SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • domowa silka

    Post
    Marbo

    Polecam poniższy zestaw: Klatka Rack: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24530-Klatka-Rack-MS-U112-Marbo-Sport.html Ławka: www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html Wyciąg: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17957-Wyciag-stacjonarny-dolny-i-gorny-MH-W106-Marbo-Sport.html Ławka Scotta: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2016-08-23 10:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z profilem na potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] kliknę na "wiadomości",czy "powiadomienia",to dalej mam prawie to samo co poprzednio,jedynie na samym dole przewijając widać,że wszedłem w "wiadomości",bądź w "powiadomienia http://potreningu.pl/profile/ganijn http://potreningu.pl/messages http://potreningu.pl/notices Zmieniony przez - Ganijn w dniu 2016-08-24 19:18:27 Zmieniony przez - Ganijn w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2016-08-24 19:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Trening w domu

    Jak nie masz przeciwwskazań medycznych to oczywiście mozesz. Bierz gotowca jakiegoś http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html http://www.sfd.pl/Filmy_do_plan%C3%B3w_treningowych-t961700.html http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2016-08-24 21:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kaloriami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznie, jeździ autem itd. Nie masz wcale wielkiej opony, nie jest tak źle. Wygląda na to, że chyba Twój organizm zmęczył się długą redukcją i trzeba mu dać odpocząć: http://potreningu.pl/articles/4904/jak-dziala-kortyzol http://potreningu.pl/articles/4502/kortyzol-a-kompozycja-sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2016-09-01 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://gastronet24.pl/pl/pozostale/28217-ma-ga-pila-do-miesa-pm1550.html?gclid=Cj0KEQjw0rm-BRCn85bm8uS-zK0BEiQAHo4vrAjGyWnhvASKMR4MF5rZ9aLis4-3651nI6cGtzj47xsaAlp18P8HAQ http://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif http://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif Zmieniony przez - Tomek_93 w dniu 2016-09-06 16:43:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2016-09-06 16:42:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobór supli po skończeniu krety i alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    będę chyba kupował kolejny monohydrat i jakąś prezdtreningówke, w której jest juz beta alanina. Ostrivit pre pump workout zbiera dobre opinie? Ilość/cena kusi tego produktu. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html A co możecie powiedzieć o tych przedtreningówkach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2016-09-09 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy. Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2016-09-10 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj, osobiscie preferuje monohydraty, zdecydowanie lepiej czuje ich dzialanie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do polaczenia mozna wykorzystac do cyklu beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html tutaj mozesz poczytac o synergii dzialania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-09-10 13:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html sprawdz tez http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html tutaj mozesz poczytac opinie http://www.sfd.pl/TEST_EXTERMALL_od_ALLNUTRITION-t1125013.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-09-15 10:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje cos na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2016-09-16 12:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    przykładowo: białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html albo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do przedtreningówki to ciezko cokolwiek doradzic nie wiedząc nic o Tobie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2016-09-16 23:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka do domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to co kupic ten co dalem czy innny tu jeszcze kilka propozycji: 1: http://allegro.pl/show_item.php?item=6486241678[ 2.http://allegro.pl/show_item.php?item=6470063558 3.http://allegro.pl/show_item.php?item=6469422486 Zmieniony przez - pakujziom w dniu 2016-09-17 22:35:58

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2016-09-17 22:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/1654/czy-po-wysilku-nalezy-unikac-tluszczu http://potreningu.pl/articles/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz http://potreningu.pl/articles/1161/tluszcz-w-posilku-potreningowym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2016-09-20 09:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyliczenie kaloryczne diety + ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raz na jakiś czasz http://www.sfd.pl/Atak_tu%C5%84czyka.-t1015231.html Czy pasty rybne http://potreningu.pl/articles/1329/pasta-z-makreli-i-inne-pasty-do-kanapek http://kulturystyka.pl/makrela-po-studencku/ + źródło wegli i jest ok. Czy świeże ryby, inne miesa, mozesz kupić sobie szynkę czy udziec+trochę droższy czy nawet kurczaka, mielisz to w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2016-09-25 09:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.omicsgroup.org/journals/avoid-large-night-meals-to-stay-fit-2165-7904-4-e115.php?aid=35313 http://hmg.oxfordjournals.org/content/15/suppl_2/R271.full Gdzie studia do twojego artykulu moge znalezc? :) Bo z tego co ja rozumiem to ludzie nie jedly o godzinnie 00-04? ''podażą kcal, a nie kiedy spożywamy.'' [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2016-09-29 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zwierzęce - poszukuję opracowań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/556/tluste-nieporozumienia--czyli-roslinny-nie-oznacza-zdrowy http://potreningu.pl/articles/509/ktore-tluszcze-sa-zdrowe-a-ktore-nie- http://potreningu.pl/articles/2234/tluszcze-nasycone-w-diecie-niskoweglowodanowej--nie-musisz-sie-ich-obawiac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2016-10-02 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp creatine creapure

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w wersji smakowej polecam /SFD/Images/2016/10/3/6f9bd1e7bbba43c4bc90b5cffb046a44.png http://www.olimp-supplements.com/13/10/creatine-xplode---promo,555/ /SFD/Images/2016/10/3/8f268350b8574cd2b7947739a301f2b5.png http://www.olimp-supplements.com/13/10/creatine-mono-power-xplode,428/ /SFD/Images/2016/10/3/2f2e8a8fd0c249f68ee512debc5f806c.png [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-10-03 10:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2016-10-05 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma cukrów, np Naplam z Vitargo). BCAA ok 20min przed treningiem w ilości min. 1g/kg masy ciała. Ta sama ilość w czasie treningu rozpuszczone z wodą i popijane. http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo http://potreningu.pl/articles/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2016-10-06 09:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Znalazłem 4 propozycje co sądzicie : 1)http://www.ceneo.pl/36328616#pid=1528&cid=13013&crid=52932 2)http://www.runexpert.pl/product-pol-6860-Buty-do-biegania-New-Balance-VAZEE-COAST.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2016-10-06 10:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)