SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ACT modyfikacja do oceny :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W czym macie kłopot i po co dłubiecie w dobrym programie? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2003-06-24 00:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ACT - 2 trening - moje uwagi i pytania...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nie tragedia,ale jeśli raz popuści- może wypaść z rytmu. Co do brzucha-dodaj stację na brzuch i wykonuj BEZ PRZERWY Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2003-06-24 01:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WYMACH A PODNOSZENIE NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontrolowany-brak w nim STAŁEGO NAPIĘCIA MIĘSNI I STAŁEJ KONTROLI OBCIĄŻŻENIA I PRACY MIĘSNI-NIE POLECAM W KULTURYSTYCE. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2003-06-24 01:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na uda a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale z zastosowaniem "Zasady wstępnego zmęczenia mięsni" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-06-24 01:08:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2003-06-24 01:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podcięcie cyca

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? TO NIE KLUB JASNOWIDZÓW Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2003-06-24 01:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podcięcie cyca

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i ZASADNICZO podcinać to trzeba mieć CO Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2003-06-24 01:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PRZEMECZENIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2003-06-24 01:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proporcje dety na masę - czy są prawidłowe?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2003-06-24 01:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem po 2 latach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - podstawowe 12,10,8 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA - izolowane 3X10 Sobota i Niedziela - Wolne Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2003-06-24 01:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem po 2 latach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramiona-ZAWSZE PO BICACH 1 podstawowe i brzuch 1 na proste +1 na skośne ??WTOREK I PIĄTEK(EWENTUALNIE JESZCZE SOBVOTA) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2003-06-24 01:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • hmb+kreatyna+d-ribose???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2003-06-24 01:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening po kontuzji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie wszystko na małych obciązeniach-z użyciem zasady wstenego zmęczenia mięsni. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2003-06-24 01:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OLIMP CREATINE POWDER

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2003-06-24 01:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Eksperci co robic???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2003-06-24 01:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zastuj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZE SZTANGIELKAMI 3 SERIE 10-12 POWTÓRZEŃ STAŁYM CIĘŻAREM 2.STOJAC,UGINANIA RAMION ZE SZTANGA 3 SERIE 12-10-8 POWTORZEN Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2003-06-24 01:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SPAĆ NIE JEŚĆ.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2003-06-24 01:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO W KULTURYSTYCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ups to chyba poziom był dośc "średni"?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2003-06-24 02:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie bialeczko wyższej klasy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2003-06-24 02:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sportowe buty i głowa łysa ;] Btw. Ćwiczysz coś? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2003-06-24 08:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Brzucha - prosze o weryfikacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy widoczne są jakieś efekty, choć mogę już coś powiedzieć: wczoraj jak mierzyłem się w pasie miałem 79-80cm, a po treningu 76,5cm, więc chyba coś dał ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2003-06-24 09:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dzikie białko potreningupl odblok enan aerobowy przedtreningówka 16 lat zawody kulturystyka guma ksantanowa rad shbg organica carbo lucyna polskie realia pytania psychologiczne do wojska dextroza granola universal HCL białka jaj kamagra oral jelly
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane