http

Adam zerknij do tematu http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s151.html#post-18303997 I czekam ,jak najszybciej na niezbędne dane Gratulacje ! Jeszcze raz w swoim dzienniku dziękuję :-) . Dane już wysłałem.

http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html tutaj opisałam ryby. Na pewno makrela (świeża), śledzie, sardynki, łosoś, halibut etc

Śledzik zapraszam do tematu nagród http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s172.html#post-18548840 PS Wrzuć też jakieś swoje zdjęcie,byśmy wiedzieli z kim piszemy :)

Jesteś dobrze wbiegany a termin jest na tyle odległy,że można się decydować. Ultra w grudniu u nas na trójmiejskim podwórku (do wyboru 85, 52 i jakaś drobnica). http://ultrarace.pl/trojmiasto/regulamin/

Jesteś dobrze wbiegany a termin jest na tyle odległy,że można się decydować. Ultra w grudniu u nas na trójmiejskim podwórku (do wyboru 85, 52 i jakaś drobnica). http://ultrarace.pl/trojmiasto/regulamin/ O dzieki, moze sie skusze na zakonczenie sezonu :)

[...] REGULAMINU TEGO TEMATU BĘDZIE NAGRADZANE BANEM! Na Wasze pytania czekają : Antos098 rion10 ronnie220 Pandarek Zapraszamy również do odwiedzenia 1 edycji tematu doradczego: http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJĄ_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-03-02 13:22:47

[...] patentu na wiedze podaje co podaje najnowsza nauka net to jedno z zrodel z tego czerpie i z ksiazek,troche tez z wlasnych obserwacj i osob ,ktorym pomagam www.pubmed.com http://chid.nih.gov/ www.cspinet.org/ http://chemfinder.cambridgesoft.com/ www.worldhealthnews.harvard.edu/ http://www.sciencekomm.at/advice/full-text.html [...]

I ciekawostka -w 100g pomidorów jest średnio od 3 do 4g węglowodanów strawnych (głownie cukrów prostych): http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2682/2 - w borkułach ok 4g węgli strawnych: http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2356/2 - w cebuli - około 6 - 8g węglowodanów strawnych: [...]

[...] ,ale jesli osobisice mial bym wybrac 2 najwazniejsze z nich ,ktore tak naprawde sa najwiekszymi czesciami ukladanki byla by to leptyna i insulina. Czym jest insulina http://www.sfd.pl/temat90756/ oraz http://www.sfd.pl/temat98439/ co do leptyny http://www.sfd.pl/temat122369/ Przy odchudznaiu nalezy odpowienio pobudzac i jeden i drugi [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+potreningowy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+przedtreningowy http://www.sfd.pl/!!_Zasady_panuj%C4%85ce_w_dziale_!!-t471877.html

[...] wtedy, gdy nowa technologia zdąży się już rozprzestrzenić tak bardzo, że nie potrafimy sobie wyobrazić bez niej życia, a zarazem eksperymenty wykażą jej szkodliwość." http://www.obywatel.org.pl/index.php?module=pagemaster&func=viewpub&tid=3&pid=724 jeśli już o mikrofalówkach - rzecz pokrewna: [...]

[...] mam prośbe o rozwianie wątpliwości. Będą one głównie dotyczyły podział na poszczególne skaładniki B, WW, T. Chodzi o dietę na redukcje i raczej CKD. Zgodnie z tym artykułem (http://www.sfd.pl/temat161108/) moje zapotrzebowanie kaloryczne to 1782 kcal. Od tego odjęłam 500 kcal co daje 1382 kcal. Po obliczeniu wychodzi, że powinnam spożywać: B 165 [...]

[...] obudową mięśniową. Jeśli nie zastosujemy ćwiczeń rehabilitacyjnych i wzmacniających, poprawa nie będzie aż tak spektakularna i z pewnością dużo mniej trwała. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Dziwny_b%C3%B3l_nogi%2C_dr%C4%99twienie%2C_skurcze_%C5%82ydki-t425261.html http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_%C5%9Bciegien_pod_kolanami%21%21-t299468.html [...]

http://www.miary.hoga.pl/default.asp http://mpopowski.w.interia.pl/info/miary.htm Sprawdz czy jest...

http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik

[...] cale forum jest o CKD a TKD polega na wyjsciu z ketozy na czas treningu(tak dla scislosci) a tu chodzi o to ze dostarczamy dextroze po treningu tylko do miesni i nie zostajemy wyrzuceni z ketozy wejdz sobie na http://www.c-k-d.com/forums/viewtopic.php?t=2498 i http://www.c-k-d.com/forums/viewtopic.php?t=2015 a zrozumiesz o co mi chodzi Pozdro

tak z ciekawosci czy taki slonecznik -> http://slonecznik.pl/oferta.htm ma takie wartosci jak te podane tu -> http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404

http://www.sfd.pl/temat194384/ http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-17 21:00:08

W związku z problemem jakim jest obliczenie dziennego zapotrzebowania na kcal postanowiłem poświęcić chwilkę czasu i napisać prosty programik, który zrobi to za was ;) Jako źródło obliczeń posłużył mi art /ellis/: Poniżej wrzucam link do programu: Program nie jest dopracowany pod względem estetycznym starałem się skupić na poprawności obliczeń [...]

[...] i kanapkę zrobioną z domowego chlebka/ domowych bułek (do środka wkładam pomidora/ogórka/paprykę + wędlinę/serek wiejski light). Na prawdę bardzo łatwo można upiec pieczywo we własnym domu! Dla ułatwienia wkleję sprawdzone przepisy: http://www.wizaz.pl/kulinaria/przepis_widok.php?id=3538 http://www.wizaz.pl/kulinaria/przepis_widok.php?id=3154