http

jest to tzw. uchwyt młotkowy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#3

musisz mi powiedzieć bo nie wiem co z tym zrobić skasować, wlepić bana... i jeszce nie wiadomo co... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

ja mam cos ciekawego: http://allegro.pl/hard-mass-najtaniej-na-allegro-okazja-i1794181037.html

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Trening domatora ;-)

[...] siebie. m.in ( stan zdrowia/tolerancje pokarmowe/preferencje smakowe/możliwości finansowe/cel/warunki fizyczne/wiek/metabolizm i.t.d i.t.p ) gotowców się nie znajduje. Jeżeli chcesz zrobić coś porządnie, to należy za to wziąć się porządnie. Innej drogi nie ma. Odwiedź dział Odżywianie. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

http://www.herbapis.nazwa.pl/catalog/product_info.php/products_id/149 taki tran mam i lykam 2 razy dziennie po 2 tabsy mniej wiecej, czasem wiecej czasem mniej zalezy jak mi sie przypomni

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Body_Recomp-t400948.html

W mixie masz propa przecież . Po za tym - http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro [...]

nie saa ? :P ja zajrzałem tutaj i już sam nie wiem : http://podnieca.pl/probolan-50-na-mase/

http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

A nie lepiej robic A6W? Wpisz w wyszukiwarke sfd i poczytaj, sporo tego jest. Pozdrawiam tutaj masz jeden link, tyle ze tu sa efekty nie sam trening: http://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera!_-_foty!!!-t186677.html Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-16 18:13:54

http://www.allegro.pl/item655695024_punkty_olimp_118_pkt.html

http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&q=jak+usunac+zdjecie+w+profilu&btnG=Szukaj&sitesearch=www.sfd.pl o f*** poszukaj [...]

a co się znienia?? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Wp%C5%82yw_kreatyny_i_kreatyniny_na_funkcjonowanie_organizmy_ludzkiego%2E-t511693.html lepiej poczytaj ten art a nie jakiś z 2006r Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-07 10:12:24

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

spytaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam