"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14740
Moglbym polaczyc SP80 + fat burner (ew. zamiast fat burnera green tea i l-karnityne) ?????
A moze wystarczy tylko odpowiednia dieta bialkowa + fat burner + areoby ?????
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
Jezeli mozesz zapewnic odpowiedni dowoz bialka z diety to nie kupuj dodatkowo SP80
dieta+trening+fat burner wystarcza :)[choc mozesz za kase przeznaczona na SP80 kupic dodatkowy spalacz]
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Stystem protein mozesz traktowac jako uzupelnienie diety.
Szczegolnie polecam przed snem w dawce 30g.
Bialko z diety nie nalezy do najtanszego i mozna sie pokusic o jakas odzywke :)
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Moesz dodać SP 80 jako źródło dodatkowego białka - przy redukcji będzie bardzo potrzebne - ale podstawa to białko z diety
Bardziej byłbym za karnityną - ale FatBurner też będzie dobrym wyborem - dobrze byłoby dodać do karnityny Lecytynę i chrom - niedrogie dodatki a skuteczne
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14740
ok
ale zpomnialem dodac ze chcialbym jednoczesnie spalic tkanke tluszczowa i zbudowac mase miesniowa
czy to mozliwe jednoczesnie, czy moze najpierw jedno potem drugie ????
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
JEst mozliwe, ale dosc trudne.Najlepiej robic to okresowo.
Np. przez jakis czas spalasz troche barddziej tluszcz, a pozniej zwiekszasz troche kalorycznosc, aby budowac miesnie.
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Jednocześnie - to trudna sztuka i chcąc osiągnąć zadowalające rezultaty musiałbyś zainwestować w to dość sporo kasy
Lepiej najpierw weź się za tłuszcz a potem pomyślisz o masie - wszystko po kolei i w swoim czasie
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
BYK
Zonk 17
anar
Anonim
))))))))
