http

SFD/Images/2015/7/25/e652341aaf1a4f28916a07a8cd323aa9.jpg Lecę wcześniej do pracy,więc dzisiejszy wpis będzie wieczorem

Lekką bazę wiedzy znalazłem tutaj - na razie dwa pytania ale może coś się rozszerzy: http://www.lodz.esperal24h.pl/

No podobno własnie dobrz. Najgorzej jak waga spada po ładowaniu ;-). a jakie btw miałeś na ładowaniu bo to kerada mi nie pasuje jakoś. shadow - chyba nie kumasz ;-D http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/standing-overhead-barbell-triceps-extension

shadow - chyba nie kumasz ;-D http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/standing-overhead-barbell-triceps-extension Dzięki kabo9, wielkie dzięki:) A ja głupi próbowałem dotykać nadgarstkami pleców i nawet mi się czasami udawało }:-(

Na fb nawet dzisiaj przypominał o free 4 weeks http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-dtp-4-weeks-to-maximum-muscle.html

http://vipbox.biz/boxing/watch-1jfbb-ufc-fight-night-prelims-bisping-vs-leites tu ma być za chwilkę early prelims

http://vipbox.biz/boxing/watch-1jfdn-ufc-fight-night-early-prelims-web

http://www.vipleague.me/boxing/315098/1/ufc-fight-night-72:-bisping-vs-leites---main-event-live-stream-online.html Czas na Pawlaka

http://vipbox.biz/boxing jest tam link do ufc

http://www.vipleague.me/sports/ufc.html

http://www.vipleague.me/boxing/315098/1/ufc-fight-night-72:-bisping-vs-leites---main-event-live-stream-online.html

Tu macie statystyki, widać że więcej zadał http://www.fightmetric.com/fight-details/2e47823d38a5649b

ROZMIARY W OPISIE GALERII KLIKAĆ TUTAJ to jest to co zostało 100 zł za bluzy z wysyłka i 50zł za tshirty z wysyłką Zmieniony przez - marcin 666 w dniu 2015-07-29 15:15:56 Zmieniony przez - marcin 666 w dniu 2015-07-29 23:14:10

Dziękuje wnc za słowa uznania, jest mi bardzo miło, pozdrawiam. Dodam jeszcze coś od siebie http://www.sfd.pl/Peptydowo%3A_Wyniki_po_podaniach_peptyd%C3%B3w.-t1071672.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

Dokładnie. Z mała na plac zabaw ok 20 min. Tam brzuch z zabawami i spowrotem https://youtu.be/cBtVdP4Sdo4 http://replayapp.com/v/KQ0Xt7TS5O/ %-)

Test apki iMovie(znaczy gotowce). Z dzisiejszego treningu. Sumo - wiem technika do poprawy... http://www.youtube.com/watch?v=fllM8tPlyyE

[...] sie wybrałem dzisiaj na testy i serio myslalem ze bedzie mozna cos porobić w ramach ogólnego rozruchu. Jednak na 10 "atrakcji", 9 jest dla mnie nie zrozumiałych funkcjonalnie badz technicznie.... A szkoda... Kasy pewnie poszło w brud... http://magis.to/eTchT1FdB14qJD8PYnZLBn4?l=vsm&o=i&c=c Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-09-13 19:34:40

[...] w górę D2. Francuskie wyciskanie leżąc 4 x 12 - 15; 15s przerwy; 2sekundowe napięcie Superseria z piątku : D1. Uginanie ramion ze sztangą wzdłuż ciała 4 x 12 - 15; 15s przerwy; 3s w dół, 3s w górę D2. Wycisk wąsko 4 x 12 - 15; 15s przerwy; 3s w dół, 3s w górę http://youtu.be/lexJ4y_oIGI Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-09-26 22:38:36

http://media.giphy.com/media/W9WSk4tEU1aJW/giphy.gif

/SFD/Images/2015/10/14/2d480d9b49e7479696dbd8a9802567c5.jpg Tyrone Spong chce walczyć na UFC Fight Night 76 Tyrone Spong napisał na Twitterze, że chce walczyć na UFC Fight Night 76 i najwyraźniej ma to związek z kontuzją Stipe Miocica. Stipe Miocic miał zmierzyć się na nadchodzącej gali z Benem Rothwellem (35-9) w jednej z walk wieczoru, ale [...]