[...] been rumors of Sapp fighting Mike Tyson. As far Sapp talking about Tyson, this is what he told MMAWeekly.com "We are talking with Mike Tyson, a.k.a. Kid Dynamite, but right now it's just talk. That's why we consider it at the rumor stage because both camps are talking, nothing has been signed as of yet." " HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
O sobie: 21 lat 73kg 173cm Tluszcz zalega oczywiscie standardowo w pasie ;) Wplanach do tego aeroby 30min 3x po treningu + 2x 60min w dni nietreningowe. I Płatki owsiane 40g Oliwa z oliwek 10g Słonecznik, nasiona 50g Białko jaja kurzego 100g B28 / T35 / W35 II Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Ryż brązowy 50g Słonecznik, nasiona 25g Wiórki [...]
Witam. Nurtuje mnie pewna sprawa. Otóż obliczyłem swoje TDEE z pomocą tego wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Z wyliczeń wyszło mi ~2400 kcal. Jestem endomorfikiem i ciekawi mnie ile kcal muszę uciąć w diecie na redukcji przy treningu na siłowni 3 dni w tygodniu?
Zdjęcie zrobione po 5 miesiącach cwiczenia, bez odżywek zadnych, jak mnie oceniacie! widac już co kolwiek! nadesle jeszcze zdjątka jak chcecie tylko nie dzis! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947
[...] efekty działania tych leków, w postaci łysienia i dolegliwości ze strony gruczołu krokowego. Aktualny stan wiedzy pozwala nam upatrywać w glutaminie - relatywnie skutecznego środka, zmniejszającego ryzyko wystąpienia tego typu powikłań... http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/glutamina-dla-bezpieczenstwa-testosteronu/#more-180
[...] dotyka bardzo często osoby sięgające po sterydy anaboliczno-androgenne – szczególnie pochodne DHT. Jedna z teorii mówi o tym, iż dzieje się tak wskutek miniaturyzacji meszków włosowych. Do środków, które mogą mieć wpływ na łysienie należą: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4734/lysienie-androgenowe-sposoby-walki
[...] i okolicach znajdzie sie kilku odważnych ludzi którzy podzielają moje zdanie i chęć gry w tę mało popularną dyscyplinę. Sądzę że z logistycznego punktu widzenia nie było by większego problemu zorganizować takową drużynę. Jeśli czytają to osoby zainteresowane czekam na kontakt mailowy [email protected] http://www.youtube.com/watch?v=JvHMcwUAWMU
[...] po 40-60min aero? I do tego jakiś spalacz? Czy to w ogóle nie ma sensu? A może na początek zostawić bilans na zero zamiast robić dodatni? A może mam się ciągle męczyć i zrobić na suchara a dopiero potem na mase? Pzdr Al p.s. Moje fotki spakowane w rarze(niecałe pół mb) : http://s000.wyslijto.pl/index.php?file_id=17421897779044215485
Mr.Big Pure Beta Alanin 240 kaps. teraz w przecenie! Specjalna oferta z uwagi na datę ważności produktu (02.2014). Cena katalogowa to 89zł, teraz możecie ją nabyć za 59zł. Więcej informacji znajdziecie bezpośrednio na naszej aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=3796584439 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baa546a4225e4fccae798f71b709b502.jpg
[...] zredukować ponieważ mam dużo tłuszczu na brzuchu i boczkach. Moje pytanie, gdy waga przestanie iść w dół, to obcinać kalorie, czy dodać jakieś aeroby? Proszę też o jakieś opinie, rady co do tej redukcji. Niżej wklejam przykładowy dzień diety. Pozdrawiam http://i61.tinypic.com/24l4wu8.png Zmieniony przez - arthur0224 w dniu 2015-03-21 11:52:13
Na wstepie mam nadzieje, ze dzial jest okej a watpie by takie pytanie juz bylo. W ktoryms z tematow widzialem ten pomysl i majac warunki pomyslalem, ze mozna go wykorzystac. Tutaj jest zdjecie: Teraz pytanie, jak powinienem ulozyc do tego plan? Na poczatku wiadomo, rozgrzewka a same cwiczenia to chyba tylko opcja podnoszenia nogi do przodu i na [...]
Co myślicie na ich teamt? Moim zdaniem dobre rowerki, zeby kupic i pozniej ewentualnie rozbudowywac w miare mozliwosci. Zastanawiam sie nad Comp 5.0 lub 6.0 (na wiecej nie pozwala kasa :/ ). http://www.hasabike.com.pl
[...] przyczyna wykrzywiania sie felgi to to ze moja waga nie spada ponizej 93-5kg a teraz po sezonie zimowym jest 105 :) takze musi byc juz mocne kolo.. szukalem troche i np. na allegro znalazlem takie: http://allegro.pl/item98363265_kolo_26_mtb_remerx_przod_tyl_nowe_od_ss_.html co o nim myslicie? Zmieniony przez - g-t-x w dniu 2006-04-23 19:42:23
[...] nie mam zielonego pojęcia o układaniu diet. Wiem że mógł bym iść do jakiegoś sportowego i tam zrobili by to dla mnie ale tam do diety codziennej wpisują filety z kurczaka tuńczyki itp a na to mnie nie stać. Co do treningu mam w domu coś takiego http://fitness.magicsport.pl/IMG/Sprz%EAt/Rowerki/9232.jpg. Był bym wdzięczny za pomoc. Z góry dzięki
30lat 185cm 85kg witam, przez 6 tygodni stosowałem ten spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=clenburexin i jestem z niego średnio zadowolony. Straciłem w pasie może ze 2 cm (obecnie 91) od dłuższego czasu nie jem jakichś "śmieci" , jem dużo piersi kurczaka i ryb, trochę ryżu do tego, oraz warzywa. Zero cukrów. Nie mam możliwości chodzić na [...]
[...] Jak się zmixuje dajemy majonez/ musztardę/jogurt lub bulion+sól,pieprz i jakieś ziółka i mixujemy jeszcze chwilkę 5 min i gotowe. Oto tym sposobem mogę w końcu zjeść 500g kury w 5 min ;-) Nada się na kanapki, na wrapy, na wszystko Kupne pasztety przy tym mogą possać jajca ;-) http://www.editer.pl/fotka/12fa9883bfe4d91a5192bf293975d2de_1.jpg
[...] ;) Mam nadzieje ze wybrałem odpowiedni dział, jeżeli nie to proszę o przeniesienie a na pewno się poprawie Mam pytanie, mianowicie czy warto zamawiać tanie worki z allegro? http://allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-180x45-uchwyt-torpeda-i1216774385.html 180/45 + uchwyty szmery bajery za 80 złociszy Niby tanio ale jak to się ma z jakością tego [...]
[...] na tym, zeby byc zdrowym bo jestem na cyklu (kreatyna+glutamina+ZMA) PLS o szybka pomoc i jak najwiecej skutecznych rad!! ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] Przede wszystkim chciałbym zamienić na nowe, stojaki i ławeczkę. Z tego co szukałem w sieci znalazłem taki zestaw, który wygląda mi na najbardziej przyzwoity Firmy KELTON - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Bardzo proszę o podzielenie się waszymi opiniami na ten temat. Jeszcze jedna prośba... Mam zamiar też zainwestować w jakieś [...]
