Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bardzo fajny Leonidas na klacie, i fajne różowe hantelki, popracować nalezy jedynie nad głębią ostrości w ujęciach
Wołają na mnie trójnóg
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
az mi sie nie chce wierzyc ze po roku
Bez endorfin jestem jak martwy...
...
Napisał(a)
nie chce robić offtopa ale chcialbym tylko zadac 2 pytania jakim planem tak urosles fbw czy split? i jak z dietą, trzymales przez okragly rok?
Zmieniony przez - krzysztof_2013v w dniu 2013-03-27 03:27:09
Zmieniony przez - krzysztof_2013v w dniu 2013-03-27 03:27:09
1
Bez endorfin jestem jak martwy...
...
Napisał(a)
Pierwsze 3 miesiące fbw, potem split. Jeśli chodzi o dietę, to staram się 'racjonalnie' odżywiać, ale nie mam rozpisanego ścisłego planu. Standard, czyli kurczak z ryżem, dawniej tuńczyk w oleju (już nie jadam), jajka... nic odkrywczego... Oczywiście jem też zwykły 'syf' typu parówki, kabanosy itp. ;)
Poprzedni temat
Kuzyn
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- ...
- 123
Następny temat
RAZ SIE CWICZYLO, RAZ SIE PILO - DLUGI STAZ
Polecane artykuły