http

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html zamykam .

http://www.fabryk asily.pl/treningi/trening-na-mase-plan-treningowy-na-mase-4-dniowy

mam taka lawke z modlitewnikiem http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html cena 150zl, a jestem z Gliwic

http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_BCAA_1000-opis26037.html jezeli o te pytasz to baaardzo nie ekonomiczne

Zapoznaj się http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

wzrost to kwestia genetyki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 1

http://www.sfd.pl/********A_nowości%2Fnewsy-t535507.html

jak byk , 3 liquid capsules pisze. Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-03-08 09:45:21

Jedne z nich zobaczysz tutaj: http://www.sfd.pl/EPHADRINE_35mg_x_25tbl_UNEXO_LABS-t477988-s1.html Tabsy z wybitym unexo niestety gdzieś mi się zapodziały.

jest specjalny dział z opiniami: http://www.sfd.pl/Universal_Nutrition_Torrent-t437844.html ja nie lubie takich miksów, siedzą mi na żoładku przez pól dnia.

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html

Może ten temat Ci pomoże: http://www.sfd.pl/PoTreningu.pl__czy_warto_-t878861.html

Nie syf, w dziale dla początkujących już Tobie pomogli, nie łudź się że w tym dziale ktoś Ci ułoży plan, masz tu link i waruj : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

A po co ci az 1kg? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

a masz moze jakieś cd z treningami na siłowni z instruktażami cwiczeń? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/progresja_vs_sta%C5%82y_ci%C4%99%C5%BCar-t162677.html

http://sk2.pl/10016 zdr.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie