http

wtorek standardowo 16h w pracy i nogi tez wleciały , dziś bez siadów bo chciałem zobaczyć czy kregosłup bedzie dawał sie we znaki jak odpuszcze ale juz czuje ze boli wiec chyba w sobote siady zrobie ;) Siłka 1.prostowanie nóg na maszynie 5 seriii 2.suwnica wypychanie 5 serii 3.wykroki chodzone z dropem kazde 3 serie 4.mcnp sztanga 4 serie [...]

wrzuc to swoje odzywianie wg tego linku http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Tak mniej więcej, nie jem tego samego codziennie /SFD/2017/4/25/0ab932b179bd4c3bae058dc1ecc534a0.jpg

a w jakiej kolejności wino, meta, teście: bioniche, malay, bm? 3 pewne marki, kieruj się ceną oraz ilością tbl w opakowaniach bo w zasadzie te laby każdy inaczej pakuje - Bioniche też już zmieniło na 120tabs/pack: http://www.sfd.pl/Bioniche_Pharma_new_design_1ml_vial__temat_zbiorczy_-t1130842-s2.html BM masz 200, Malay 100.

Jak najbardziej możesz wkleić tutaj zrzut ekranu diety. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html Dobra jakość w korzystnej cenie .

Tak jak w temacie tylko że nie zupełnie musi być to trening dla początkujących może być też dla średnio zaawansowanych chcę spróbować czegoś innego jak samemu układać trening co sądzicie o tym zestawie ćwiczeń czy może możecie polecić coś lepszego ?? http://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_3_dniowy_na_mas%C4%99-a54.html

Chodziłoby mi o coś z tych ćwiczeń?? http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Sze%C5%9Bciopak_do_lata._Eksperci_SFD_radz%C4%85-a168.html Co myślicie??

http://drugsofficial.com/rapist-suspect-says-rape-is-not-a-crime-if-she-get-wet/

Witam , raczej proponowałbym poprawić diete , tak żeby z produktów dostarczyć odpowiednie witaminy i minerały . Z suplementów mogę polecić : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html Pozdrawiam

wrzuc to swoje odzywianie wg tego linku http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Bane popraw mi humor. Walnij komentarza w obronie muzlimów }:-( "imigrant zgwałcił 14-latkę. Do więzienia nie trafi, bo nie zrozumiał słowa "nie" Bane? http://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2017-04-24/imigrant-zgwalcil-14-latke-do-wiezienia-nie-trafi-bo-nie-zrozumial-slowa-nie/

Komunikat dla wybierających się na Białoruś. http://pzkfits.pl/mistrzostwa-swiata-w-trojboju-silowym-minsk-bialorus/

Zapraszam poczytać tematy w odpowiednim dziale. Zadając takie pytania sugerujesz kompletny brak wiedzy na ten temat: http://www.sfd.pl/suplementy/

[...] na olej lniany w kapsułkach. Zmień go na omega 3 w postaci EPA i DHA. Rozkładaj tak jak Ci pasuje. Np. po równo. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-04-25 12:50:30 A opcja w plynie? http://www.hollandandbarrett.com/shop/product/holland-barrett-flaxseed-oil-60006420 dawkujac wedlug ich zalecen 5ml x2 dziennie starczyloby na ponad 40 dni

[...] idzie trochę ciężko ( w tle idzie enan 2x100mg /tydzień ) tarczyca troszkę leniwa. Chciałem się wspomóc novo 75 lub 100. Czy warto? Czy bezpieczne? Jak dawkować? Ankieta: http://obrazki.elektroda.pl/7470087100_1493129633.png Badania: http://obrazki.elektroda.pl/7555807600_1493129666.png Zmieniony przez - mtwicio w dniu 2017-04-25 16:17:49

A to wiadomość o zdobyciu złota przez Klaudię Nowak w Wiadomościach Rudzkich. http://wiadomoscirudzkie.pl/wiadomosci/sport/rudzianka-mistrzynia-swiata,7678

Puar zaglądasz czasami do innych tematów jak np. ten - http://www.sfd.pl/KSW_na_PGE_Narodowym__27_maja-t1136296-s69.html ??? Zapowiedź walki Koksa z Popkiem już była /SFD/2017/4/25/605079c19834419c88823148cdb0be2f.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Była pretendentka do tytułu UFC Valérie Létourneau została oficjalnie zawodniczką [...]

[...] gotowa by skrytykować ewentualne niedociągnięcia, bo niemożna zmarnować talentu (będzie dobrze to i tak coś znajdę). Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Monika Biedka Źródło: facebook.com Zdjęcia: nadesłane przez Monikę Biedkę https://www.youtube.com/watch?v=Ao5goQ5Nftc https://www.youtube.com/watch?v=GKZNBZCBNPk&t=1s

Zapzonaj się z linkiem poniżej: http://potreningu.pl/articles/2980/suplementacja-kreatyna--przeciwwskazania-zdrowotne

Temat chyba do usunięcia (do scalenia?)bo jest już podobny tego samego użytkownika: http://m.sfd.pl/Co_na_regenerację_bedzie_lepsze_-t1146796.html. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-04-25 14:55:33