http

[...] tłuszczu najlepiej bez ubytku w masie mięśniowej. Sytuacja wygląda tak, że od pewnego czasu (okolo 3 miesięcy) trenuję według zaleceń Mawashiego zawartych w tych tematach: http://www.sfd.pl/Cechy_motoryczne__wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87-t456551.html http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html [...]

http://img136.imageshack.us/my.php?image=k...2640x480kg3.jpg http://img136.imageshack.us/my.php?image=z...1640x480by6.jpg http://img186.imageshack.us/my.php?image=z...7640x480ph9.jpg

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://comps.fotosearch.com/comp/BLG/BLG010/pilka-nozna-pilka_~T51241BL.jpg&imgrefurl=http://www.fotosearch.pl/BLG010/t51241bl/&usg=__No-xkC378vNJKmUe2HASFly8cg4=&h=216&w=300&sz=16&hl=pl&start=6&itbs=1&tbnid=YVggET_I83yM_M:&tbnh=84&tbnw=116&prev=/images%3Fq%3Dkopanie%2Bpilki%26hl%3Dpl%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1 w [...]

jaki będzie koszt całkowity z wysyłka? i są rabaty dla forumowiczów? interesują mnie te produkty: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sciany-120cm-4-chwyty-d005.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-skosna-do-brzuszkow-l001.html http://www.marbo-sport.pl/2012-porecze-do-sciany-mh-d001.html

Fajne do domu, jeszcze lepsze na silke. Twardy papier,blyszczacy Cena 80zl + KW zdj: #1 http://img452.imageshack.us/img452/6370/poster4zmianarozmiaru1pr.jpg #2 http://img452.imageshack.us/img452/1852/posterzmianarozmiaru2zr.jpg #3 http://img452.imageshack.us/img452/4086/poster2zmianarozmiaru0bn.jpg

Witam. Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni ,ale posiadam pewne dysproporcje w postawie: http://img560.imageshack.us/img560/4342/wada.png Uploaded with ImageShack.us Co sądzicie ?

Samsung e250, w zestawie: -telefon, -bateria -słuchawki -ładowarka -papiery -pudełko Czekam na propozycje

Bylbym zainteresowany kupnem: http://marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-skosna-do-brzuszkow-l001.html http://marbo-sport.pl/worek-bokserski-wypelniony-100-cm-fi35mm-mc-w100-35.html http://marbo-sport.pl/mocowanie-do-workow-bokserskich-ma-b001.html Proszę o wycenke oczywiście ze zniżka :d przesyłka pobraniowa Pozdrawiam!

[...] to pewnie około 20-25% i nabrania trochę siły i masy mięśniowej. Na siłowni ćwiczę 4 razy w tygodniu pn-wt-cz-pt, na ogół są to treningi siłowe coś jak ETAP 4 w tym planie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i aeroby, dodatkowo dwa-trzy razy w tygodniu gramy ze znajomymi na hali czasem kosz,siatka lub halówka [...]

Witam, mam na sprzedaż używana ławeczkę regulowaną. Stan techniczny bdb, wszystko chodzi jak należy, stan jak na zdjęciach. Cena 120 zł + wysyłka gratis. http://static.pokazywarka.pl/bigImages/5937528/15572105.jpg?1435580683 Reszta zdjęć http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5498071959

[...] Stallone nie znalazł lepszego wykonawcy głównej roli od siebie. Swojego udziału w musicalu jednak nie planuje. - Z moim śpiewem prezentację musicalu trzeba byłoby kończyć dzień po premierze - śmieje się aktor." http://www.youtube.com/watch?v=yEe68PH4PyE&feature=player_embedded źródło: http://www.bokser.org/content/2011/11/21/134434/index.jsp

Ankieta zakończona - nie wysyłajcie już zgłoszeń Witam, Pod tym linkiem znajduje się krótka ankieta: http://62.111.156.90/sfd/Ankieta_Etykiety.pdf Bardzo proszę o przesłanie do mnie na PW odpowiedzi do tej ankiety w schemacie 1 - odpowiedź 2 - odpowiedź 3 - odpowiedź Imię i Nazwisko Ulica Kod, Miasto Zapewne się domyślacie po co Wasze dane? A kto [...]

Hejka chce kupić białeczko za dobrą cenę znalazłem 3 które mnie interesują, które według was jest lepsze? 1 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html 2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3 http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis28728.html Chce wydać na to białko ok. 200zł.

[...] 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :Tenis, plywanie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: sztanga(ławeczka), hantelki, atlas 10 zdjęcia (prezpraszam ze oddzielny link ale nie umialem dodac do postu) http://yfrog.com/5f20090531001zmjx 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):cięzko mi utrzymać wagę, raczej tendencja do tycia (wieczna oponka) 12 .WYNIKI SILOWE; [...]

[...] bogatym w kwasy tłuszczowe omega-3. Składniki: olej rybi, żelatyna, gliceryna. Sposóbużycia: 2 kapsułki żelowe. Opakowanie: 60 kapsułek żelowych. Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=1201 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-12 13:52:33

Zegarek Mastertime, automat. Nietrafiony prezent, założony 3 razy jednak to nie mój styl, prawie rok gwarancji (od końca sierpnia tego roku). Stan? Przysłowiowa funkiel nówka ;) http://i52.tinypic.com/rjmezr.jpg http://i52.tinypic.com/11u9f2d.jpg http://i53.tinypic.com/15i3x2s.jpg Pytania? [email protected] Cena: 160zł

Zmieniony przez - Mowca w dniu 2009-12-22 22:26:00

Witam, W tym tygodniu kończę robić splita, chcę zrobić sobię tydzień odpoczynku, a nastepnie ruszyć z planem, w którym na priorytet dam sobię łapy, a w drugiej kolejnosści dwugłowe ud. Plan, który kończe to typowy split bez konkretnych priorytetów, ani magicznych sztuczek. W nowym planie chcę robić mniejszą liczbę powtórzeń, mniej ćwiczeń [...]

http://images43.fotosik.pl/1024/9244b8b5c42595d7.jpg no i mamy juz komplet pytan i odpowiedzi:-)) przypomnijmy co jest do wygrania: http://img703.imageshack.us/img703/8729/banersfd4miejscav1.jpg a oto szczęsliwcy: 1. R93 2. chimera1 3. lukash g 4. Trimax 49 w imieniu SFD Team i firmy TREC (sponsorowi nagrod www.trec.pl) skladamy serdeczne [...]

Witam, jestem tu nowy i chciałbym prosić doświadczonych kolegów o sprawdzenie diety którą sobie ułożyłem. Mam 23 lata, wzrost 184cm, waga 72kg. Typ sylwetki ektomorfik. Aktywność: 4 razy w tygodniu trening na siłowni + 1-2 razy w tygodniu dynamika na rehabilitacji (dochodzę do siebie po kontuzji) Z obliczeń wyszło mi, że powinienem dostarczać do [...]