SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta na masę dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2015-06-02 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcję do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2015-06-02 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-06-02 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Redukcja-t1077571.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2015-06-02 19:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Wiesiooooo__droga_do_Masterchefa-t1076800.html tutaj masz przepis krok po kroku :D

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 18:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    06.02.2015 Zgodnie z zaleceniem, trening zmieniony na nr 1 by Obliques http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html /SFD/Images/2015/6/2/6feb0bf5f0434b1990a0f0e47b5bb013.jpg A. Najpierw 2 serie rozgrzewki z samą sztangą, a potem wzięłam 40 i 45 kg. Gdyby te serie nie były takie długie, to by pewnie poszło więcej. Na [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 18:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Uparłem się na to LCCJ.. Nie ma odpowiedniego gotowca dla mnie! Weszło: LCCJ (2x20kg) - 30min - 15x5 Bent Press (20) - 3,2 35min 10 serii to fajna liczba. Powyżej już tak drętwo się robi. Program przewiduje 20-30min treningu. Może 30min to zbyt długo? 20min to akurat 10 serii! W dniu drugim mają być drabiny 2,4,6, a w dniu trzecim - serie po [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 18:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobra dieta na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2015-06-02 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na Masowanie do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-06-02 17:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak przytyć ? 17 lat, 180cm wzrostu, 54kg

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2015-06-02 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcje ocena?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-06-02 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prośba o mądre porady !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-06-02 17:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o ocenę diety i pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2015-06-02 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2015-06-02 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2015-06-02 17:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na mase do oceny????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2015-06-02 17:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Testosteron prolongatum wypadanie włosów

    Post
    Doping

    Siema- siema wypełnij ankietę bo cię modowie zbananują, nie dawo pisano na temat przeczytaj. http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY!-t953103.html Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-02 17:45:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2015-06-02 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Własny trening + dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jeslichodzi o trening to czy cos jest dla CIebie "masowe" czy "redukujace" To zalezy tylko od diety. Ja bym Ci proponował klasyczne FBW, poczytac o tym w tematach podwieszonych

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2015-06-02 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w nadaniu kierunku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (PUSH/PULL) Dieta: Wykluczone wszelkie źródła sacharozy, unikanie tłuszczu. Makroskładniki: Białko: 200g Węglowodany: 225g Tłuszcze: 45 Ilość kcal: 2105 Zdjęcia poglądowe: http://iv.pl/images/43613151685383479834.jpg http://iv.pl/images/80816048908869033161.jpg http://iv.pl/images/15358361641737618390.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-06-02 17:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Slim figura nudzi mi się..chcę być FIT od dzisiaj !

    Post
    Ladies SFD

    [...] że świat mi się nie zawali. Staram się do diety podchodzić tak "po ludzku". Dziękuję i Tobie również szybkiej realizacji celów :). Wrzucam zaległe zrzuty miski. 31.05.2015 http://i.imgur.com/jlnmMnR.png 1. Owsianka z gruszką. 2. Koktajl owsiano-białkowy. 3. Ryż basmati, grillowana pierś z kurczaka, gotowe surówki (wiem, wiem same zło). Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13939 Data: 2015-06-02 17:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane