hubert

z w/w każdy pewnie będzie dobry, jest np jeszcze Hubert http://www.sfd.pl/Trener_Personalny_Hubert_Urbaniak-t919393.html

To fakt, bo tak jak piszesz Hubert zaczął robić równolegle odpowiednie ćwiczenia na siłowni, wzmacniające i to pewnie one miały ogromny wpływ na poprawę

Co do tego wypadajacego dysku to mam takie zdanie j/Hubert, sam mam usuwajacy sie krag w jedna stron z zagrozeniem dyskopatii i wlasnie pomaga mi cwiczenie miesni brzucha - ktore mam bardzo silne swoja drogą i od czasu do czasu porobie sobie martwy ciag awaryjnie jak juz zacznie pobolewac to 2-3 treningi 4-5 serii ciagow na relatywnie malych [...]

Dzieki za odp. Sogacz Hubert

Ja tez wole ziemne Hubert - czym sie u Ciebie objawia nietolerancja o. ziemnych przez krew?? Jestes zwolennikiem diety Pana d'Adamo??

nareszcie jest ktos (i to duzy autorytet) na forum, kto sie przejmuje zwiazkiem miedzy grupa krwi i jedzeniem mozesz cos wiecej Hubert na ten temat?

Hubert pewnie zaczerpał metody z różnych diet np. podług grupy krwi

z forum np tomq, koniu, domer, hubert, ronnie

z forum np tomq, koniu, domer, hubert, ronnie Dokladnie - tutaj na forum nikt cię nie oszuka i nie wcisnie dziadostwa - napewno nie szukaj byle ogloszeń po FB itp.

Hubert tez mnie to w oczy porazilo jak wszedlem na profil, ale juz nie chcialem sie czepiac bo i tak sie wiecznie czepiam o wszystko %-)

Triceps zdecydowanie za dużo moim zdaniem. Trenujesz go po klatce jak jest już wstępnie zmęczony, a robisz na niego prawie tyle samo serii co na klatke. Dwa ćwiczenia po 4 serie starczą. Szkoda, że do pleców brakuje martwego ciągu. Masz jakieś przybyte kontuzje? Tak czy siak zamiast ściąganie górnego drążka podchwytem dałbym jakieś cięzkie [...]

Jak pisałem tak jak ułożyłeś może być. Chodzi o to abyś nie robił nóg przed plecami i odwrotnie bo ciągi się będą kłócić z przysiadami. To samo tyczy się brzucha jak Ci Hubert napisał. Jeżeli ćwiczysz go intensywnie to raz na tydzień styka.

lodzianin1 jestes w stanie cos doradzic sensownego z tego info ktore podalem ??? bo taki mamy regulamin działu!! każdy wypełnia ankiete jak Hubert dokup testa i go wrzucaj szybko jak skończysz cykl na trenie (pochodna nandro) może być duuży problem z blokiem i libido potem dokup jeszcze z 10.000-15.000 j.m. hcg i napisz ile testa dokupiłes i [...]

http://potreningu.pl/plan/info/man A tak to też moderatorzy, ronie, flex, tomq, bpl, hubert, domer, wirda, wojo Jak chcesz za darmo musisz się troszkę wysilić, coś zaproponować i dać do oceny w odpowiednich działach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-23 07:31:39

albo tak jak radzi Hubert albo klata bic, plecy tric

Chciałbym widzieć te Twoje 6000 kcal, no chyba że zjadasz 30 pączków. Spróbuj zjeść 5 worków ryżu i kg łososia, tak przykładowo 0 a to jest nieco więcej niż 3000 kcal. Zmieścisz? Ale tutaj masz kilka przykładowych rozpisek, żeby Ci unaocznić, ile to jest naprawdę 6000 kcal. [...]

No to w sumie jakbyś miał treningi obwodowe więc jak Hubert, luzik :-)

Chodzi o optymalny czas przyjmowania propa podczas if. Ps. Hubert nadal zajmujesz sie rozpiskami treningów ? jest szansa przygotowania czegoś pod if/saa ?

Z forum, koniu, tomq, rion, ronie, flex, domer, hubert.

kvrwa przeciez hubert napisal ci wyzej czlowieku, noig tak czy siak urosna, w mniejszym lub iwekszym stopniu