestem ZDROWA. szkoda tylko, że psycha cierpi. troszke mi ulżyło, wziełam sobie nox pumpa i skatowałam plecki.. pogoda kijowa i dzisiejsze poczucie humor również. w każdym razie dalej szukam złotego środka :) POZDRO!!!

[...] na szczęście nic się u mnie nie wydarzyło :-) z trudem zbierałam się na trening, zawsze w piątki późnym popołudniem myślę tylko o spaniu. Ale w momencie wchodzenia na siłkę humor i samopoczucie od razu lepsze, a po treningu to już wgl :-D PLECY, TYŁ BARKÓW 1. Ściąganie drążka szeroko do klatki nachwytem 20-15-10-10 progresja 2. Wiosłowanie [...]

[...] drogą z bratem nie umieliśmy się powstrzymać i dziś jej go podarowaliśmy, zwłaszcza, że mamcia była ostatnio taka przybita.. także po zobaczeniu prezentów od razu jej się humor polepszył i najważniejsze - nie spodziewała się. Lubię sprawiać takie niespodzianki najbliższym :-)) dodam, że dziś pół dnia jechałam bez węgla i wszystkie węgle były [...]

Pewnie ze rozumiemy. Po nocy , dobrym śnie napewno będzie Ci lepiej :) Generalnie rzecz biorąc zauważyłam ,że na forum ostatnio panuje jakiś zły humor i brak chęci %-)

ICCANA - dzięki za zrozumienie :-)) Moze ten czarny humor nam forumowiczom się udziela tak z osoby na osobę %-) PANOWIE - moze za x razem zdam %-) wiecie najbardziej boli cwaniakowanie osób (w sumie bardzo bliskich) które prawią kazania moralne, trzeba sobie radzić z stresem blabla (tylko jak z takim kortyzolem to zrobić? %-) ) Mam trochę [...]

[...] - trafiłeś świetnie w temat, ja się z Tobą zgadzam :-)) pewnie gdybym nie głodowała też nie miałabym parcia na śmieciowe żarcie :-)) no, wróciłam już chyba do żywych, humor / samopoczucie ok :-) z tym, że obecny wygląd mnie przeraża ale również motywuje, by spiąć zad i przyciąć tą nieszczęsną wycinkę pewnie to głównie woda ale i tak się [...]

[...] wykonywane badania na testy sprawnościowe na uczelnię (które swoją drogą są w środę %-) ) i takie tam pierdoły. Pomimo tych godzin spędzonych głównie na czekaniu w kolejce, humor mi dziś dopisuje cały dzień :-D normalnie po weekendzie laby dziś mam niezłego powera :-D chciałam wykorzystać dzisiejszy przypływ energii na dzisiejszy zaplanowany [...]

[...] montowałam PLECY z takich newsow to przez 4 tyg prawie ZERO progresu.. wczoraj miałam dzień zamuły i ogólny ból du*y. na szczęście parę osób przyczyniło się na poprawę humoru i może kiedyś dojdzie do mnie, że .. pora wyluzować i nie przejmować się tak i mój humor jeszcze dobiła wieczorna wysypka, ale na szczęście atak był tylko na policzki [...]

[...] wygiąć 9.12.2015 dzień od rana na nogach; rano 30 min biegania na czczo później gimnastyka w ramach zajęć, gdzie zaliczałam układ na drążku (ZDANE ! /-)_ ) - więc od razu humor lepszy później BARKI, TRIC + BIC 1. Wycisk sztangi sprzed głowy stojąc 5 x 20-20-20-12-10 (10-12,5-15-17-20 + regres 10kg na 20repow) 2. Wznosy boczne z hantlami 3 x [...]

[...] się, że weszłam sobie na wagę dzień przed czerwoną falą %-) wtedy było 67kg, ale już czuję, że jest min 1kg mniej %-) 2.02.2016 zaliczyłam dzisiaj całą lekką, także humor był zacny :-D na treningu siła była, ale czułam, że nogi po porannym bieganiu na stadionie dostały mega w kość, mimo to siady były grane 1. SIADY 5 x 5 [...]

Koniecznie Ja bardzo lubię ćwiczyć rano, większy power, mniej ludzi i dobry humor na resztę dnia. Trening był jak zapowiedziałam, dziś pierwszy raz miałam poczucie, że we wszystkich ćwiczeniach obciążenie jest takie jak powinno. Ładnie się zczołgałam za każdym razem, dałam do pieca przy aero na koniec i wyszłam zadowolona jak nigdy Tak to ja [...]