http

- Tyson Griffin Vs. Marcus Aurelio; http://www.sendspace.com/file/srayvf - Josh Koscheck Vs. Chris Lytle; http://www.sendspace.com/file/xr59pf Joe Stevenson Vs. Gleison Tibau http://www.sendspace.com/file/yyfe7g Patrick Cote Vs. Ricardo 'Cachorrão' Almeida http://www.sendspace.com/file/mwhw04 Melvin Guillard Vs. Dennis Siver [...]

[...] sa w oginalne pudełko wraz z kluczem do wykręcania/wkręcania wkrętów. Cena : 110zł - 130 zł + koszty wysłki/Lub wymienie na jakis dobry worek bokserski Zdjęcia : 1. http://img396.imageshack.us/my.php?image=dsc00530ip2.jpg 2. http://img396.imageshack.us/my.php?image=dsc00529tn5.jpg 3. [...]

[...] wpisów „jeden pod drugim". Tematy które były już wałkowane „X" razy będą ignorowane bądź kasowane, by tego uniknąć przejrzyj podwieszone tematy a także poniższe linki: http://www.sfd.pl/temat232352 - Jaki styl wybrać - by PITTT http://www.sfd.pl/temat186333 - Ciekawsze posty działu - wersja I http://www.sfd.pl/temat422568 - Ciekawsze posty [...]

Witam wszystkich, postanowiłem założyć blog z dziennikiem postępów. Mój staż na siłowni to ok. 2,5 roku (treningi w piwnicy, kilka razy ćwiczyłem chaotycznie przez okres 3 miesięcy potem to rzucałem). Przez ten okres popełniałem bardzo dużo błędów i ten staż nie uważam za udany. W liceum dużo biegałem na 400 m i grałem w piłkę w klubie sportowym. [...]

sprzedam laptop Asus celeron M! 1,5 760mb 40gb dvd-rwdl15,4' internet irda Witam Sprzedam laptopa ASUS o konfiguracji: # Typ procesora: Mobile Intel Celeron M 370 , 1500 MHz 1,5GHz # Pamięć RAM: 760 MB # HDD: 40GB # Karta grafiki Intel (R)82852/82855 # Matryca 15" # nagrywarka DVD+/-RW DL # IEEE 1394 # PCMCIA # IrDA # LPT, VGA # [...]

Praca sędziego to bardzo niebezpieczne zajęcie. Oto Top 5 najlepszych KO sędziego. 1. http://www.youtube.com/watch?v=dHutzHR5Stc&eurl=http 2. http://www.youtube.com/watch?v=q6_FhAj3LWg&feature=related 3. http://www.youtube.com/watch?v=ICGBCP3zJQk&feature=related 4. http://www.youtube.com/watch?v=sPmMdh-LMTc&feature=related 5. [...]

Kto kolwiek wie cos o tym T3? http://img257.imageshack.us/my.php?image=20080729912sz2.jpg http://img257.imageshack.us/my.php?image=20080729916jk0.jpg http://img175.imageshack.us/my.php?image=20080729922yj5.jpg http://img175.imageshack.us/my.php?image=20080729923fl1.jpg http://img253.imageshack.us/my.php?image=20080729924gw2.jpg [...]

Czesc. wiek: 22lata waga: 102-103kg bf: ok 15% priorytet: od dluzszego czasu klatka i nogi. cel: czysta masa miesniowa Wszystkie opinie mile widziane. Pozdrawiam http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/8c1d18477871eee5.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/9f4aaff18f5e445c.html [...]

[...] Michael Pasto, Jack Mason i John Hathaway. źródło : perfekt-tv.pl VS O to ostatnia walka Piotrka ( Rekord 1-1 ) CR 27: Piotr Kuśmierz vs. Stav Economou part1 http://pl.youtube.com/watch?v=gmtj7AQtXZg CR 27: Piotr Kuśmierz vs. Stav Economou part2 http://pl.youtube.com/watch?v=QOjE6IWJoBg CR 27: Piotr Kuśmierz vs. Stav Economou [...]

