http

jogger rozwaliłes mnie tym btw ładny mam avaterek? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

Pomysł doskonały Jak nie będzie żadnego odzewu, trzeba będzie wprowadzić w życie Avatarek piękny :D STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać [...]

Przy takiej serwatce to juz nie musisz sie martwic o niedobor WW w diecie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

www.cyberpaker.com jak strajk to strajk Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

[...] ;) Niestety, nie jestem w stanie napisać jak z niego korzystać, by przyniósł efekty. Mam nadzieję, że poradzisz sobie z tym problemem. Powodzenia w badaniu. Amazone STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

W Ovopolu jest ok. 80% bialka wiec 30g Ovo to ~24g bialka czyli ok. 100kcal. Jak nie chcesz obrastac w tluszcze to sugerowalbym WW na poziomie 4-6g na kg wagi. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

a ja leze cały dzień i nic nie robie konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Fak, spałem do 11 a żona musiała wstawać o 6 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

za***iście w końcu jakies słowa pochwały usłyszeć konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Heh jak z nia byles to wiesz ze ma chlopaka A jestes z Kraka? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 -Byles kiedys w Ameryce? -Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo

[...] - jestem facetem a faceci sie tym nie przejmują w tej materii musi sie wypowiedzieć jakaś kobieta... Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

Chciałem jej zamówić taksówkę, ale wolała tramwaj SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja kupiłbym mono. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] Ciebie to 100g dziennie wystarczy. Oczywiscie mozesz wplesc to jako posilek (tak jak robisz) lub samodzielnie na noc. Przy 5 posilkach dziennie na porcje wystarczy 20g czyli 2 lyzki stolowe. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Nie. Nowe Gainer Olimpa są tylko po 1kg i 3kg. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

troszke go zmodyfikowalem... w paincie mozna zrobic wszystko Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

[...] duzy... Zdjecie w profilu? btw takie małe pytanie - po czym poznasz czy facet koksuje czy nie? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

Faktycznie, w przeliczeniu na czyste HMB to płyn wychodzi tanie, a moje zdanie na to co jest lepsze masz w tym poście, klila odpowiedzi wyżej. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Tak na pierwszy rzut oka to za malo bialka a za duzo WW i tluszczy nasyconych. Poczytaj posty podwieszone. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] Ja bym zrobił w ten sposób.. i większość robie.. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!! Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-11-17 12:55:16