http

pierwszym krokiem niech bedzie to- wypełnij ta ankietę, z rzetelnościa na jaką cie tylko stac; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

[...] bez cwiczen siłowych no nie wiem mozesz sprubowac zjedz w domu porzadne sniadanie do pracy wez ze 2-3poslki potem w domu jescxze cosik zacznij poprostu regularnie jesc poczytaj ten link powinien pomoc http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html reszte koledzy napisali Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-08 19:44:00

http://www.youtube.com/watch?v=HYvmldbtYHc Ja jeszcze nigdy nie walnąłem głową w sufit :P edit: Duda byłeś szybszy :D Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2009-11-03 15:03:15

chłopie nie ma tu tak łatwo każdy by chciał napisać dane i mieć ulożoną dietę chcesz żeby ktoś Ci ułożył masz serwisy i płać my możemy doradzić zajrzyj do postów podwieszonych i zobacz jak ma to wyglądać

jesli chodzi o sprzet to ławeczke keltona dzis widzialem tania w miare sam chyba ja zakupie jak beda fundusze http://allegro.pl/item863131696_kelton_home_zestaw_hyperion_ii.html

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/98cf98e173d576a4.html

http://grappling.pl/index2.php Na woli będą treningi w wakacje. Tam masz mma i bjj. Aktualny grafik dopiero podadzą. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-06-13 09:20:13

wiec wybierz sie tutaj http://www.allianceteam.waw.pl/

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Presonal_Body_Fast_Tester-opis36917.html

Nie krzycz. Tu masz słownik: http://www.tkndopole.terramail.pl/slownik.htm Gizmo

[...] NIE ĆWICZYŁEM W NIEJ. TOPIC ZAŁOZYŁEM TYLKO PO TO,ABY POWRZUCAĆ TROCHĘ INTERESUJĄCYH FOTEK, A O FILMACH PISZĘ, BO KIEDYŚ KTOŚ TAM O NIE PROSIŁ, A WTEDY ICH NA TEJ STRONIE NIE BYŁO, A NIE DLATEGO, ŻEBYM CHCIAŁ TU KOGOKOLWIEK NIMI AGITOWAĆ. Dotarło do wszystkich? http://www.sfd.pl/temat130949_strona4/ - druga wypowiedź od dołu strony.

jednak ma efedryne http://www.muscle-zone.fc.pl/product_info.php?cPath=35_36&products_id=211

Wszystko wskazuje na to, że po kontuzji odniesionej na treningu przez Andrzeja Gołotę, Oliver McCall będzie rywalem Przemysława Salety w zaplanowanej na 13 sierpnia walce. Walce, która pierwotnie miała być polską „walką stulecia”... http://www.polskiboks.pl/

http://siro.servebeer.com/~havana/SARMATIA%20-%20SUBMISSION%20GRAPPLING.wmv macie, bo zaczynacie mnie ********* dla Madcata sogi!

http://s56.yousendit.com/d.php?id=FFVC633UR4002ZGMN4BX4NC40

Znowu... http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Masz wszystko! Korzystaj! Powodzenia

http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html

http://www.sfd.pl/REDUKCJA_%2D_OPINIE_PODANYCH_SPALACZY%21-t518583.html ------------------ Polecam ci na redukcje takie zestawienie jak na początek na początek 1. Speed extreme / Dyma-Burn Extreme ( bardziej daje kopa) 2. BCAA XTRA - aminokwasy (pomagają i przyspieszają redukcje poczytaj)+ w tym jest glutamina co zwieksza działanie spalania! 1kg [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t439863.html Wklej i wypełnij.

Czy możesz mi powiedzieć które to są ćwiczenia z tej strony? http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Bo nie bardzo wiem co to są te na skos i góre.