SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • mój trening. Czy jest dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2004-02-06 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ulozenie PLANU TRENINGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2004-02-06 12:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na mase do krytyki:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2004-02-06 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyć na ramiona żeby sobie krzywdy nie zrobić??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2004-02-06 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NIE BARDZO ROZUMIEM CO CO CI BIEGA...??? 3. ktore miesnie uwazacie za duze, a ktore za male ? POCZYTAJ ATLAS ĆWICZEŃ: Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4. moze ktos poda jakas przyblizona rozpiske? na silke moge chodzic 4 dni w tyg. i wolalbym cwiczyc w jednym dniu jedna partie, poniewaz jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2004-02-07 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skakanka NA MASĘ?? HMMM Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2004-02-07 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • joga

    Post
    Trening w domu

    [...] sie dowiedzialem, ze joga jako tylko cwiczonka fizyczne mija sie z celem, gdyz sa one tylko takim "dopalaczem" do glownego celu. O calej jodze jest co nieco na http://www.zielarnia.pl/art.php?tid=32 . Po lewej stronie w menu "joga". Na http://www.gw.punk.px.pl za to w dziale joga jest "5 cwiczen tybetanskich". [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2004-02-07 17:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Serie i powtórzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2004-02-08 00:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANIE DO EKSPERTA - ĆWICZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-02-09 12:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pas wyszczuplający+rozgrzewacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Missy podała powyżej dwa linki do artykułów gdzie temat był szeroko dyskutowany, pozwolę sobie polecic raz jeszcze tą lekturę : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=73817&x http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=87086&x

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2004-02-09 15:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co na spalenie tłuszczyku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatni posilek o 18...niekoniecznie...ostatni powinien byc na ~1h przed snem.../posilek bialkowy/..warto zwrocic uwage ze 3 posili nie wystarcza...wiecej tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-09 19:56:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2004-02-09 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dysproporcja bicepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=11857&x http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127452&x to ci powinno lepiej zobrazowac o co chodzi... Ps. zanim cos napiszesz poszukaj troszke... Zmieniony przez - ebe w dniu 2004-02-10 17:54:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2004-02-10 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 ważne pytania!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to zapraszam do Cyklu II Grupa I TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2004-02-11 00:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TT na potencję

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467&x pamietaj, ze glodoojac poswiecasz swoje miesnie /organizm skads moosi czerpac energie/, ktoore podnosza twooj metabolizm... jaki wniosek? brniesz coraz nizej... masz coraz wolniejsza ppm... coraz latwiej bedzie utyc... twooj wyboor btw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657&x

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2004-02-11 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata+ biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2004-02-14 21:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO TU ZMIENIC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Planik ...bieda Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2004-02-14 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kazdy trening inny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2004-02-14 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sklad aminokwasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, chociaż nie jestem wegetarianinem - to tu masz pare informacji z których często korzystam przy komponowaniu posiłków http://www.pfm.pl/u235/back/173476/navi/173491 http://wegetarianizm.webpark.pl/odzywianie.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2004-02-14 23:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sklad aminokwasowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Khaine, porownaj te dwa linki: http://www.pfm.pl/u235/back/173476/navi/173491 http://wiem.onet.pl/wiem/001671.html i powiedz mi ktore aminokwasy sa egzogenne i dlaczego na jednej z tych stron klamia, bo ja juz sie gubie... lub ktokolwiek kto wie co tu sie dzieje w tym internecie... jakas propaganda?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2004-02-15 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla nowicjusza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2004-02-16 10:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 3 najlepsze testosteron dawkowanie shree Dna laboratory maslo orzechowe arnold schwarzenegger witamina d iso whey zero shock storm 40 g masla ile to kostki genetics lab aakg dyskopatia magnez jaki atlas izotek pre workout fitmeal skinny fat oxandrolone
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane