http

http://iv.pl/images/62836831628804114490.jpg :) Zmieniony przez - kalady w dniu 2012-03-24 19:07:32

http://imageshack.us/photo/my-images/407/dsc00480v.jpg/

Marek-moim zdaniem byłoby jeszcze super jakby Mateusz kręcił te filmiki podciągając się przodem. Mateusz-widziałeś tego Amerykańca. Zlał byś go??-bo on nas wkurzył...zepchnął Jarka z pierwszego miejsca! Trzeba mu pokazać że Polska górą! -jak to mawia Pudzian:-P http://www.youtube.com/watch?v=pvi0GNmhgNE&feature=player_embedded

Patrzcie jakie korzystne wydolnosciówki . http://www.youtube.com/watch?v=MgXKpQ2AXYE&feature=g-all-u&context=G2dcbb3dFAAAAAAAARAA

[...] tyle serii :) Ja Ci pokaże pierwsze mój film, dokładnie byl nagrany 3 marca. To skłamałem mówiąc, ze w póltora miesiąca, a taki postep zrobilem w niecały miesiąc z 33x na 46x Ten film przedstawia pierwszą naukę technicznych po kopniaku przez Marka. http://www.youtube.com/watch?v=Plo0b-RuHT8 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-03-27 21:26:02

[...] technicznie lepiej niż gość na filmie,ale czekam do maja po Pabianicach na 16x w minutę :) A i jeszcze jedno odnośnie przechwałek pewnie znowu się przeze mnie zbulwersujesz http://www.youtube.com/watch?v=pvi0GNmhgNE&feature=player_embedded - a tego Amerykańca to ja bym ośmieszył, prawde mówiąć:) tylko niech się przejdę na drążek który nie [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/559/co-jesc-przed-snem-by-wspomoc-nocna-regeneracje Pewnie chodziło mu o to: "Odżywka jednak, ze względu na formę płynną, może okazać się lżej strawna niż twaróg, którego niektórzy entuzjaści spożywają po 250 – 300g w porcji zaraz przed zaśnięciem. W takim wypadku porcja dostarczonego białka może nie tyle [...]

Różne sposoby wykonywania Muscli. http://www.youtube.com/watch?v=THhyOaoCYNw

Tu jeszcze jedna która się nie otworzyła , nie wiem czy za wcześnie zależy co to dla kogo znaczy ,wiem że na zdjęciach jakoś wyglądam mniejszy ale żeby aż tak.. http://imageshack.us/photo/my-images/706/img7002l.jpg/

Jak widać to nie takie łatwe pokonać amerykańca,Jarek idealnie przytrzymał 20s a i tak tylko (a może aż) się z nim wyrównał http://www.youtube.com/watch?v=_Bj_pqutAKo&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=VYM09335p0A

http://www.youtube.com/watch?v=VYM09335p0A Mateusz moje 28 to już słabo wygląda teraz...no ale wiedziałem, że zrobisz ponad 30:-) Ten szeroki nachwyt to jednak opanowałeś do perfekcji - gratuluję. Ja niestety wiekszość na wąskim w futrynie trenuję... może na szerokim bym robił więcej bo jest mniejszy zakres ruchu, ale też nie jestem do takiego [...]

A ja dzisiaj cudowałem. http://www.youtube.com/watch?v=b31Tsa0hMv8

Kwestia zdjęć nie mam jak zrobić ich lepiej tu jeszcze jedno ale też to nie oddaję do końca stanu rzeczywistego http://imageshack.us/photo/my-images/62/img7001p.jpg/. Biceps jest tak jak na zdjęciu na pół mnie oczywiście w sensie od pasa w górę.

[...] że oszukuję byś sam się pochwalił swoimi osiągnięciami , bo jakbyś chociaż raz zdjęcia sobie robił to byś wiedział że się dużo różnią od rzeczywistości.Tu jeszcze triceps http://imageshack.us/photo/my-images/838/img6997b.jpg/ a wcześniejsze zdjęcie nie było z łapą wciśniętą w ciało jak się niektórym zdaje ,ale oczywiście zawsze się ktoś [...]

Na drążku też można wylądować z telemarkiem, a nie tylko w skokach narciarskich. Ręce mu puściły. http://www.youtube.com/watch?v=yV9-HedZg3k&feature=related

[...] nie może być mowy. Członek honorowy Stowarzyszenia Sportowego Strongman.pl Aleksander Możarow opracował regulamin, który będzie obowiązywał na oficjalnych zawodach Pull-Up. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BwRlFscGnE8 Wprowadzając ten regulamin chcemy kilka rzeczy wyeliminować, a które niestety przytrafiały się na [...]

http://www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp64.pdf badania DNP

Moim zdaniem uchwyt 80 cm nie jest sprawiedliwy,mój wzrost 170 cm i już ten uchwyt jest dla mnie za wąski oto przykład taki wymiar mam w futrynie http://www.youtube.com/watch?v=TaaUAo-5v6U&feature=channel a przecież będą wyżsi i szersi zawodnicy i co wtedy? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-31 14:22:53

No dobra - Doczekamy zawodów i zobaczymy jak to będzie, oby było poprawne ocenianie , bo na to cały czas czekam. A to próba wykonania Muscle upów podchwytem. http://www.youtube.com/watch?v=WGHNvdUyEdw