http

[...] na drążku wykonujemy 50 uniesień ugiętych nóg w kolanach(kobiety 30 powtórzeń,czas 100 sekund) ) pod kątem 90 stopni do wysokości klatki piersiowej-czas wykonania 150 sekund https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/12239486_10206751996056690_753903282980879775_n.jpg?oh=b089223912cdb8f5ec55a28e8abe70b7&oe=5A4E49C2 c.aspekt techniczny: [...]

Ja już nic nie rozumiem:-? Niech ktoś rzetelny powie czy te w moim wykonaniu "nie przysiady" mogą być czy nie? Bo nie wiem czy dogrywać setkę czy szkoda czasu;-D http://www.sfd.pl/Maacek_%2CKonkurs_Krata_na_Lato_2017_-t1145206-s33.html

z flexa http://img10.imageshack.us/img10/7605/e8us.jpg http://img713.imageshack.us/img713/9615/dfip.jpg http://img821.imageshack.us/img821/4784/juim.jpg http://img837.imageshack.us/img837/1338/5h5s.jpg http://img41.imageshack.us/img41/1240/f2ta.jpg http://img21.imageshack.us/img21/465/dgse.jpg http://img9.imageshack.us/img9/5643/vmwo.jpg [...]

zmiana niewielka ogólnie, po prostu bardziej wysuszony i to wszystko ale nie oczekiwaliście chyba, że zbuduje dodatkowe 5 cm w bicu i 7 cm w klacie tutaj macie porównanie z 2006 roku (New York Pro - pierwszy konkurs w Pro - po lewej) z Olympią 2011 (po prawej) teraz oceniajcie progress lub jego brak Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-09-22 [...]

Przepraszam, ale dla mnie często takie s-f bajki są zbędą oborą. Wybacz, że piszę tu, co o tym myślę. ;-) Na pocieszenie zarzucę parę zdjęć cyborga Phila: http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/540261_336273363103344_181157761948239_976056_999747392_n.jpg [...]

http://imageshack.us/scaled/landing/18/lnzb.jpg http://img202.imageshack.us/img202/4731/9b1y.jpg http://img21.imageshack.us/img21/6105/zygc.jpg http://img163.imageshack.us/img163/6357/tcgu.jpg http://img706.imageshack.us/img706/2683/t6nm.jpg http://img843.imageshack.us/img843/5199/1m2o.jpg

http://i1012.photobucket.com/albums/af242/BODYBUILDINGGOD/beastmode.jpg http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=350093.0;attach=385124;image http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ3SayEnn8UB1LO2i4s8wP_Kt9rZSaUHyDTLTkqvt4EZdOQKxO3ttH3iNJE http://i34.tinypic.com/14kbryd.jpg [...]

pierwsze miejsce http://img62.imageshack.us/img62/964/hk71.jpg http://img38.imageshack.us/img38/6623/ksq.JPG http://img41.imageshack.us/img41/3659/wk6v.jpg http://img30.imageshack.us/img30/9223/lfa.JPG http://img89.imageshack.us/img89/3703/qxo9.jpg

może nie wszyscy widzieli ;-) http://img716.imageshack.us/img716/1914/heathhighschool.jpg http://img641.imageshack.us/img641/1872/philheathbeforebodybuil.jpg http://img35.imageshack.us/img35/9666/youngphilheathbeginning.jpg http://img33.imageshack.us/img33/5679/91020160f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-12-12 23:44:39

[...] przeszło to bez echa a Flex wypuścił serię filmików (4 party) z Heath'em z cyklu Road to the O. Z treningu nie ma tam nic, cardio i gadanie do kamery. Może kogoś zaciekawi. http://www.flexonline.com/videos/training/videos/ifbb-contest-prep-videos/phil-heath-road-olympia-part-1-4 [...]

http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&sa=N&biw=1366&bih=603&tbm=isch&tbnid=Ocs3Es3kUUuTdM:&imgrefurl=http://www.bodyresource.nl/forum/showthread.php/25996-Phil-Heath-updates&docid=sF4lPSos6hlUVM&imgurl=http://www.bodyresource.nl/forum/imgcache/25360.png&w=800&h=531&ei=CtCTT4-DNOba4QSZqs3QDw&zoom=1&iact=rc&dur=319&sig=117047818543604840858&page=1&t

[...] mimo prążkowania, mięśnie abusera są po prostu miękkie! Heath to taka pianka, marshmallow. Skóra jest gładka. Mięsień jest miekki i wypukły. Mam dla was małe porównanie. http://www.strongman.pl/zdjecia/news_202_02.jpg http://1.bp.blogspot.com/_ezIfB3E_90w/TVAA8J62lkI/AAAAAAAAQuM/bhsgsXIAADo/s1600/240111_281029.jpg który z tych kulturystów [...]

http://desmond.imageshack.us/Himg834/scaled.php?server=834&filename=heath1.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg98/scaled.php?server=98&filename=heath24.jpg&res=landing mr olympia

http://rapidshare.com/files/1247018282/bn13.rar http://www.sendspace.pl/file/aa00fa832407b83f04bab1e Phil Heath - Becoming number 13 Dwa różne hostingi. Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-06-22 11:01:11

http://img545.imageshack.us/img545/2061/40193463770152625917620.jpg http://img12.imageshack.us/img12/2392/93414463780148624918014.jpg

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iGRrmmwxAGI http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=00uvdLIYxfg

Kiedyś ktoś je wrzucał ale już pewnie dawno pokasowane. Ściągać póki są: http://www.youtube.com/watch?v=A0vN6Gjb44M http://www.youtube.com/watch?v=kTRgeVlmso0

ale on sam pisal ze wcale tak zlego genu do lap nie mial :-D no i 97 rok wypchany brzuch i pourywane rece i zloto w kieszeni, nassera bez mydla wtedy zrobili... http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=228901.0;attach=267842;image http://www.ambal.ru/12168094261.jpg btw. niezly offtop %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

http://i.imgur.com/eyduBwu.webm tyle http://i.imgur.com/eyduBwu.webm gif nie wchodzi ale podsumowuje Sage'a Zmieniony przez - xper w dniu 2016-02-11 14:11:45

[...] z najpiękniejszych momentów w historii SW Zmieniony przez - elowariaty w dniu 2016-04-07 01:11:13 zdecydowanie :-)) zwłaszcza, że ten muslim zaatakował go na konferencji. http://stream1.gifsoup.com/view/91402/graham-o.gif http://i39.tinypic.com/b8nz0k.jpg btw Overeem załatwił lewym 1 z najlepszych kb na świecie, tak samo lewym 1 z najlepszych [...]