http

Konfacella prawie jak Dexter: http://www.musclelegion.com/wp-content/uploads/2011/07/Dexter-Jackson-3.jpg %-)

FOG ile wzrostu? http://i1185.photobucket.com/albums/z346/donJAZYResko/PicsArt_1358968846163.jpg Zmieniony przez - WallEast w dniu 2013-02-26 17:54:22

to i ja dorzuce moja zapadnieta klate :P http://img203.imageshack.us/img203/3641/dsc0036cz.jpg Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-25 15:08:09

Też coś dodam. http://i45.tinypic.com/242bps8.jpg Zmieniony przez - Soren w dniu 2013-03-27 15:10:05

[...] bo tu ewidentnie widać przerośnięty przód barków i ramiona w stosunku do klatki... Na masie byłem podobnie ulany, tylko trochę jest więcej tego mięsa na klatce i brzuchu... http://i1185.photobucket.com/albums/z346/donJAZYResko/PicsArt_1361389674426_zps59501dee.jpg Też przez długi czas nie mogłem ruszyć z klatką, do póki nie zacząłem mocno [...]

http://img856.imageshack.us/img856/8007/dvtc.jpg

http://www.iv.pl/images/09081307708809023149.jpg 2 października będzie 17 lat, więc jeszcze da radę poprawić może :D Fota z lipca.

Takie najzwyklejsze ze sklepu sfd sa coś warte wgl? http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Ta%C5%9Bma_wzmacniaj%C4%85ca_kolano_Power_knee_wraps-opis25868.html U mnie akurat dół jest słabszy niż docisk, całkiem odwrotnie niż przy WL %-) Więc może trochę bym dołożył kg ;-) Tylko w sumie na chuy mi to, udo mi bardziej nie urośnie... %-) Zmieniony przez [...]

pomimo tego, że fotki wielkością jak znaczki pocztowe, to widać, że jest ok :-)) masz jeszcze kilka dni gościu - http://www.sfd.pl/KONKURS__SPORTOWE_SELFIE_-t1074413.html ;-)

[...] dobrą strone i skoncze prawdopodobnie tak jak chciałęm na 85kg :-D swoją drogą jestem na zakupie gum oporowych tylko nie wiem jakie kupić bo nigdy ich nie miałem w ręce http://alle gro.pl/tasmy-gumy-do-cwiczen-tasma-komplet-3-szt-gratis-i5205600130.html takie coś na allegro wypaczyłem, są też droższe za 150 %-) ktos sie moze orientuje w [...]

http://www.sfd.pl/HEKADE__Droga_do_MPJ_wraz_z_Adamem_Adamskim_-t1104271.html Zapraszam wszystkich :-))

http://media.giphy.com/media/C472HbXY8FO9i/giphy.gif

Nie chrzanić tylko wbijać do tematu http://www.sfd.pl/KSW_35%3A_Khalidov_vs._Karaoglu__wyniki_i_dyskusja-t1118083.html#

[...] Nubret "Kulturysta jest rzeźbiarzem i dziełem jednoczesnie". Jeśli masz problem z rozwojem klatki piersiowej to zapraszam do założenia swojego tematu w dziale "trening dla zaawansowanych". Pracują tam wykwalifikowani trenerzy osobiści, którzy służą radą. http://www.sfd.pl/trening/ Pozdrawiam /SFD/2018/3/6/e1f283282b034c268093b91aac0bfe16.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez.jpg Rey Del Rio/Getty Images Cain Velasquez z nowym kontraktem w UFC Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez podpisał z UFC nową umowę opiewającą na cztery walki i oficjalnie wróci do Oktagonu na gali UFC on ESPN 1, która odbędzie się 17 lutego w Phoenix w Arizonie. Wiadomość o nowym kontrakcie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-1-Ngannou-vs-Velasquez-713x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN 1: Ngannou vs. Velasquez Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on ESPN 1, która odbędzie się 17 lutego w Phoenix w Arizonie, a jej pojedynkiem wieczoru będzie walka w wadze ciężkiej między byłym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-Francis-Ngannou-Jon-Jones.jpg Fot. UFC.com Cain Velasquez o Francisie „Fordzie Escort” Ngannou i walce z Jonem Jonesem W tę niedzielę w głównej walce wieczoru gali UFC on ESPN 1, były mistrz wagi ciężkiej Cain Velasquez powróci do rywalizacji po długiej przerwie stając do pojedynku z byłym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-Francis-Ngannou-open-workout.jpg sports-usa.net Media trening Caina velasqueza i Francisa ngannou przed UFC on ESPN 1 Przed niedzielną galą UFC on ESPN 1 na której w walce wieczoru zmierzą się Cain Velasquez i Francis Ngannou, obydwaj zawodnicy uczestniczyli w treningu medialnym. Na początku tego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-vs-Cain-Velasquez-1-1024x683.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC on ESPN 1 Przed niedzielną galą UFC on ESPN 1 w Phoenix, bohaterowie karty walk stanęli dzisiaj do konfrontacji twarzą w twarz. W walce wieczoru po dwuipółletniej przerwie zobaczymy byłego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-8.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images To problem z kolanem, a nie ciosy były przyczyną mojej porażki – Cain Velasquez o przegranej walce z Francisem Ngannou Cain Velasquez powiedział w rozmowie z dziennikarzami, że to jego kolano było powodem porażki w walce przeciwko Francisowi [...]