hubert

wogóle wszystko co tłuste jest złe tylko chude rzeczy trzeba jeść no i dużo warzyw i owoców %-) Hubert taka natura ludzka że dopiero jak sie spasą jak świnie to nagle panika że coś trzeba zrobić a wrodzone lenistwo nie dopuszcza wogóle do myśli że trzeba ciezko pracować na sylwetke. Ciężko pracować? "o k***a chyba cie pojepało" odpowiada mózg [...]

Hubert, chyba bym ze wstydu umarła @-|%-) A słuchajcie, zwróciliście uwagę, że każda panna, któa tu przychodzi lubi jeść na obiad pierś z kurczaka z warzywami? %-) I w ogóle same zdrowe rzeczy @@-) W teorii chyba tylko, bo po sylwetkach tego nie wiadać %-)

Hubert no właśnie to jest najlepsze, nie będą tego samego dzień w dzień jeść a dokładnie to robią @@-) to nie paradoks to po prostu ludzka głupota

Hubert, moze ty tez zacznij nagrywac takie filmiki, na pewno wiele osob z checia by to zobaczyła. };-) Hubert przebrany za wróżke}:-( ... :)) ...

Hubert, biedactwo, i cóż Ty zrobisz, jesteś już po trzydziestce %-)

"Ćwiczeń korekcyjnych" użyłem jako pojęcia-worka. Między innymi dyslokacja barku i rotacja zewnętrzna do góry: http://www.youtube.com/watch?v=bGqCSySszrA&feature=channel_video_title Wall slide'y robię na treningu, ale może od teraz zacznę robić na przemian WS z rotacją. Dodatkowo rozciągam sobie też prostowniki, bo mam lekką wadę postawy. Jak [...]

Hubert, trochę wysiłku, a nie wszystko na tacy byś chciał :-> Prosz... ;-] http://www.menshealth.com/ %-)

Hubert Antos Adzik albo ktoś kto zna się na rzeczy , oceńcie proszę:)

Hubert, małż przez ciebie opluł się kawą %-) Krewetko dziękuję :-D już dwie się wykluły i starczy %-) 200% normy zrobione ;-)

Hubert, przekażę mężowi%-) też mam dalmatyńczyka:-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a589aa26161a46feb7d6cbb0fb32e834.jpg Zmieniony przez - Gulietta w dniu 2012-02-08 22:02:26

Dobra, nie róbmy z igieł wideł. Nie będę chodził w inne dni, bo w soboty nie ma gwarancji, że ktoś będzie. W ogóle klub jest "specyficzny": otwarty jest teoretycznie od godziny 11, ale za otwieranie siłowni rano odpowiedzialny jest hydraulik-alkoholik, który w 9 na 10 przypadków nie otwiera, bo zachlał dzień wcześniej. O 14 pojawia się dopiero [...]

danke. mnie zastanawia taka sprawa (Hubert, Marta?) - jak utrzymac te mase miesniowa, jesli nie bede w stanie cwiczyc silowo?

Dokładnie, pomijajac rady kilku znajacych sie userów jak Hubert , antos , to doradzają mu 70 kilowe szczury. Nie ma czegos takiego jak idealna technika, kazdy jest troche inaczej zbudowany i potrzebuje innych bodźców

macie szczescie,ze szeryf Hubert ma chyba dobry humor i jeszcze nie ruszyla maszynka z banami,bo pisanie od 15 stron o mleku jak o cudownym srodku na wzrost masy miesniowej w dzienniku dla zaawansowanych jest troche...dziwne. zapewniam,ze wpieprzajac 3kg cukierkow dziennie tez mozna nabrac 4-5kg w ciagu tygodnia i +2cm w pasie.

Hubert na to wygląda %-)

natasza__ napisał(a): nie poznajecie? to MagdaK.... Ja twierdzę jednak że jest troszkę ładniejsza Hubert, no co Ty... ta fotka to już po redukcji, z tygodniowego pobytu z Nataszą, Yosią i Rudą w ciepłych krajach... @@-)

Wk***iony Hubert to zły Hubert %-)

Hubert poyebało?%-) Praktycznie każdy znajomy co po ślubie potwierdzi to %-)

Hubert, szczegolnie mjensnie na dupie %-)

hubert zazdroszcza.. laski sie znaja