http

Fat burnery nie są dobre na zrzucenie wagi,chyba że dla kobiet. Therme Pro mogłeś lepiej kupic,teraz sie "męcz" ============================================================== Melanżowcy z sfd http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-06-20 12:52:51

oczywiście i ile ma do zrzucenia ============================================================== Melanżowcy z sfd http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536

[...] próbowali są hyba z 2 dobre fut burnery,ale wszystko zalezy od tego co chcesz osiągnąć,jak jesteś "zapuszczony" to fut burner Ci nie pomoże na pewno tak samo jak karnityna. Koleś by musiał napisać o co mu chodzi. ============================================================== Melanżowcy z sfd http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536

ale nie wiadomo co w tym clean`ie było,jak samemu nie zaj.ebał z apteki to nigdy niewiadomo ============================================================== Melanżowcy z sfd http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-06-21 12:51:43

a z tymi chormonami to fajna sprawa przeciez mozesz miec szczescie i tez troszke podrosnac od koksu;] ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

dieta to podstawa! sprawdź ten link - powinien pomóc http://www.sfd.pl/temat181100/

no a jesli to jego pierwszy cykl to by starczylo a napewno pierwszy: http://www.sfd.pl/temat218084/ bo zielony w temacie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-08-18 15:28:04

[...] chleb z szynką,żółtym serem itp. spać ide 22;00 ,23;00 coś koło tego i mam uczucie głodu coś wrzuce chyba na noc Przetrenowanie hmmm sam już niewiem trening który robie http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html sprzęt z sztagielkami i sztangą Zrobie sobie tydzień przerwy i mam ochote ćwiczyć po 2 tyg znów [...]

[...] dzialalo mono to on tez powienien dzialas. Mozliwe ze po pierwszych cyklach przyzwyczailes sie do spektakularnych wzrostow. Jakie fundusze chcesz na to przeznaczyc?Masz rozne opcje: Shock+Storm, XP+CP, HP+CP... Rozejrzyj sie tu: http://www.sfd.pl/STACKI_KREATYNOWE_%2D_ZESTAWIENIE-t252699.html Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-17 03:32:25

a wypowiedzcie sie o bialku takim: http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html jest to jak idzie tam przeczytac firma ogolnie robiaca twarogi, serki itp:) kumpel mial to i jestdny mankament ze slabo sie rozpuszcza bo jest piana i pare grudek mozna znalezc ale ogolnie sklad ma jak normalne dobre bialko a cena jaka! taniocha :) co sadzicie?

[...] czyli widac ze dla kazdego co innego... mysle jednak ze sprobuje tego polaczenia normalna ozdywke bialkowa + Storm. a co do diety to znalazlem fajny odnosnik tu z forum http://www.sfd.pl/ODPOWIED%C5%B9_na_Twoje_pytanie_jest_TUTAJ-t191365.html i postaram sie z niego skorzystac i cos ulozyc dla siebie, moze mi sie uda, jak nie to bede prosil o [...]

wypełnij to http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

He he widze że powoli idziesz po rozum do głowy http://www.sfd.pl/Keiko_Raca_Limited_Edition_gi_do_BJJ-t643558.html Jak bys sie jednak zdecydował to nadal moja oferta jest aktualna (ale niedługo bo do końca miecha czy tak czy tak musze coś kupic sobie a wtedy będzie już po jabłkach)

Gi jest wystawione na Allegro http://allegro.pl/gi-do-bjj-keiko-raca-nie-karate-nie-judo-i1297193164.html

[...] w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - dodatkowe 5 kcal -średnia intensywność - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal Jeśli mam trening aerobowy to jak mam wyliczyc ten TEA ? Liczę tym: http://www.sfd.pl/-t276436.html Zmieniony przez - burak1993 w dniu 2012-04-18 08:58:21

http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/0b_zpsc2a2c498.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-06-01 09:46:23

http://i57.tinypic.com/10wqs2h.jpg

[...] to moze być za krótki okres na dobre rezultaty, zdrowa i zbilansowana dieta nie musi być zdrowa, sporo osób pisze że zdrowo jada a tak naprawdę jest słabo, kolejna sprawa jak wyglądają treningi. Napisz jaki trening wykonywałaś i przykładowy dzień odzywiania wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Na mase jest dieta z odpowiednia nadwyżka kaloryczna . Zachęcam do przeczytania . http://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce

Przykładowa dieta np wystarczy wejść w jakiś dziennik na forum np naszego doradcy dudee http://www.sfd.pl/_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s27.html#post7