http

[...] musiałem się mieścić. IF stosowałem na koniec redukcji jak zszedłem na około 2400-500kcl. lubię się najadać więc dlatego IF robiłem. tutaj moje efekty z tamtego roku http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030-s18.html W tym roku też robię redukcję (bo jako endomorfik spasłem się robiąc mase plus wypadek w pracy i [...]

[...] musiałem się mieścić. IF stosowałem na koniec redukcji jak zszedłem na około 2400-500kcl. lubię się najadać więc dlatego IF robiłem. tutaj moje efekty z tamtego roku http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030-s18.html W tym roku też robię redukcję (bo jako endomorfik spasłem się robiąc mase plus wypadek w pracy i [...]

nowa porcja http://i.imgur.com/Au34wJl.jpg

Sprzedam nowe białko amix monster beef 2200g za 150pln + kurier 14/18pln data do 07/2015. Cena regularna to 229pln http://www.besinmarket.com.tr/image/cache/data/Amix/amix-monster-beef-protein-500x554.jpg Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-05-08 17:09:22

http://www.sfd.pl/Kreta_i_bia%C5%82ko_na_koniec_redukcji_i_mas%C4%99-t1074852.html linki

http://s.tvp.pl/images2/6/8/1/uid_681ffe373704b32715204c5e86f0276d1431089628386_width_633_play_0_pos_0_gs_0_height_355.png "Platforma Obywatelska z poparciem 34 proc. prowadzi w najnowszym sondażu poparcia dla partii politycznych, przeprowadzonym przez TNS Polska dla „Wiadomości” TVP1. Na Prawo i Sprawiedliwość wspólnie z Polską Razem i Solidarną [...]

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] to moje nogi słabo wyglądają i odstają od reszty ciała... Wgl nie zauważam u siebie tej zewntęrznej głowy czworogłowego, Może to jakaś dziwna genetyka nóg? jak sądzicie ? http://iv.pl/images/15859211280597830062.jpg http://iv.pl/images/04576313659555113588.jpg http://iv.pl/images/93709995828008569272.jpg Dodam iż mam problemy z kolanami ale [...]

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html zapoznaj się z tym tematem, zapotrzebowanie na kcal to nie tylko BMR ;-)

http://c.wrzuta.pl/wm13714/00bc47010012db724fe62dc3

Tutaj dodatkowa podpowiedź :) >> http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

WItam, niedlugo bede mial egzamin, a troche sie zaniedbalem co do formy. Na egzaminie bede mial : test harvard : http://kpsp.pl/stwola/i/?i=109 test podciagania na drazku test biegi na 1000m i 50m Powiedzcie mi jak moge sie przygotowac w miare szybko w jakis sposob na te egzaminy? Mam nie duzo czasu bo nie caly miesiac, - moze inaczej powiem, - [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=5328517757 NOWY T-SHIRT EMPORIO ARMANI KOLEKCJA ARMANI JEANS AJ ROZMIAR L, Wymiary: szerokość(od pachy do pachy) 54cm, dlugosc 74cm BAWEŁNA Cena 79 zł http://allegro.pl/show_item.php?item=5304494132 Męskie spodnie dżinsowe firmy Big Star, Model RONALD 654. Stan idealny. Kolor ciemny granat, rozmiar [...]

[...] Chociaż niedawno pojawiło się badania w którym zaobserwowano negatywne oddziaływanie niektórych sztucznych substancji słodzących (sacharyny) na stan mikroflory jelitowej - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231862 . Póki co jednak zbyt wcześnie by wyciagać daleko idące wnioski. Substancje posiadające wartość energetyczną (jak poliole) też są [...]

ni rozsmieszaj mnie warezz bo z rOWerka zlece xDZap*****laj %-) http://p.globalsources.com/IMAGES/PDT/B1098154978/Three-wheel-Bicycle.jpg

http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_rady_Muscle_Clinic_Run_Up_-t1074833.html link

http://www.fight24.pl/analiza-kursow-bukmacherskich-przed-ufc-fight-night-65-miocic-vs-hunt/

http://www.fight24.pl/analiza-kursow-bukmacherskich-przed-ufc-fight-night-65-miocic-vs-hunt/

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Ty to sobia ta kup http://rlv.zcache.com.pt/campeao_do_concurso_de_ortografia_tshirt-r8dc6be263699496988519d4811521954_va6lr_1024.jpg %-)