sQzi
mocno zalany ale cos widac
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
mocno zalany ale cos widac
...
Wzwut
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
698
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6250
Bardzo fajny Leonidas na klacie, i fajne różowe hantelki, popracować nalezy jedynie nad głębią ostrości w ujęciach
Wołają na mnie trójnóg
...
Raadek1990
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2034
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19955
to i ja dorzuce moja zapadnieta klate :P
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-25 15:08:09
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-03-25 15:08:09
...
pez11
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
32
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
976
...
krzysztof_2013v
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
99
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1416
az mi sie nie chce wierzyc ze po roku 
Bez endorfin jestem jak martwy...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
32
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
976
Ok 1 rok i 14 dni. ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
99
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1416
nie chce robić offtopa ale chcialbym tylko zadac 2 pytania 
jakim planem tak urosles fbw czy split? i jak z dietą, trzymales przez okragly rok?
Zmieniony przez - krzysztof_2013v w dniu 2013-03-27 03:27:09
jakim planem tak urosles fbw czy split? i jak z dietą, trzymales przez okragly rok?
Zmieniony przez - krzysztof_2013v w dniu 2013-03-27 03:27:09
1
Bez endorfin jestem jak martwy...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
32
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
976
Pierwsze 3 miesiące fbw, potem split. Jeśli chodzi o dietę, to staram się 'racjonalnie' odżywiać, ale nie mam rozpisanego ścisłego planu. Standard, czyli kurczak z ryżem, dawniej tuńczyk w oleju (już nie jadam), jajka... nic odkrywczego... Oczywiście jem też zwykły 'syf' typu parówki, kabanosy itp. ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
99
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1416
oki, dzieki ;) sog
Bez endorfin jestem jak martwy...
...
Soren
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
668
Też coś dodam.
Zmieniony przez - Soren w dniu 2013-03-27 15:10:05
Zmieniony przez - Soren w dniu 2013-03-27 15:10:05
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kuzyn
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- ...
- 123
Następny temat
RAZ SIE CWICZYLO, RAZ SIE PILO - DLUGI STAZ
