http

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

no u mnie rodzice niscy i ja takze , genetyka ; / ale masa przy moim wzroscie jest widoczna ;) jakby ktos nie widzial ;D http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault%2F_APS_creatine_creapure_%2F_cel%3A_MASA%2F_by%3ASony299-t899432.html

tzn? jesli chodzi ci o przebieg to wygladal on tak http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Nie mialem drazka wiec niektorych cwiczen nie robilem Zmieniony przez - ziomecheck w dniu 2014-10-05 15:36:40

Witam, Przesyłam dane do wykonania przelewu http://www.sfd.pl/sklep/Dane_do_przelewu-i23.html .

http://www.sfd.pl/Rysunki_z_kulturystami._Zobaczcie.-t326905.html tu masz kilka fajnych rysunków, jak masz kogoś kto ma talent do grafów lub sam robisz to może fajnie wyjść

a tu link do atlasu cwiczen Michaila: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#1

Jako, że mam zakaz kasowania w nadmiernej ilości wklejam Ci link, w którym znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania. %-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Na siłowni masz zamiar robić brzuch? Jeżeli tak to w domu już nic nie rób. Zależy to też od intensywności treningu, ale nie radził bym robić

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6-opis3382.html

Swanson jest chyba drogą witaminą. Po drugie D3 bierze sie z K2. MyVita ma dobrą (moim zdaniem) wit D3+K2 i cenowo przystępne. Tu link http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_K2+D3-opis34163.html. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-03-15 10:46:39

To żart ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

albo wypełnij profil albo powiedz jak tam u Ciebie z wynikami i wymiarami a te zdięcia trochę słabe, ale widać że pakero http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

http://www.sfd.pl/temat182687/

hmm w nie lepiej uzyc glukagonu ? http://www.sfd.pl/temat219851/ jeszcze z tego co wiem tłuszcze niszcza T3 , Adrenalina , HGH i chyba kortyzol

a dokładniej poprawione http://www.sfd.pl/Xspeed08_%2F_BLOG_-_SW_%2B_Siłownia-t371231-s7.html

Tu masz cos ciekawego http://www.sfd.pl/MUAY-THAI_S%C5%81UPSK-t354794.html pozatym w slupsku z tego co wiem jest boks swego czasu trenowal tam sam Dariusz Michalczewski

policz zapotrzebwoanie kcal!!potem dokonaj podziału na BTW!! ten link ci pomoże http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Chodzi rowniez o dodatni bilans oraz zeby rozklad BTW byl odpowiedni Pozdro

http://www.sfd.pl/Nandrolone_Decanoate_Norma_rozebra%C5%82em_na_czynniki_pierwsze-t551017.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html