http

trafilem na dwa badania odnosnie IF nie wnikalem ale mam - wiec wrzuce jakies podsumowanie jak zmiazdze calosc ale na razie brak czasu co do kwas zasada to: http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml http://www.angelfire.com/az/sthurston/acid_alkaline_foods_list.html brukselka akurat jest niewiadoma - raz zasada raz kwas zalezy kogo [...]

eltoro bloker dht - saw palmetto http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11337315?dopt=Citation lub saw palmetto + Astaksantyna (Haematococcus Pluvialis) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700016 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-09 16:11:20

ano - to co nas powinno interesowac: http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__poprawia_wrażliwośc_insulinową-t694156.html http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html

Kiedyś był na sfd pokazany filmik jak robi biceps sezonowiec, niestety nie mogę znaleźć tego postu, filmik był taki: http://www.youtube.com/watch?v=p-LWNKDqMCo czy w takim razie wykonywanie w taki sam sposób - tzn. zarzucanie sztangi przez niejakiego Lorenzo Beckera też świadczy o braku jakiejkolwiek techniki?: [...]

dwa pierwsze skladniki dosc latwo sprawdzic probujac poszczegolnych preparatow (choc w przypadku kofeiny to do konca nie bedzie to samo ... czy to napewno kofeina? moze sinerol mi nie podchodzi? a moze inny skladnik tutaj moze byc gorzej ...

Waga: 89kg Wzrost: 178cm Cel: redukcja Makro itd: Tak to mniej więcej teraz wygląda (stara fotka):

[...] zapoczątkowuje okres jedzenia. si jesli masz wegle w diecie - a masz to laduj razem z tym sp80 tez insulina dziala korzystnie po treningu wlasnie zalezy Ci na duzym poizomie insu http://www.sfd.pl/Insulina__a_metabolizm_białek_mięśniowych-t730772.html http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html

[...] syntezy - jest podstawowa przyczyna ograniczenia anabolicznych wlasciwosci karmienia BTW - co do dostepnych badan to duza czesc znajduje sie tutaj nie wszystkie oczywiscie ale sporo porownan http://www.sfd.pl/Białka__PORÓWNANIA_dot._szybkosci_trawienia%2Cpoziomu_insuliny%2Cetc.-t722189.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-05 16:08:01

http://img864.imageshack.us/g/20110510155241.jpg/ co o tym myslicie? trche gestsze od wody, przezroczyste prawie calkowicie wydaje sie ze ok ale moja uwage przykula ulotka, wg tej strony: http://fakesteroids.republika.pl/galery/testolic/index.html to fake, bo gruba czcionka, zwykly papier na ulotke. Mozecie porownac ze swoimi [...]

wszystkiego nie rozumiem z tego co czytam - z reszta ciezko czasami przetlumaczyc cos na Polski - tymbardzije jesli sie nie siedzi w tym temacie od dawna (nie ma sie takiego wyksztlacenia) kiedy to mozna mnijee wiecej domyslec sie czy wynioskowac w moim przypadku to musi byc przetlumaczone od A do Z inaczej ani rusz wiec pewnie kilka bledow jest - [...]

opisywane wiele razy w tym watku dla przypomnienia podstawy diety JEM / NIE JEM http://perfectbody.pl/DIETA_I_SUPLEMENTACJA/1/7/JEM___NIE_JEM_cz1__Glod_w_diecie_atlety_.html http://perfectbody.pl/DIETA_I_SUPLEMENTACJA/1/10/JEM___NIE_JEM_cz2__Glod_w_diecie_atlety_.html

http://img838.imageshack.us/img838/1040/37704310150986809200276.jpg http://img155.imageshack.us/img155/3470/38170210151004241975276.jpg

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/383162_2363215476104_1121868408_31990003_1892337969_n.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/381274_2362646781887_1121868408_31989816_691439860_n.jpg

biniu czy te dwa artykuly : http://perfectbody.pl/DIETA_I_SUPLEMENTACJA/1/7/JEM___NIE_JEM_cz1__Glod_w_diecie_atlety_.html http://perfectbody.pl/DIETA_I_SUPLEMENTACJA/1/10/JEM___NIE_JEM_cz2__Glod_w_diecie_atlety_.html to wszyztko co trzeba wiedziec , czy masz jeszcze w zanadrzu jakies linki do swoich tekstow z PB ? jutro to przeczytam , poogarniam [...]

[...] - "gra nie warta swieczki". Jesli sie nie miescisz to daj przed trenem ale w zadnym wypadku nie wstawaj w nocy na jedzenie nawet jesli to jest przy okazji "wc". Biniu - http://www.sfd.pl/_Dajet__%5D_Częstotliwość_posiłków-t825970-s3.html?pow=tak&userid=16593#post9 Zobacz wypowiedz Faftaqa. I tu jeszcze od niego: [...]

Wpływ na tarczycę: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2998908 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2820768 Badania stare, drugie na modelu zwierzęcym, wiec mało istotne może, ale ponieważ, w tym dziale jestem personą non grata to wkleję tylko te z PubMedu, bo strony zajmujące się wyłącznie medycyną aruwedyjską zapewne będą nie wiarygodne. Pozdr.

Tak, jest opisana tutaj: Część 1 Część 2 Zmieniony przez - kkatsu w dniu 2012-01-03 05:38:35

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/403028_310716172302402_105956316111723_940799_966979525_n.jpg http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/381511_10150532682100815_532790814_10753882_1784959015_n.jpg

I dwa krotkie filmiki z 2012 Los Angeles FitExpo, 28. 01 http://www.youtube.com/watch?v=dhAeyrBf10c&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=Boejap67vFU

Witam 1. Czy ktoś używa tegoż urządzonka na partie mięśni brzucha? - jak tak, to jakie są efekty? http://www.sport-market.pl/media/products/5fbf04761238ab3176484a29068872a3/images/thumbnail/big_walek.jpg?updated_at=1326448487 2. Ćwiczę przedramię ściskaczem dłoni, czy dorzucać ćwiczenia ze sztangą na przedramiona? [...]