Rzabba 10x10 na ciężarze 75kg w przysiadzie z podwójnym dnem machałam dziś %-) Wiem co to znaczy, oj wiem %-) A co do odsieczy to Marta, Maya, Hubert pozamiatali,nie było czego zbierać. Szkoda tylko że to rodzina @@-) No ,ale jeśli ktoś takie farmazony pisze to sam się prosi o odstrzał..
Hubert pod twoje skrzydełko to pewnie ze 3 Marty by weszły :-P Marta może być z poślizgiem :-) Cierpliwa jestem Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-02-24 11:10:07
Gibon zacznij sie rozciagac bo z tego co piszesz (a jest to dosc przerazajace) jak nie zaczniesz to szybko skonczysz kariere. a z tego co wiem z ciezarami sie nie cackasz.na klatke rwanie recznikiem fajne cwiczenie moge polecic. Hubert ja tez rozciagam sie regularnie po kazdym trenie ale wiem jak malo ludzi to robi stad pytanie.do tego 2 x w tyg [...]
dzieki Hubert :D Karpiu, w tym roku sie nie wybieram, 15 czerwca juz bd troszke podciety i slabiutki +wyjazd tez troche kosztuje a planuje cos grubiej poleciec%)
poyebało sie w dupach wszystkim, zaraz w dziennikach zostane sam z Marianem %-) albo tak jak Hubert pisze jest inne rozwiązanie.%-) jednak chyba jeszcze poczekamy z tym co nie.;-)
kotlet nie wiem gdzie mnie hubert broni no ale dobra, skoro twierdzisz ze nic takiego nie napisales to przeczytaj jeszcze raz swoja, potem moja wypowiedź. czytanie ze zrozumieniem nie jest twoja mocna stroną, no sam przyznaj