http

[...] MH19 ma skos ujemny czego lawka MS-L004 nie ma. jednak MS-L004 wygląda porządniej. Doradzi ktoś którą lepiej wybrać? albo ktoś kto którąś z nich posiada jak sie sprawdza ? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html [...]

Witam ! Chciałem zacząć ćwiczyć na poważnie... :) Chciałem zacząć od ACT (2-3 miesiące, zobaczę jak będzie ;) ) i równolegle robić A6W. Po ACT zacząć treningiem: http://www.sfd.pl/temat291899-strona4/ (na dole). Oczywiście dieta + białko. Później dam Wam szczegółowy plan ACT, chciałem się tylko zorientować czy to ma sens, czy odrazu dać sobie [...]

Szukam ławeczki ze skosem i ze stojakami. Muszę zamknąć się w 300 zł z przesyłką. Czy taka ławeczka to dobry wybór? Maxim 2x1 Jej wytrzymałość to przynajmniej 270 kg. Nie ma na tej aukcji podanej wytrzymałości, ale ta sama ławka bez wzmocnienia ma wytrzymałość równą 270 kg : Maxim v.75 Zmieniony przez - tical0 w dniu 2014-08-20 23:06:13

[...] pozwala uniknąć problemów jelitowych oraz ogólnoustrojowych, co sprzyja zachowaniu prawidłowej flory jelitowej, dlatego warto zwiększać ich udział w codziennej diecie. Źródło: http://www.we-dwoje.pl/probiotyki;-;dobre;bakterie,artykul,2770.html Od siebie dodam, że podczas brania odżywek/suplementów ważne jest przyjmowanie takich specyfików :)

Witam mam pytanko czy ten zestaw cwiczen : http://www.sfd.pl/MASA%2C_SPLIT%2C_EKTOMORFIK._DO_OCENY-t713004.html (zapozyczony), pasuje do tej diety :http://i56.tinypic.com/w1c78.jpg , lub na odwrot ? Jak nie, to co zmienic ? Ahh i treningi mi sie zmienily z 18:00 na 15:00-16:00, czy wymaga to jakis zmian w diecie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 [...]

[...] , i już na samym poczatku cos mam nie tak :P. Waże 85kg i mam 173 wzrostu , chcem zejsc okolo 8/9/10 kg w dół , więc zastosuje diete opisana przez Qazara w tym oto topicu http://www.sfd.pl/temat161108/ , ściągnełem se ten dziennik qazara , i wpisuje w miejsce waga 85 kg w miejsce "ilośc białka na 1 kg masy ciała" tu wpisałem 1,7 . Nastepnie w [...]

jak w opisie moga byc 2 opakowania firma nutrend Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

siema mam następujące pytanie... jestem ekto i mojm celem jest w sumie masa ale jakoś nei chce wyglądać jak koles co reklamuję "cell pump" bardziej mi chodzi żeby wyglądać jak np z okłądki "men's health"albo tylko to mnie kręci w tym... nie chcę wyglądać żeby się mnie bali :P tylko żeby czuć wzrok kolegów na plecach czy to wogole możliwe .... [...]

Kolejna część luźnego tematu do rozmów Przypominam, że TREC ma profil na FACEBOOK'u: http://www.facebook.com/pages/TrecNutrition/138240227827 zaglądajcie pozdrawiam!

http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=17440%3Avan-damme-zawalczy-w-ringu&catid=1%3Alatest-news&limitstart=60. Oto link do tematu z forum bokserskiego, a w nim toczy się spora i sporna dyskusja na temat wyżej. Zdaniem 2 forumowiczów Bruce Lee pokonałby Fedora w ciągu 2 minut, jeszcze szybciej poskładałby innych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_Test_Stack_i1425_d400x400.jpg Xtreme Test Stack Opis Krótka charakterystyka: - Booster testosteronu - Zawiera substancje odżywcze, które wspierają produkcję testosteronu - Długotrwały efekt - Zwiększone tempo syntezy białek - Wspiera budowę mięśni - Poprawa wytrzymałości i siły Co to za produkt? Xtreme [...]

[...] mamby ostatnio jechałem spooro czasu na miksie cytruliny+mono+aakg+beta alaniny, ale mam już dosyć mieszania samemu, trochę odmiany się przyda generalnie myślałem nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/Labrada_Super_Charge_Xtrem_N.O.-opis26638.html testował ktoś? ciekawi mnie też to: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_NO-Bomb-opis26032.html głównie ze [...]

Witam! Proszę o ocenienie mojego planu regeneracyjnego link tutaj->> http://www.voila.pl/302/im6p8/index.php?get=1&f=1 Napisałem go na podstawie ->> http://www.sfd.pl/Trening_Regeneracyjny-t275633.html Pozdrawiam i proszę o oceny i podpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: regeneracja Staż treningowy na [...]

[...] kiedyś zobaczyłem jego filmik i pomyślałem sobie.... "O w dupe, ale s****iel!!" Muzyka jaką gośc prezentuje to naprawdę *****ski pomiot z piekła rodem, nie wiem skąd się ten koleś wylęgł, ale nie chciałbym go spotkać. Co prawda nie ma długich włosów ale.. sami oceńcie. http://www.youtube.com/watch?v=XeLhZxrn98Y A ta gitara... poprostu wymiatacz.

http://w505.wrzuta.pl/obraz/8rtbrRVLsZi/dieta_2012_04_12_1 Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 97 Wzrost : 186 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,9 Aktywność w ciągu dnia : uczeń Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

na prośbe rutkow'a ruszajcie z nowym spamem %-) i dawac sogi http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRZxEXmcYCrWhX5gndfoqXBwECXNlRt04VJiEMtCAaJZc2j1bTsMA poniej sie zmieni nazwe jak coś

Cześć Mam zamiar wyposażyć się w jakiś sprzęt do ćwiczeń bo postanowiłem się trochę za siebie wziąć i chciałem się doradzić co wybrać. Na tą chwilę zastanawiam się nad takim połączeniem: Gryfy i obciążenie Marbo ławeczka Mile widziane sugestie i podpowiedzi może coś zmienić dodać lub odjąć :) A no i chciałbym zmieścić się w granicach 1000-1200 zł [...]

kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger__Wielka_Galeria-t269294.html /SFD/2024/2/24/e68f9c93af584b1280cdc08d13610811.jpg Udział w zawodach: 1963 Steirer Hof Competition – 2 miejsce 1965 Junior Mr. Europe – 1 miejsce 1966 Best-Built Athlete of Europe – 1 miejsce 1966 International Powerlifting Championship – 1 miejsce 1966 Mr. [...]

Witam mam zamiar zaczac redukcje tkanki tluszczowej. Mam 15,5 lat, 167cm wzrostu i 72 kg wagi i przyjmuje poki co białko. Zastanawiam sie czy moge brac takie suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_HCA_Plus-opis2372.html Chodzi [...]

[...] być silnym i zdrowym, w sumie jego przykład świadczy o tym, że można, ale jak to osiągnąć ? czy brak aminokwasów pochodzenia zwierzęcego pozwoli mimo to zbudować silną dobrze wyglądającą sylwetke ? http://www.youtube.com/watch?v=bPGFnGfsG-o http://www.youtube.com/watch?v=Yy3p7YoA8BQ&feature=related Pozdrawiam, licząc na jakieś odpowiedzi :)