http

http://www.youtube.com/watch?v=vPLfOEbbUEs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/538c47efc07f42d0abaa364e3497cf04.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=LrBL7QQOrjk Sigurdsson, Tottenham vs Hull

Na tej stronce http://burneikasports.com/32-muscle-var.html masz rozpisane ile brać i masz to na 11 tygodni ( A rozkręca się około 2-3 tygodni chyba). Na radio koksu ostatnio Robert gadał o Muscle Var że nie ryje tak wnętrzności jak Muscle Test, śmiało można to brać nawet na redukcji. Z tego co wiem to chyba nie trzeba odbloku po tym ale [...]

Podsumowanie tygodnia: http://www.youtube.com/watch?v=cRDnGHvpiTo

http://www.youtube.com/watch?v=Q-Lk-JvEe7I Yaya,City v Norwich

http://www.youtube.com/watch?v=_3PV9_EpzMY&feature=em-uploademail

http://www.youtube.com/watch?v=9PZktYHUbYo

http://www.youtube.com/watch?v=Yqb1nUAV4Xw Ahmed Akaichi,Esperance Tunis v Stade Tunisien

http://www.youtube.com/watch?v=iuEvZ8WmU74

http://www.youtube.com/watch?v=OsJvzfPNphA

http://www.youtube.com/watch?v=OnwUy5PLB3s de Oliveira, Pandurii vs Fiorentina

[...] w tygodniu oraz tygodniowej przerwy od deficytu energetycznego co 8-12 tygodni. Osoby bardziej zainteresowane wprowadzeniem do swojej rutyny kontrolowanych odstępstw od diety zachęcam do lektury książki: „A Guide to Flexible Dieting”, Lyle McDonald.' http://180rekompozycja.pl/termogeneza-adaptacyjna-przyczyna-stagnacji-podczas-odchudzania/

[...] go dwa razy w sprawdzaniu pisowni,ale zawsze pomyłka się może zdarzyć. Ale chyba sens zdania każdy zrozumie, nawet jak będzie literówka czy dwa razy użyte to samo słowo. Nasz mózg ma tą wspaniałą zdolność,na szczęście. http://img2.demotywatoryfb.pl//uploads/201208/1344943479_8grjyr_600.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-07 21:38:26

http://www.youtube.com/watch?v=8Gjujoiqzi0

http://www.youtube.com/watch?v=91SBMe7Z9Jg

Podsumowanie tygodnia: http://www.youtube.com/watch?v=LpYK6n04wYw

http://www.youtube.com/watch?v=7EXgUnWnp-Q Robben,Holandia v Japonia

http://www.youtube.com/watch?v=5g_Z_6v4dAM Ravel Morrison,na treningu U-21 Anglii Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-11-18 15:48:49

[...] że świadomie bo tego typu badania nie raz były Ci podrzucane) sporo efektów takiego posiłku i przeceniasz wpływ postu/treningu. Pisał o tym dr Tadeusz Sowiński: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1391/juz-jedna-porcja-smieciowego-jedzenia-negatywnie-wplywa-na-twoje-zdrowie Jeśli po jednym posiłku niezdrowym 'światło naczyń [...]

http://www.youtube.com/watch?v=XDk5-Ex0ALQ