http

[...] i nie ma kiedy odleżeć, tylko aspirynę na noc biorę. No i mam nadzieję, że w niedzielę uda mi się iść na siłkę, tęsknię! Miska trzymana, mnie apetyt nigdy nie opuszcza ;-) http://img441.imageshack.us/img441/9233/dieta20120829.png Warzywa: sałaty, papryka, cukinia + 1 kawa http://img594.imageshack.us/img594/1072/dieta20120830.png Warzywa: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Takich preparatów jest mnóstwo, każdy pomper czy stack je zawiera.

Okres poltrwania to 2,5 dnia a nie 10h %-) Due to the long half life of Cytomel (around 60 hours) levels in the blood decrease relatively slow. http://en.wikipedia.org/wiki/Liothyronine http://www.drugs.com/pro/cytomel.html http://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/archives/fdaDrugInfo.cfm?archiveid=10454

polecam dla inteligentnych: http://www.youtube.com/watch?v=IDN6tIfWffg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=v7KoaX1RL3A&feature=fvwrel http://www.youtube.com/watch?v=LFjCJFsbS0U

http://www.youtube.com/watch?v=VvApdcPeA4Q http://www.youtube.com/watch?v=UkuVFhiVFS8 http://www.youtube.com/watch?v=a4hiNXTeGiA

[...] przygody bys nie zalowal w pozniejszych etapach jak zaczniesz dziwnie, nieproporcjonalnie sie rozwijac:-)) poczytaj . Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html 2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować? by [...]

No wreszcie udało mi się zasiąść do kompa %-) Zatem lećmy ile zdążę to wrzucę dziś reszta pewnie jutro. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Trochę informacji na początek od tygodnia zmieniłem tryb jedzenie na nieco bardziej rozsądny i nastawiony na zgubienie zbędnej tkanki tłuszczowej z obrębu brzucha, [...]

Żadne z wyżej wymienionych nie jest dobrym rozwiązaniem.Zajrzyj do działu odchudzanie i zapoznaj się z tematami podwieszonymi: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zachęcam również do skorzystania z : http://potreningu.pl/plany i odwiedzin działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

zarzucę jakieś nieaktualne foto, nie będzie tego dużo a aktualne postaram się zrobić w srodę. http://naforum.zapodaj.net/38276a6da1d4.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/6378f671ba7f.jpg.html Po jakimś czasie sobie było tak http://imageshack.us/photo/my-images/341/porwnaniepart23boczki.jpg/ A aktualne niedługo ale progresu chyba nie ma;)

I z każdą miską będziesz zakładać nowy temat? Zlituj się nad moderatorkami i nie mnóż tematów;w ciągu dwóch tygodni założyłaś 4: http://www.sfd.pl/Jak_zgubi%C4%87_chocia%C5%BC_1_cm_w_pasie_____-t880928.html#post4 http://www.sfd.pl/Jak_ruszy%C4%87_to_straszne_brzuszysko___-t880932.html#post2 [...]

[...] Pompki zrobiłem tylko 2 serie, gdyż już nie dawałem rady po wcześniejszych ćwiczeniach. Postanowiłem jeszcze na koniec lekko dobić 7,5 kilowym ciężarem na linkach. Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=2r3iSetzXXk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=N09WZI4V060&feature=youtu.be [...]

http://img100.imageshack.us/img100/5029/trening2kelton.jpg zrobiłem taki niby trening pod armwrestling. 1. połówki na biceps sztanga 4x4 - 40 kg 2. uginanie hantli młotkowo w tym stylu: http://www.armwrestling-supersite.com/images/preacher1.jpg 3. dodatkowe ćwiczenia z wykorzystaniem wyciągu i pasa potem brzuch Dawno go nie robiłem i nie chciałem [...]

http://img204.imageshack.us/img204/6637/201209042157304831600x1.jpg Uploaded with ImageShack.us Jest go tyle, co widać na wadze (bez miarki i wieczka) więc niewiele zostało zużyte. Sprzedaż też wchodzi w grę, zależy mi na czasie, bo cykl leci, a muszę kupić coś na gerze jednak. GG: 34501929 Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2012-09-04 22:45:57

[...] kaloryczne, białka, tłuszczy, węglowodanów ( więcej w dziale odżywianie ) i dobrze pilnuj tego co jesz - efekty jeszcze lepsze. Polecam. Posty Traktor71 do poczytania http://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html A tu mój [...]

Mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

[...] do Knife'a, bo dla mnie biegi nie były nigdy priorytetem, a jedynie dodatkiem do siłowych i formą zabawy ;-) Jedyne co, to mogę podrzucić linki z mojej "kolekcji" ;-) http://www.bodybuilding.com/fun/wotw11.htm http://www.bodybuilding.com/fun/maki7.htm [...]

http://www.google.pl/imgres?start=110&hl=pl&sa=X&biw=1920&bih=965&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=GZcLP7WGrAsKJM:&imgrefurl=http://bodycult.at/shop_at/product_info.php%3Finfo%3Dp1145_Ueber-Milk--800g.html%26XTCsid%3D71f25528c87a224160b3d8c466fa8e57&imgurl=http://bodycult.at/shop_at/images/product_images/info_images/1145_0.jpg&w=180&h=180&ei=BbNIUJKyC4fJt

Witaj, Oto najlepsza pomoc dla Ciebie: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Pozdrawiam, Piotruś :)

Dla autora http://potreningu.pl/artykuly/1038/jakie-suplementy-dla-poczatkujacego http://potreningu.pl/artykuly/689/ktore-na-czczo-ktore-po-posilku-a-ktore-na-godzine-przed-snem-czyli-problemy-z-dawkowaniem-suplementow http://potreningu.pl/diety/artykuly/14/czy-suplementy-moga-zastapic-diete