http

są inne: czy i

omege mozesz dokupic, bo przeciez gainerem nie bedziesz sie objadal. WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html bcaa bralbym jesli chcesz, mozesz: [...]

nie powinno przy takiej aktywności - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2

- Leviathan 2/12 130zł Reszta z nutraplanet - Arginine Ethyl Ester 100g 45zł - Citrulline Malate 100g 45zł -Leucine 100g 30zł nr gg 5171994

Queblo, hehe chciecie pooglądać foty zalanego Krakowa? proszszszsz: Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-20 11:12:44

[...] – przepyszne!!!!!!!!!! B/T/WW 140/ 67 / 90 // 1531 kcal + 2 kawy słodkie białe. Robale: Posiłek 2 + 3 - przepyszna potrawa. TRENING Nr 50 Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/Test_ACTIVLAB__%C5%BByrafka198__REDUKCJA-t579174-s30.html#post5 Seria rozgrzewkowa: przysiad : 10x 17 kg, 1. przysiad 4 x 6-8 , w przerwach obwód A [...]

Bieżące Informacje Urzędu Miasta Wrocław - http://wroclaw.cmsmirage.pl/odra__ponizej_stanu_alarmowego_powyzej_ostrzegawczego,.dhtm Miejskie Przedsiębiorstwo Wód i Kanalizacji we Wrocławiu - http://mpwik.wroc.pl/ Zarząd Dróg i Utrzymania Miasta- http://zdium.wroc.pl/ Dla potrzebujących pomocy i dla tych,którzy chcą pomóc innym (Centrum ds. [...]

Dzien 38 22 treningowy 21.V.2010 Posiłek I 5g kreatyna + 1kaps tauryna Płatki owsiane 110g oliva z olivek 10g Jaja kurze - 300g bialko 20g Posiłek II Orzechy włoskie + laskowe 45g bialko 35g Posiłek III piers kury 120g ryz paraboliczny 100g Gainer 50g warzywa Posiłek IV - przedteningowy piers kury 120g ryz paraboliczny 100g Warzywa [...]

witam dam ci kilka linków, http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_na_Kcal_PROGRAM_-t432070.html http://bigpaker.net/arnold-sila-masa.htm http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Jesli nie szkoda ci kasy to możesz kupic jakas [...]

grubycs - w czasie budowania miesni - masz swiadomosc ze masa sie zwiekszy? jesli chcesz bodowac proponuję zestaw: http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=105 i do tego mozesz dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3__x3-opis25839.html ewentualnie, jedli dieta jest naprawdę dobra wez samą kreatynę: [...]

RELACJA - KOZIENICE 24.05 Dowiedziałem się przed startem ,że wyniki nie liczą się do PZLA i nie można robić na nich minim na MP. Od tej pory koncentracja spadła do poziomu treningu Pchnięcia Pierwsze pchnięcie X Drugie pchnięcie X Trzecie pchnięcie 14.76m (SB) Komentarz Mimo formy treningowej jestem zadowolony do pchnięcia trzeciego i [...]

Zmieniony przez - LUD_zik w dniu 2010-05-26 23:52:18

Chciałeś nuty to łap Nowy Heathen: http://www.youtube.com/watch?v=0tV-sZaXBAE Nowy Overkill: http://www.youtube.com/watch?v=hEXbNeg0c5A Nowy High On Fire: http://www.youtube.com/watch?v=TZuo3ryNFPk A także nowy Nevermore: http://www.youtube.com/watch?v=EUMC_-F7Mbo

myoma: to ja wrzucę coś od siebie :) - zestaw TRYTON III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 lub zestaw HEAVY HYPERION II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/31/223 Zapraszam po wycenkę

JasperPL: ja zaproponuję Ci coś takiego - uchwyt na worek - HD19 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/4/38/356 dodatkowo możesz zastosować takie rozwiązanie -wielofunkcyjne prowadnice do ściany HD18 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362

terening jak był, jedynie za tydzień wejde ciężarem z ostatniego (czyli de facto cofka, bo 95 zamiast 100) bo połówka ma być, o! różna micha, tu tak gorzej jakościowo, ale pleśniowy, jako dodatek wszystko ratuje: tu jw serek+chlebek dobry, fitness z ziarnami, tylko kruchy za bardzo, ale smakowy: pizzonaleśnik z 6 jajeczk, troche maki orkiszowej, [...]

przeniosłem swój temat tutaj... dodam tylko, że dzisiaj(8 dzień) waga jest już 125.1 kg :) co do diety nie jestem w stanie jakoś rygorystycznie jej przestrzegać dlatego wygląda tak jak wygląda. 1 pytanie z czym się wiąże zbyt niska kaloryczność diety ? 2. w sobotę mam ciężki dzień poza domem(ok 30 h bez snu i kuchni) nie jestem w stanie zabrać [...]

[...] wygrać i Young też,ale czy Tyson to był pięściarz ,który sie bronił ?Nie tylko atakowal. Czy tańczył poza dystansem Tyson ? Nie tylko atakował,A Foreman tylko na to czekał. http://www.youtube.com/watch?v=W4-WjL8jIyQ http://www.youtube.com/watch?v=l2XlGWhY_5I W drugiej walce z Frazierem,Joe wytrzymał wiecej...bo po prostu wiecej walczył na [...]