Streszczenie co się działo od ostatniego wpisu: popracowałem na budowie tydzień, po czym podziękowałem, a od wczoraj pracuję jako ochroniarz w supermarkecie, praca przyjemna, jednak w systemie zmianowym więc treningi nie będą wypadały o jednakowych porach, jutro muszę zrobić trening ok. godz 13 zamiast 17 jak zazwyczaj. Od ostatniego wpisu nie [...]
[...] "maszynie": 10kg x10 20kg x10 25kg x10 30kg x10 35kg x10 40kg x10 45kg x10 50kg x10 -(poprzednio brak) KOMENTARZ: Dziś przed treningiem zamiast po zażyłem porcję horse power, pobudzenia nie odczułem. Nie czułem się dziś do końca zregenerowany po 15stkach. 1. W 2 ostatnich seriach brak przytrzymań, przed ostatnią serią długa przerwa. W [...]
[...] "maszynie": 10kg x10 20kg x10 25kg x10 30kg x10 35kg x10 40kg x10 45kg x10 50kg x9 -(poprzednio brak) KOMENTARZ: Dziś przed treningiem zamiast po zażyłem porcję horse power, pobudzenia nie odczułem. Nie czułem się dziś do końca zregenerowany po 15stkach. 1. W 2 ostatnich seriach brak przytrzymań, przed ostatnią serią długa przerwa. W [...]
JEŻELI CHCE W 2008 ROKU ZROBIC KILKA CYKLI 50 DNIOWYCH, ZA POMOCA TYCH SAMYCH STAKÓW: 1 cykl - 2 razy Xpand E 2 cykl – 2 razy Horse Power 3 cykl – 2 razy KAIZEN Xtreme Stack to jakie robić przerwy miedzy cyklami? 4 tygodnie wystarczy...
CO BĘDĘ BRAŁ I ILE? Horse Power - 1 pucha - 50 dawek - 1 dawka (1 miarka 20g) - 2 razy dziennie w dni treningowe, 1 raz w nietreningowe. Do każdej porcji HP zmuszony zostałem dodawać 2 miarki (40g) Carbo ze względu na fatalny smak (otworzyłem na ten temat oddzielny temat - http://www.sfd.pl/Jak_zabi%C4%87_smak_Horse_Power_a_-t312976.html). Po [...]
[...] tydzień. Brałem juz duzo boosterów azotowych, różnych przeróżnych (pobudzające, nie pobudzające, ...itd), z tego jestem naprawde zadowolony i naprawde DZIAŁA!, zwłaszcza ze niedawno skończyłem cykl na horse power i nie zrobiłem wiekszej przerwy między cyklami. Naprawde uznanie dla tego porduktu. Z czystym sumieniem moge polecić Epozine.
Fotki suplementów Oczywiście wszystkie nie są pełne. Horse Power tak z 5 porcji zostało białko 400gram Vitafit Noz pół puszki I witaminy C tak na 7 dni Reszta pełna Dojdzie jeszcze 500gram kreatyny. Suplementacja od jutra DT Rano Mono 5gram Białko Przed Treningiem Noz Carbo Po treningu 10gram mono Carbo Witamina C lub same witaminy. Na noc Białko [...]
Eleganckie promocje :D bvęde miał cała szafe kosuzlek na lato Koguciku przeczytaj mój p urodziny mam 4 lutego i wtedy reszta kasye będzie wiec po 4 pake ślijcie :] ( zreszta napsiałem to w uwagach ) Osobiście kupiłem 2 x Białeczko olimpa :] ( wiecie moze jakie są smaki tego biała ?? Kre-alkalyn dla kumpla , Horse power dla siebie do cyklu :D [...]
zaczynam za ok.3 tygodnie kolejny cykl tym razem horse power od ultimate'a juz sie odczekac nie moge jeszzce w pissde antykatabolików sobie kupie zeby nie palić zbytnio mięcha, bo zaczynam biegac i takie tam ;] moze bede mial 2 puchy HP, ale nie wiem czy obie wybiore - w razie czego bylby ktos chetny ? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]
Czesc Lonti, pamietam Cie. Zaczne od tego ze ciesze sie ze mi ufasz, zazwycaj ludzie mi ufaja. Byc moze wynika to z tego ze ja lubie pomagac i ciesze sie jak komus cos wyjdzie dzieki mojej skromnej podpowiedzi. Mam kilka sugestii. A wiec: -ten trening ktory robiusz we wtorek przed silowym 20min. orbitreku itp rob dopiero po treningu silowym [...]
Spadków nie bęzie, a 4x Storm + No-Booster to nie jest ani zly, ani dobry pomysł. Ja po prostu kazdy cykl robilbym innym stacku ale zawsze + mono albo tcm, np. Storm+no-xplode+mono Horse Power+no-shotgun+tcm Knockout+no-xplode+mono i np. Massacra 2 + no-shotgun + tcm Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-30 23:59:56
mam pytanie co jest najmocniejsze i co najlepiej zastosowac jako 2 cykl jezeli moj 1 cykl skladal sie z no-xplode i storma teraz mam do wyboru v12 magnum lub no-xplode i horse power
Witam mam do was pytanie. Ogólnie mój wątek jest w temacie"Pomoc w dobraniu supli..." Ale mniejsza z tym. Pracuje cięzko na kopalni oraz siłownia 2 razy w tygodniu i chce wziaść jakieś suple dzieki którym wzrośnie siła oraz wytrzymałość mieśni. Obecnie biore Bcaa, Vita Min Plus oraz Olimp Gold Omega 3. Zastanawiam się nad paroma [...]
Witam, chciałbym byście doradzili mi, co zarzucić na następny cykl, ponieważ ja już złupiałem, tyle tego jest a niewiem co wybrać. Mój staż to 9 miesięcy, dieta jest, waże 82kg przy 177cm wzrostu, waga moja rośnie. Poniżej wypisałem moje cykle które miałem: 1. cykl - Kreatyna z Hi Tec, Białko TCM z Olimpu i Dextroza z Olipmu - na 1 cykl super [...]
moja rada: po cyklu zrób 5-6 tygodniową przerwę od supli, w tym nawet z 2 tygodnie przerwy od treningu siłowego.. później zakup coś mocniejszego np. jakiś stack kreatynowy. Ja brałem i polecam osobiście horse power'a.. 2 puszki wystarczą na 50 dni.. siła i wytrzymałość wzrosła u mnie znacznie, rzeźba się poprawiła, pompa była..
Tak, bardziej prozdrowotnie:-) Horse power powłowa puchy, mono jakoś z 200 gramów, carbo bez 2-3 porcji, jeden z tranów napoczęty a reszta cała;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f9aa7c7c5fe4c9cb5d2127745d25f31.JPG
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała procentowa zawartośc tłuszczu w ciele to około 27% czyli sporo, typ budowy ciała raczej endomorfik, chociaż zdażyło mi się ważyć 86kg najmniej jak pamiętam 2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 112/180 4) staż treningowy - 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - szybka [...]
Noo się dzieje! Ad do 1. Czyli o ilości sprzedawanych KO w Polsce. Są 2 różne światy, net i ten prawdziwy. Internet - Tutaj tak naprawdę buduję się potęgę danego produktu, przykładem tego jest Xpand 775g, do polski wprowadziła go 1 osoba. Potem 2 gejów czyli ja i czarny promowaliśmy go na sfd czy tam gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i [...]