http

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 20 maj DNT przerwa przed jutrzejszym treningiem http://www.iv.pl/images/53748559104075562933.png http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Omega 3 - 2x do posiłku ZMA - 3 kap na noc Creasteron - na czczo [...]

[...] pewnie powiedzą, że prosił. prosił i się doprosił. No cóż ... trochę racji w tym jest. Mimo wszystko szkoda. Barwna postać. Tutaj można zobaczyć czym się zajmował: https://www.youtube.com/watch?v=yGOJ02-VUWg A tutaj sylwetka gościa: http://www.goryonline.com/dean-potter---sylwetka-ekstremalisty,2005184,i.html Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

hit dzisiejszego dnia http://oi58.tinypic.com/1qrfiw.jpg

[...] innym poziomie, technikę, szybkość, jest młodszy i w najlepszym okresie swojej kariery. Ale musi być jakiś powód dla którego Cormier jest bukmacherskim faworytem tej walki! Możliwe, że jest. I postaram się z nim zaraz rozprawić. Do całego tekstu zaprasza mój link: http://www.lowking.pl/analizy-bukmacherskie-ufc-187-ksw-31-wilk-z-lowking/

http://screenshu.com/static/uploads/temporary/i5/uj/56/zx4nh2.jpg Troszkie pasuję huehue /-)_ Jedź jedź i się luzuj, a mocy będzie 100x tyle na dalsze cięcie 8-)

Witam, prosze o edycje mojego pierwszego postu w temacie : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html Prosze o pogrubienie i zmiane koloru na czerwono zdania: Co jadam możecie śledzić na moim profilu ( zaczynam wrzucać od dzisiaj ).

http://41.media.tumblr.com/701f9dc705bb34bb459a920f8e0e4e11/tumblr_mn8dh4ZMIL1rveog1o4_1280.jpg http://40.media.tumblr.com/tumblr_m0apfi7gbY1qbp3iho1_1280.jpg http://40.media.tumblr.com/fe77f16014b3ce4b57b2b2e03f5cb404/tumblr_njyyl0Kg5E1rh2mxbo1_1280.jpg

http://38.media.tumblr.com/166f69839ccf8411cd4a0e8970613080/tumblr_nnywfhrwic1tcfs15o1_400.gif Damacio Page def. Brian Hall - Legacy 36 http://38.media.tumblr.com/de49e8fb66348110e296491bf82856a0/tumblr_nndkg3Wu521tugoyjo1_400.gif One Campionship 26: Xiao Yang Liu vs Nicholas Lee [...]

[...] plecy, barki i bicepsy też bym chciał przypakować żeby jakoś wyglądać. Z tego co się zaczynam powoli orientować to potrzebuję diety redukcyjnej i natrafiłem na ten post http://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.%3A%3AWEJDZ%3A%3A.-t203291.html Myślicie, że mogę podkraść sobie tę dietę? Będzie ona dobra i dla mnie? Zmieniony przez - Puuchaty [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Cos dla Ciebie :) Moge zawsze kupic i wyslac do Polski bez kosztow, sa mozliwosci :) http://www.amazon.de/Under-Armour-Herren-Fitness-Langarmshirt/dp/B00S69ZLMY/ref=pd_sim_200_4?ie=UTF8&refRID=11261RFC7S2NB4YMW0AR /SFD/Images/2015/5/20/768f186154184e3a8ab400d0220f79c1.jpg

[...] Warzyw jak na mnie bardzo mało, bo nawet raczej poniżej 1,5kg (nad tym teraz pracuję + nad wcześniejszym jedzeniem ostatniego posiłku i wcześniejszym kładzeniem się spać). http://vlep.pl/nrac2e.png Trening D zakres 12-10 1. MC 5x 55x12/60x12/65x12/70x10/x8 55x12/60x12/65x12/70x8/x8 45x15/55x15/60x15/65x10/x8 45x15/55x15/57.5x15/60x12/x10? [...]

http://www.defence24.pl/analiza_mon-cofa-reforme-systemu-dowodzenia-na-razie-w-wojskach-specjalnych

nie widac dysproporcji, po prostu ogolnie jest chudo i jak nabierzesz troche masy to bedzie lepiej wygladala. a trening do wymiany, http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Potrzebujesz Diety? Masz pytania? - odsyłam Cię tam. Zapoznaj się z podwieszonymi postami. ps. Zapomnij o Testosteronie, taka moja rada. Po drugie poczytaj trochę, uzupełnij informacje. Pozdrawiam

20.05.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png DNT http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/98508667753495486460.jpg http://iv.pl/images/14504306148746404543.jpg W ciągu dnia :) http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg [...]

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Revers (17) Dzień ok, wszystko według założeń, tylko pogoda słaba i cały mokry doszedłem na siłownie %-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png Barki + Triceps Unoszenie ramion bokiem z hantlami siedząc [...]

http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia%2C_Sport_Walki_%2B_od%C5%BCywki_-t1076219.html http://www.sfd.pl/S.A.W_%2C_Cm3_-t1076259.html dubel, dopiero po fakcie jak odpisałem ogarnąłem 8-) a skasować można ten drugi link, w pierwszym kompletniejsze info ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-20 19:51:37

[...] 80% clean, 20% dirty, tyle że bardziej opróżnione kieszenie. Bym miał się zgłosić do kogoś to tylko do kogoś po skończonej, a zarazem dobrej uczelni z kierunku dietetyki. http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Dziś odczułem skutki tego "VLCD" - potliwość tragiczna, czasami brakło tchu. Siła ok, ale wydolność spadła. Chciałem spróbować [...]

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.