REKRUTACJA DO DRUŻYNY FUTBOLU AMERYKAŃSKIEGO - SILESIA MINERS !!! Być zawodnikiem drużyny futbolu amerykańskiego - jesli kiedyś myślałeś, że mógłbyś, to teraz pojawia się przed tobą szansa. W sobotę 16 października jedna z najbardziej utytułowanych drużyn w Polsce "AZS Silesia Miners" przeprowadzi nabór na nowy sezon. Start o godzinie 14:00 w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Premium_BCAA_Powder_i29832_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy - Szybsza regeneracja - Wzbogacono o glutaminę Premium BCAA Powder stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych wzbogaconych o glutaminę. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie [...]
Nic prostszego, jako dodatek do kasz/ryżów mięso z kurczaka przyprawy do kebab/gyros i curry troche soli kurczaka kroimy na bardzo ale to bardzo drobniutką kosteczkę i smażymy z dodatkiem wyżej wymienionych przypraw , na bardzo małej ilosci tłuszczu ... te 2 przyprawy nadają mistrzowski smak , a posypka nadaje sie jako dodatek do kilku [...]
[...] jednakowo? Chodzi mi o zaniżanie cen przez sklep internetowy SFD cen detalicznych do tego stopnia że z detalu zrobili sobie sprzedaż hurtowa.Pozwolę sobie wkleić link http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%C2%AE-opis764.html Cena detaliczna tego produktu wynosi 34.90zł minus 10% rabatu to tyle ile można taniej sprzedawać produkt [...]
Kolejna szansa na testery!!!! Z uwagi na fakt, że mecze odbywają się o różnych porach typujemy dwa razy. Czyli: Do godziny 18:00 typujemy TYLKO mecz Legia Warszawa - Spartak Moskwa A po godzinie 18:00 do godziny 20:00 Śląsk Wrocław - Rapid Bukareszt Zasada dokładnie taka sama jak we wczorajszej zabawie. Wpisujemy mecz i wynik w formacie Legia [...]
[...] na 20g oleju kokosowego z pomidorem 2 posilek 250g lopatki usmazonej na 20g smalcu plus ogorek 3 posilek 250g lopatki usmazonej na 20g smalcu plus pomidorem 4 posilek 250g wedzonej makreli plus pomidor 5 posilek 100g kaszy jaglanej z bananem i cynamonem Zobacz całość: http://www.******/ocena-diety-redukcyjnej-329603.html/#ixzz4AL0sFhap
Ćwiczę od 1,5 roku jak się to mówi "na sucho" starałem się ustalić pod jakimś kątem obowiązków dietę, problem stanowi praca, szkoła ciężko jest mi to kontrolować, pracuje obecnie na budowie przy takim wysiłku fizycznym, jakim nigdy na siłowni, dzień w dzień kończy się to zmęczeniem mięśni staram się do tego ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tygodniu, [...]
Siema! Mam 16lat i waze 56kg, wzrost - 171cm. Ulozylem diete na mase na podstawie tego postu : http://www.sfd.pl/Masa_z_Rothenem-t278941.html (Pozdro dla Rothena :D ) Staz na silce aktualnie raczej zaden bo trenowalem 3 miechy od pazdziernika do stycznia a potem leniuchowalem :D Oto moja dieta z wyliczeniami :) 1800kcal + 500kcal = 2300kcal 920 [...]
[...] ciężar. Dietę mam nie najgorszą więc wydaje mi się że intensywność treningu z czasem odpoczynku źle dobieram, i tu sie pojawia prośba o pomoc. Wzoruję się na tej tabeli: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zaznaczam od razu że w każdej serii robię do oporu więc liczba powtórzeń minimalnie może się różnić od podanych niżej a odpoczynki między [...]
[...] cykl na Ruskiej mecie. Dzis zaczął bym 3 tydzien cyklu ale sie wnerwiłem bo trafiłem na wałek i spusciłem 52 tabl w WC Brałem ja ((( 2 3 ))) i to koniec. Teraz mam taka http://www.sfd.pl/Matanolon...._Jak_to_z_nim_jest_%3B_-t446018.html#post1 Moje pytanie brzmi jak ja stosowac.... Bo przed braniem ruskiej miałem koncepcje taka ze bez [...]
Mam 180cm wzrostu, waga 84kg staz 3 lata od zawsze w sumie weglowodany w nadmiarze = okragla geba jak ksiezyc w pelni, nie lubie, nie chce tego, chce miec buzie jak Ricz z mody na sukces a nie jak paczek, dlatego postanowilem obciac ww kosztem zwiekszenia nieco Tluszczy i lekko bialka. Do tego dorzucam w DN areo, rowerek. Moja dieta przedstawia [...]
Chciałem prosić o pomoc, ponieważ chciałem wprowadzić poprawki do tego treningu i nie wiem czy dobrze je dopasowałem. To trening gotowy z linku Tu wprowadź tekst linku... TRENING PUSH - PULL NA 4 DNI ze schematem PUSH PULL (PP). Poniedziałek – TRENING A – PUSH (pchanie/wyciskanie) Wtorek – TRENING B – PULL (ciągnięcie) Środa – WOLNE Czwartek – [...]
[...] suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1porcja Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji SKŁADNIKI AKTYWNE F-CISTUS Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Ekstrakt z czystka 200 mg Sproszkowany owoc wiśni 300 mg Witamina C 100 mg 125% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ForMeds_F-CISTUS-opis33677.html
[...] łamaną. Aha, jeżeli chodzi o dietę to wgłębiam się w temat i spróbuje wprowadzić ją wraz z rozpoczęciem treningu. Pozdro i dzięki za pomoc :) P.S. Atlas jaki posiadam: http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=114&method=Topic&forum_title=Trening+dla+pocz%B1tkuj%B1cych Wiem, że wolne ciężary są lepsze, ale atlas został kupiony ze względu na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TEST_Powder_i30154_d380x380.jpg Opis - Zwiększa syntezę anabolicznego testosteronu - Zwiększa produkcję tlenku azotu - Pomaga spalić zbędną tkankę tłuszczową - Zwiększa sprawność seksualną TEST Powder to naturalny booster testosteronu o unikalnym składzie, który wszechstronnie wspiera budowanie masy i siły [...]
posiadam do zaoferowania rolkę gumy o wym * 8mb x 125cm x 8mm =10m kwadratowych /rolka GUMMAPAN RUBBER - Profesionalana podłoga do siłowni Płyty elastyczne Gummapan Rubber to idealne rozwiązanie stosowane w klubach fitness, siłowniach lub salach gimnastycznych. Zapewniają idealną ochronę podłogi przed skutkami upadku ciężkich przedmiotów. Unikalne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Linea_Detox_i28823_d380x380.jpg Opis - Oczyszcza organizm z toksyn - Zmniejsza łaknienie - Spala tkankę tłuszczową Linea Dedtox oczyszcza organizm dzięki eliminacji toksyn. Podczas odchudzania bardzo ważne jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Szkodliwe substancje spowalniają metabolizm. Linea detox poprzez [...]
[...] nich już trenuję ok. miesiąc ) Czy wystarczy podoklejać Super Glue ... czy to trzeba jakoś zeszyć ?? (Od razu mówię iż nie mam pojęcia jak zeszyć...) Aha rękawice wydawały się dobre oto i one, znalazłem chyba te same co kupiłem, na allegro. Link: http://www.allegro.pl/item556467843_rekawice_bokserskie_lonsdale_pro_12oz_fighter.html Pozdrawiam
