http

ja nic niechce mowic ale ja tez bym se kupil taki hormon :> a czemu bo jestem niski podaje link do ponizszego artyku ;) http://www.drnatura.pl/hormon_mlodosci.htm

masz tu jedną: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

a ja dostane soga? http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html#3

W dziale "Odżywianie" znajdziesz wszystko co potrzeba http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x] poza tym --> http://www.sfd.pl/search.asp

PO pierwsze nie słuchaj kumpli za miesiac to mozesz skonczyc ACT i przesc do planu 'podstawoego' ale pewnie i tak jzu teraz sie przemeczasz NA WSZYSTKO PRZYJDZIE CZAS!No chyba ze chcesz cwiczyc kilka miechow i koniec http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458

Ja historii T.S Polonia nie bede wrzucal Lepiej zrobic tak: http://www.poloniapila.isp.net.pl

bialka po treningu ~30-35g reszta zalezy od diety: * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety * [...]

Ooo wlasnie wyczailem dobry filmik z JS w roli glownej ( wyczailem na innym forum ) http://cgi.omroep.nl/cgi-bin/streams?/tv/ikon/factor/bb.20031024.asf ( Niezły motyw z wielbłądem )

Ja bym uderzal na BJJ ale nie znam sie na rozkladzie Warszawy wiec lepiej sam sprawdz http://www.valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=gyms/warszawa.php

polecam post: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=76453&x wszystko elegancko opisane o kontuzjach stawow

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 CYKL II ZAPRASZAM.

TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

//mozna tu duzo znalezc choc to wszystko takie...porozwalane/// http://www.sfd.pl/search.asp mam pytanie odnosnie taniego białka...gdzie można cos takiego kupic? jakies sklepy internetowe czy wysylkowe? http://sklep.sfd.pl/ atleta. pl

http://www.sfd.pl/topic.asp?&whichpage=1&topic_id=130341&x

[...] na wlasna reke, tylko udaj sie do lekarza. On Ci zapewni odpowiedni zestaw cwiczen. A jesli wszystko jest ok, to ja proponuje wzmocnienie miesni brzucha i grzbietu. Poza tym poczytaj sobie post, do ktorego podaje Ci linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98942&x P.S. Pozdrowienia dla mojego rodzinnego miasta, Zambrowa

Gadi to wszystko SAS . Przynajmniej ze strony o SAS wzięte. Podawalem ją juz kilka razy http://sasrogues.bravepages.com/video.html

Tyka... mógłbyś mi zapodać linki jeszcze do jakiś innych kalkulatorków... niż ten: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Dzięki z góry! Pozdro

[...] i trening... na razie mozesz brac jedynie mg i zn na noc /btw jakie masz?/ " ile weglowodanów i białka przed i po treningu a ile przez reszte dnia," pocztytaj: * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq * [...]

http://www.researchkits.com/ www.vetamerica.com http://basskilleronline.com/finaplix_conversion.html Dzieki Bling za te linki