http

Czyli dobrze radze, a izolat ja bym dal przed tenigniem jak ktos juz pisal... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

ale po co "ryzykować" ja tak mam i już,wiem że to może dziwne ale tak mam i choćbym nie wiem jak sie starał nie zmienie tego Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

dzieki Placek za SOGa a za trening sie zabieram jak mi sie tylko ta lapa zagoi na ktora sie wy***alem tydzien temu jak bieglem po pijaku http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.

wiras masz wydłużyć odpoczynek i zmniejszyć nieznacznie ciężar Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Dziekuje za odpowiedz - zagladam do postów w supl. cyklicznej. Sog to zamalo za Twoja wiedze i prace - ale narazie tyle moge dac przegladalem twoje starsze posty - czy bylem w stargardzie na zawodach ? Ja akurat pojezdzilem troszke razem z Lukaszem Kazmierczakiem. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 tu masz wszystko, a jesli ten link nie wejdzie to poprostu na gorze masz podwieszone posty z kazda grupa Pozdrawiam

aga gratulejszyn i wrzuć jej fote Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

http://www.kulturystyka.pl/index.asp Zmieniony przez - ggobo w dniu 2003-09-02 19:32:09

[...] Kondo took advantage, escaped to standing and jarred Barnett with a series of knees to the head. But it was a short rally, as Barnett struggled into a clinch, got the takedown, and then caught Kondo in a sleeper hold." czyli wcale tak łatwo nie szło Barnetowi mając na uwadze przewage wagi HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] sojowego w odżywce tylko serwatke bo odżywki w przeciwieństwie do posiłków spożywamy oddzielnie , nie mieszamy ich z innymi produktami. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Michail - mam pytanie co do aerowbow na zakonczenie kazdego treningu - powiedz mi bo nie wiem po co je robimy ? Slusznosc widze ( lubie sie ruszac ) ale chcialbym tez rozumiec po co to robie. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

w szkole jest good jak narazie moge kupić carbo !!!!!!!!! ) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] dystanse i jest ok od roku nie mam astmy mialem astme do wyleczenia wszystko zawdzieczam lekarzowi i biegom od tamtej pory to muj ulubiony sport ktury czynnie uprawiam goraco zachecam Jeszcze musz dodac ze wtedy mialem zanik jakiegos miesnia i musialem biegac i cwiczyc ale teraz jestem w pelni sprawniusienki i jest cool http://www.pajacyk.pl

Osobiscie dla mnie Tre.c lub Olim.p - wybieram w zaleznosci do pory dnia miedzy tymi dwoma :) rano matrix olim.p , po treningu whey pro isolate olim.p a przed snem kocnentrat tre.c z ovopolem megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

A najlepiej AEG`a. Troszke dozbierac, ale ma sie pozadny sprzet, i mozna na jakis turniejach pograc. Sam teraz na AEG M16A2 zbieram. Bedzie full wypas. A jezeli tylko w celach treningu celnosci, to bardziej niz na kulki BB polecalbym pistolet-srutowke na gaz. Lepsza celnosc, zasieg, sila. Nakarm glodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/

[...] SIEDZĄCO 4 SERIE PO 20 POWTÓRZEŃ BRZUCH - SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 4 SERIE PO 20 POWTÓRZEŃ - UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO 4 SERIE PO 20 POWTÓRZEŃ - UNOSZENIE KLOAN NA PORĘCZACH 4 SERIE PO 15-20 POWTÓRZEŃ prosze jeszcze raz o ocene planu mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

to źle Ci się widzi jak Ci się nie widzi :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-09-02 20:23:10

[...] 30g glukozy a później popijałem szklanką soku i wyszło trochę taniej 3.Przed snem proponuję Ovopol jest białkiem wolno wchłaniającym się i dlatego na noc się jak najbardziej nadaje ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

bv białka z ziemniaka 60 bv albuminy jaja kurzego 100 bv mieszanki bialek jaja i zmieniaka ponad 130 :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"