http

Dział odżywianie, http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/masa Nic o tobie nie wiadomo. Więc tylko tyle mogę napisać j/w.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Działaj :)

Proszę bardzo tutaj znajdziesz podstawowe ćwiczenia na wszystkie partie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=kontakt

http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=dload

na worku kondycji nie wyrobisz , jedynie nauczysz siefatalnej techniki uderzania . zapoznaj się z regulaminem i ewentualnie tego rodzaju pytania zadawaj tutaj . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html

http://www.sfd.pl/Meta%2Bmass_xxl-t439914.html to znowu ty! Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-03 13:30:47

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#8

A do tego frytki jeszcze??? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html MAsz dopiero 14 lat... idz pobiegac za pilka na podworko... A tak w ogle to nie wiem o co kaman... chcesz wygladac duuuzo lepiej czyli co??? schudnac , przytyc ???

Zacznij od pompek :D http://www.100pompek.pl/ Spróbuj :D Ja mam 16 lat i robie 40 max , heh kiedys to nawet 10 nie potrafiłem :D No , ale kolega wyzej dobrze mowi zacznij od pompek i po prostu dobrze sie odrzywiaj :D Na silownie przyjdzie czas , gdzies tak ok 16 lat moglbys zaczac machac ciezarem :D

Bierz te, tanie i dobre :-)) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-16 22:09:42

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Witam, Proszę o do obecnego zamówienia zrobic tradycyjny przelew w tytule wpisujac nr zamówienia. Dane do przelewu pod linkiem http://www.sfd.pl/sklep/Dane_do_przelewu-i23.html

tu masz tabelkę z poglądowymi proporcjami http://www.sfd.pl/Tabela_proporcji-t304121.html

http://********/ydq Pod tym linkiem dużo znajdziesz info. Naprawdę warto poczytać!

ten dział odpowiedniejszy http://www.sfd.pl/suplementy/ ze jak jak zrobić? jaką masz odżywkę? czy dopiero chcesz kupić? wlewasz mleko / wode, wsypujesz, zakręcasz mieszasz i pijesz %-)

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

przeczytalem jego wypowiedzi nalozylem bana a na przyszlosc od tego typu spraw jest temat: http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s6699.html#eot