Witam, postanowiłem założyć nowy temat ze względu na to że siłownia dość znacząco zmieniła wygląd. Ze starego sprzętu (temat http://www.sfd.pl/Moja_domowa_si%C5%82ownia-t301070.html ) pozostał tylko atlas i gryf łamany obraz stojak. No więc oceńcie zmiany jakie wprowadziłem w siłowni. Chciałbym dodać że sprzętu może mi trochę ubyło (wcześniejsza [...]

[...] tym posiadam jeszcze atlas, rowerek i worek. W miarę dobrze wyglądają ławeczki KELTON i chciałbym się zapytać którą warto wybrać? Stojaki osobno czy razem z ławką? Ławki: 1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/12 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 3. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 [...]

[...] i jak się powinno je brać * endurance system ultra energy gel 100ml * CytoSphere Anabolic Caps ; branched chain amino acids - anabolic & anti-catabolic Fuels; 120 Caps, 96g http://vitatime.be/catalog/product_info.php?cPath=26&products_id=890&osCsid=f6c138a2876dbeb1bc39cc495908f3d5 TwinLab - Vita Fuel with Iron; Mega Multi Vitamin, mineral & [...]

[...] drewutni i by nie wytrzymała. Służy mi jako utrzymanie ławeczki jak na razie :) Mam do niego też drążek. Trochę farby na niego skapnęło, ale to mogę umyć rozpuszczalnikiem. http://img369.imageshack.us/my.php?image=p2308082040ph6.jpg http://img144.imageshack.us/my.php?image=p230808204001qw6.jpg [...]

real or fake???

http://dailymotion.alice.it/video/x2cac7_jeff-monson-workout-before-tim-sylv_sport, -Przetaczanie opony -ciągnięcie opony -pchanie samochodu -ćwiczenie technik z gumami http://dailymotion.alice.it/video/x28u7v_damian-maia-in-the-gym_sport -wiosłowanie półsztangą -44 sekunda rzucanie się na piłkę z użyciem gumy -wchodzenie ciałem w piłkę [...]

[...] 3-4x/tydzień po 45-60 minut aeroby: rano na czczo w dni NT suple: CLA, l-karnityna (g**** to dało), TSE (fajna rzecz), witaminy, minerały, chrom, itp. zdjęcia: 20.06 http://img209.imageshack.us/img209/9426/2006co9.jpg http://img209.imageshack.us/img209/3809/20062dz4.jpg 04.07 http://img209.imageshack.us/img209/3809/20062dz4.jpg [...]

[...] przemieszczania się z punktu A do punktu B po drogach asfaltowych leśnych. Zwykła spokojna jazda bez szaleństw. Przejrzałem kilka rowerów i na razie wybrałem takie: http://www.bikekatalog.pl/2008/?ppg=show&baza=rowery&pid=715&fname=Author&mname=Unica http://www.bikekatalog.pl/2008/?ppg=show&baza=rowery&pid=716&fname=Author&mname=Trophy [...]

2ga czesc powrotu do przyszlosci kto obserwowal 1sza czesc ten cos niecos o mnie wie. Dla przypomnienia zyciówki RAW i w sprzecie dane ze szczytu formy: wiek: 22lata waga: 75kg wzrost: 173cm biceps: 37cm udo: 61cm wyniki RAW przysiad: 170kg x3, 175kg x2, 180kg x1 wyciskanie: 140kg x2 (z zatrzymaniem na komende) martwy ciąg: 240kg x3, 250kg x1 [...]

Witam! Prosił bym o wyrażenie waszej opinii zwłaszcza co do Prolo, źródło pewne ale nie zaszkodzi się czegoś dowiedzieć, nie brałem tej prolki jeszcze od BD a może ktoś podzieli się opinią. Z góry dzięki i propek